Cách chăm sóc cho da khô vào mùa đông

52 lượt xem Tin tức

Mùa đông đến không chỉ mang theo cái se lạnh mà là cảm giác hanh khô, khó chịu.

Nếu mùa đông là cứu tinh của các cô nàng da nhờn.

Mùa đông lại là nỗi ám ảnh của các thiếu nữ da khô.

Mùa đông nhiệt độ không khí xuống thấp, làn da mất nước dẫn đến da khô nứt nẻ. Không chỉ đem lại cảm giác khó chịu mà còn mất thẩm mỹ.

Với những cô nàng da khô, thời tiết này còn tạo cơ hội cho các bệnh ngoài da như: nấm, ngứa, viêm nhiễm,… Có cơ hội hình thành phá hủy làn da bạn từ bên trong.

Vậy làm thế nào để chăm sóc làn da khô của bạn vào mùa đông?

Trước tiên, cần bổ sung dinh dưỡng từ bên trong để bù nước và tăng độ ẩm cho da.

Mặc dù với cái thời tiết mùa đông lạnh cắt da cắt thịt, bạn chỉ muốn ủ mình trong chăn ấm đệm êm. Tuy nhiên bạn nên thường xuyên bổ sung các thực phẩm chứa nước để da không bị khô, Thay bằng việc ăn đồ ấm, nóng như: lẩu, nướng – các món khoái khẩu của bạn.

Các thực phẩm vàng cho làn da khô mùa đông:

+ Rau xanh: trong rau xanh chứa nhiều vitamin C có chất chống oxy hóa. Mùa đông nên ăn nhiều loại rau củ quả như: bắp cải, cà chùa, súp lơ,…

+ Trái cây: Ăn nhiều trái cây dầu nước như: dâu tây, dưa hấu, anh đào, cam, bưởi,… sẽ tốt với làn da của bạn trong mùa đông.

+ Khoai lang:

+ Trứng: Theo nghiên cứu cho rằng, trong trứng có nhiều loại vitamin có lợi cho da như: vitamin A, E, B5,.. Ngoài ra trứng còn có nhiều vitamin D và omega 3. Vitamin D là chất chống viêm hiệu quả chống ngứa, Omega 3 giúp làn da khoẻ mạnh rạng ngời.

+ Dưa chuột: Không phải tự nhiên mà các chuyên gia cho ra nhiều sản phẩm dưỡng da từ dưa chuột. Bởi trong dưa chuột có chứa nhiều nước và silica, cung cấp độ ẩm cho nước. Bạn có thể ăn dưa chuột tươi hoặc nước ép dưa chuột.

+ Đậu tương: Tất cả các thành phần của đậu tương đều chứa nhiều: protein, chất xơ, vitamin B1 và sắt. Đậu tương đặc biệt bổ dưỡng chứa ít chất béo, giúp làn da trở lên đẹp và sáng.

Đây là những cách chăm sóc da khô từ bên trong. Việc chăm sóc da khô cần kết hợp cách chăm sóc trực tiếp nên làm da:

Đó là dưỡng ẩm và bảo vệ làn da.

Dưỡng ẩm: Da khô mùa đông càng mất nước, cách bổ sung tốt nhất là bổ sung nước để ngăn ngừa da khô.

Dưỡng ẩm cho da là công việc phải làm thường ngày thậm chí là vài lần/ 1 ngày.

Bạn thử dưỡng ẩm bằng dầu oliu bao giờ chưa?

1, Dưỡng ẩm cho da bằng dầu oliu:

Đối với chị em da khô thay vì việc sử dụng kem dưỡng ẩm vào ban đêm, bạn có thể dùng dầu oliu. Do trong thành phần của dầu oliu có chứa nhiều vitamin A, E. Với công dụng chính là tái tạo và phục hồi da, song song đó là khả năng chống oxy hóa, dầu oliu giúp làn da đàn hồi và khỏe mạnh hơn.

Có rất nhiều cách sử dụng dầu oliu khác nhau;

  • Cách 1: Sử dụng dầu oliu như 1 loại kem lót.

Bạn đổ 1 lượng dầu oliu ra lòng bàn tay. Sau đó bôi 1 lớp mỏng lên mặt và matxa nhẹ nhàng cho dầu thấm vào trong da. Tiếp tục 1 lớp kem dưỡng da lên bề mặt da.

Lớp dầu oliu này có tác dụng ngăn việc thoát nước ở da. Ngoài ra nó còn bảo vệ da chống lại các tác nhân gây hại do kem dưỡng da gây ra.

  • Cách 2: Sử dụng dầu oliu để dưỡng ẩm toàn thân:

Dầu oliu có tác dụng dưỡng ẩm với làn da cực tốt và cũng có tác dụng dưỡng ẩm với cơ thể. Bạn có thể pha dầu oliu với sữa tắm để tắm hàng ngày. Hoặc có thể sử dụng như 1 loại kem dưỡng da vào buổi tối.

Hoặc bạn cũng có thể thoa kem dưỡng ẩm đều lên da trước khi tắm 30 phút, matxa nhẹ nhàng. Sau đó tắm lại bằng nước sạch.

Lưu ý: Bạn không nên dùng nước quá nóng vì như thế sẽ làm da mất nước.

  • Cách 3: Tẩy tế bào chết bằng dầu oliu và đường đen:

Bạn trộn dầu oliu và đường đen theo tỷ lệ 1 : 1. Bạn chà hỗn hợp này lên các vùng da khô theo vòng tròn trong vòng vài phút.

Sau đó tắm nhẹ lại với nước ấm và thoa 1 lớp kem dưỡng ẩm. Đây là cách tẩy tế bào chết hiệu quả và an toàn vào mùa đông.

Ngoài ra, có thể sử dụng dầu oliu để làm mềm môi vào mùa đông, chống môi khô nứt nẻ.

2, Chăm sóc da khô với kem sữa:

Kem sữa có dạng lỏng hơi sệt, khi đánh bông lên kem sẽ trở lên bông xốp và mềm mịn. Vì kem sữa là một hỗn hợp kem sữa béo gồm 1 lượng lớn chất béo nên thường được dùng làm kem bông. Đặc điểm của kem bông là được làm hoàn toàn từ sữa bò tươi nguyên chất nên không chứa đường thích hợp làm kem dưỡng ẩm.

Trong thành phần của kem sữa có chứa Axit lactic trong kem sữa dùng để tẩy tế  bào chết cho da khô. Tính chất nhẹ nhàng của kem dưỡng cũng giúp duy trì độ pH của da. Đồng thời, kem sữa còn có tác dụng giữ ẩm rất tốt.

Cách sử dụng kem sữa để giữ ẩm hiệu quả, bạn nên thực hiện theo các cách sau đây:

  • Cách 1:

+ Nguyên liệu: 1 quả chanh, 1 muỗng cà phê sữa và 2 muỗng cà phê kem sữa.

+ Cách tiến hành:

Chanh vắt nước cốt bỏ hạt. Trộn đều nước cốt chanh với 1 muỗng cà phê sữa và 2 muỗng cà phê kem sữa trộn đều.

Tiếp theo, chà xát hỗn hợp này lên vùng da khô khoảng 10 phút và rửa lại bằng nước sạch.

Mỗi lần sử dụng công thức này 1 lần để đạt hiệu quả cao.

  • Cách 2:

+ Chuẩn bị: 2 – 3 muỗng bột đậu xanh và kem sữa.

+ Cách tiến hành: Trộn đều bột đậu xanh và kem sữa đến khi sền sệt, có độ kết dính nhất định. Sau đó bôi hỗn hợp này lên da và để 15 phút. Sau đó tắm rửa lại bằng nước sạch.

3, Chăm sóc da khô với sữa tươi:

Như các bạn đã biết, sữa tươi có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe con người và làn da.

Trong thành phần của sữa tươi có chứa các chất như: cacbonhydrat, chất béo, chất đạm, vitamin A, B, vitamin B6, B12, Kali, Magie, … Các thành phần của sữa tươi có tác dụng tốt đối với xương khớp, hệ thần kinh, tiêu hóa,…

Còn đối với da, sữa tươi mang lại tác dụng chăm sóc da hiệu quả. Cụ thể là:

+ Giúp cho da trắng sáng, giảm các vết tàn nhang và các vết thâm do mụn để lại.

+ Giữ da không bị khô, nứt nẻ, sần sùi và bong tróc.

+ Duy trì sự đàn hồi cho da, làm chậm quá trình lão hóa, giảm các tác nhân gây hại của ánh mặt trời, giữ cho làm da luôn được trẻ trung và khỏe mạnh.

+ Sữa tươi làm sạch da, lấy đi bụi bẩn, bã nhờn, giảm tác nghẽn lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn trứng cá phát triển.

Việc uống sữa tươi có đường có thể dẫn đến việc mọc mụn trứng cá nhưng uống sữa không đường thì không vấn đề gì cả.

Cách sử dụng sữa tươi để dưỡng ẩm cho da an toàn và hiệu quả:

  • Cách 1: Bạn sử dụng 1 chiếc khăn thật sạch ngâm trong sữa lạnh và đắp lên vùng da khô từ 5 -7 phút.

Nhẹ nhàng rửa lại chỗ vùng da đó bằng 1 chiếc khăn ấm.

Tinh chất sữa tươi sẽ lưu lại trên da vừa có tác dụng dưỡng ẩm cho da, vừa làm trắng da hiệu quả. Đặc biệt trong cái thời tiết hanh khô này sẽ tạo thành 1 lớp bảo vệ hiệu quả cho da tránh các tác nhân gây hại.

Bạn nên áp dụng mỗi ngày 1 lần.

  • Cách 2: Rửa mặt bằng sữa tươi không đường:

+ Nhúng 1 miếng bông gòn vào sữa tươi không đường, thoa nhẹ nhàng lên mặt trong vòng 5 phút.

+ Sau đó bạn mastxa nhẹ nhàng da mặt trong vòng 5 phút tiếp theo. Rửa lại bằng nước sạch.

+ Bạn lau khô lại bằng khăn ấm.

+ Lặp lại mỗi ngày 1 lần trước khi đi ngủ là được. Nếu làn da bạn nhạy cảm, bạn chỉ cần làm 2 – 3 lần/ 1 tuần là đủ.

  • Cách 3: Đắp mặt nạ bằng sữa tươi không đường:

Đây là cách làm đơn giản và thông dụng đối với nhiều chị em phụ nữ.

Bạn sử dụng sữa tươi không đường xoa lên những vùng da khô ráp cần được dưỡng ẩm. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng sữa tươi không đường trộn với các hỗn hợp tự nhiên như: mật ong, bột nghệ, bột mát cha, đậu đỏ,… để tăng công dụng dưỡng ẩm và trắng da của sữa tươi.

Sau đây là 1 vài mách nhỏ cho bạn để có sự kết hợp hoàn hảo cho da:

+ Bạn muốn dưỡng ẩm cho da, bạn nên kết hợp sữa tươi với: dầu oliu, bơ, lòng đỏ trứng gà và dưa chuột.

+ Bạn muốn làm trắng da, bạn nên kết hợp sữa tươi với: mật ong, bột nghê, chanh và nha đam.

+ Bạn muốn trị mụn, giảm vết thâm nám, bạn nên kết hợp sữa tươi với: mật ong, bột nghệ, lô hội và chanh.

+ Bạn muốn tẩy các tế bào chết trên da, bận nên kết hợp sữa tươi với: bột đậu, bột mỳ, bột nghệ, bột yến mạch, bột vỏ canh, chanh.

  • Cách 4: Tắm sữa tươi không đường để dưỡng ẩm toàn thân cho da:

Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản và không tốn thời gian. Bạn đổ 1 chai sữa tắm không đường vào bồn tắm. Thêm vài cánh hoa hồng và 1 ít tinh dầu bạn ưa thích, 1 ít muối và 1 ít sữa tắm. Bạn nên chọn sữa tắm có nguồn gốc tự nhiên để tăng hiệu quả.

Ngâm trong bồn tắm 1 khoảng thời gian nhất định. Không nên ngâm trong bồn tắm lâu quá không tốt cho sức khỏe.

Trong khi ngâm mình, bạn nên thả lỏng thoải mái cơ thể có thể nghe nhạc nhẹ nhàng.

  • Cách 5: Uống sữa tươi hàng ngày:

Mọi người đều cho rằng uống sữa tươi là hấp thụ vào bên trong cơ thể chứ liên quan gì đến da. Việc bổ sung đầy đủ nước vào cơ thể làm tăng độ ẩm cho da, cũng là giúp bảo vệ da hiệu quả từ bên trong.

Có 1 vài lưu ý cho bạn khi uống sữa tươi để đảm bảo sức khỏe và tăng hiểu quả dưỡng ẩm:

+ Không uống sữa khi đói và nên ăn kèm 1 chút bánh quy khi uống sữa.

+ Uống sữa ấm tốt hơn uống sữa lạnh.

+ Nên uống sữa trước khi đi ngủ, giúp an thần và có giấc ngủ ngon hơn.

4, Dưỡng ẩm cho da bằng mật ong:

Từ xa xưa, nữ hoàng Cleopatra đã biết sử dụng mật ong để dưỡng ẩm và làm đẹp cho da.

Dưỡng ẩm cho da bằng mật ong khiến cho da căng mịn, sáng bóng, săn chắc, đây là lý do khiến nhiều người tôn sùng mật ong. Trong mật ong có nước tự nhiên do Hydrat hóa, giúp cung cấp nước cho da đặc biệt là các bạn da khô.

Sử dụng mặt nạ mật ong sẽ hấp thụ được lượng lớn nước, ngăn chặn tình trạng khô da, ngứa da. Ngoài ra, trong thành phần của mật ong còn chứa đầy đủ các dưỡng chất tự nhiên như: kali, magie, canxi giúp tái tạo da, thức đẩy sự thay thế tế bào da mới khỏe mạnh.

Công dụng của mật ong vô cùng phong phú và đa dạng tùy cách sử dụng của nó.

Ngoài công dụng dưỡng ẩm cho da ra, mật ong còn được coi là “thần dược” dùng để: Tẩy tế bào chết, sát khuẩn, bảo vệ da khỏi các tác nhân xấu từ bên ngoài.

Mật ong rất dễ sử dụng nhưng làm thế nào để dưỡng da, bạn cũng cần lưu ý vài điểm sau:

+ Không thử trước mật ong mà đã dùng lên da mình. Da mặt là vùng da nhạy cảm vì vậy cần phải lưu ý khi sử dụng. Một sơ suất nhỏ trên da mặt sẽ để lại hậu quả vô cùng trầm trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến thẩm mỹ.

+ Không sử dụng mật ong nên những vùng da nhạy cảm như: vùng da dưới mắt.

Công thức chăm sóc da từ mật ong làm tăng độ ẩm cho da:

  • Cách 1: Hỗn hợp mật ong và tinh bột nghệ:

+ Nguyên liệu: 1 thìa mật ong và 1 thìa tinh bột nghệ.

+ Cách tiến hành: Trộn thìa mật ong và tinh bột nghệ trong 1 cái chén nhỏ khuấy đều. Sau đó đắp hỗn hợp này lên mặt và vùng da khô trong vòng 20 phút. Sau đó rửa lại bằng nước sạch.

  • Cách 2: Hỗn hợp mật ong với sữa chua:

+ Nguyên liệu: 1 thìa mật ong mật ong và sữa chua.

+ Cách tiến hàng: Trộn mật ong và sữa tươi thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó đắp lên mặt và vùng da khô trong khoảng thời gian 20 phút. Sau đó rửa lại bằng nước sạch.

  • Cách 3: Hỗn hợp mật ong và trái bơ:

+ Nguyên liệu: 1 trái bơ chín và 1 thìa mật ong.

+ Cách tiến hành: Trái bơ chín xay nhuyễn trộn đều với mật ong. Sau đó đắp hỗn hợp trên lên da và vùng da khô trong vòng 20 phút. Sau đó rửa lại bằng nước sạch.

6, Thủ thuật giúp da tránh khô vào mùa đông:

Vào mùa đông khi đất trời chuyển mình, nhiệt độ thấp xuống, hanh khô hơn thì 1 vài thói quen sinh hoạt hàng ngày của con người cũng cần thay đổi theo. Để đảm bảo da được dưỡng ẩm hiệu quả bạn cần thực hiện các thói quen sau

  • Uống nhiều nước: 70% cơ thể là nước. Việc thiếu nước dẫn cơ thể gặp rất nhiều vấn đề trầm trọng. Thời tiết mùa đông, độ ẩm trong không khí thấp. Chính vì vậy, cần tích cực bổ sung nước đặc biệt là nước lọc. Bạn cần hạn chế uống nước ngọt như hạn chế 1 thói quen xấu.
  • Sử dụng sữa rửa mặt 1 lần/1 ngày thay vì 2 lần/1 ngày như trước kia. Bạn nên sử dụng sửa rửa mặt có thành phần dưỡng ẩm cao như: chanh leo, nha đam,…
  • Tránh tiếp xúc nhiều với gió: Gió hanh may chính là nguyên nhân hút ẩm rất nhanh. Nên dùng khẩu trang, gang tay và tất chân khi đi ra ngoài trời.
  • Ăn mặn hơn 1 chút vào mùa đông: Vào mùa đông nên ăn mặn hơn 1 chút để dưỡng ẩm tốt hơn vào mùa đông.
  • Không nên tắm nước quá nóng vì sẽ làm da khô hơn.

Trên đây là 1 vài bí quyết giúp dưỡng ẩm tốt cho da khô vào mùa đông. Chị em áp dụng để có làn da căng mọng, mềm mại nhé.

 

Summary
Article Name
Cách chăm sóc da khô vào mùa đông
Description
Vậy làm thế nào để chăm sóc làn da khô của bạn vào mùa đông?
Publisher Name
Thủy Trần

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hotline: 097 186 9955
Chat Facebook
Gọi điện ngay