Những loại nước ép đẹp da

Nhung Loai Nuoc Ep Dep Da 7 3

Những loại nước ép đẹp da

Những loại nước ép đẹp da. Nếu bạn muốn sở hữu một làn da trắng sáng tự nhiên và mịn  màng, bạn cần có chế độ chăm sóc da một cách hợp lý, bạn nên bổ sung cho mình một số loại nước ép hoa quả tươi để nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Dưới đây là những loại nước ép trái cây rất tốt cho làn da mà bạn nên uống hàng ngày.

1. Nước ép cà rốt

Như bạn đã biết, trong cà rốt rất giàu vitamin A giúp hỗ trợ loại bỏ các gốc tế bào xấu trong cơ thể và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong và loại bỏ sắc tố da.

Uống nước ép cà rốt hàng ngày sẽ giúp làn da của bạn sáng lên nhanh chóng.

Nhung Loai Nuoc Ep Dep Da 7

Nguyên liệu: 1 quả táo, 1 củ cà rốt.

Dụng cụ: dao, máy xay sinh tố hoặc máy ép trái cây, cốc thủy tinh.

Cách thực hiện: Táo rửa sạch, gọt sạch vỏ, cắt miếng nhỏ. Cà rốt rửa sạch, gọt sạch vỏ, cắt miếng nhỏ. Cho táo và cà rốt vào máy ép để lấy nước hỗn hợp. Rót nước ép ra cốc rồi thưởng thức và cảm nhận làn da đẹp hơn mỗi ngày.

2. Nước ép lê

Với thời tiết thường xuyên thay đổi của những ngày cuối mùa thu này. Thì việc làn da bị sạm nguyên nhân chính là do cơ thể bị thiếu nước. Vậy thì với thành phần có đến 85% là nước thì uống đều đặn mỗi ngày một cốc nước ép lê sẽ giúp da bạn sáng lên và khắc phục tình trạng làn da bị khô rồi. Không chỉ vậy nghiên cứu đã chứng minh. Một quả lê trung bình chỉ cung cấp khoảng 110 calo, khá ít so với các loại trái cây khác.

Ngoài ra, trong quả lê còn rất giàu vitamin C dồi dào – loại mỹ phẩm trắng da tự nhiên thì bạn còn chần chừ gì mà không bắt tay ngay vào làm một ly nước ép lê để thấy vẻ đẹp vốn có của mình đi nào!

Nguyên liệu : 2 trái lê

Dụng cụ : dao, máy xay sinh tố hoặc máy ép trái cây, cốc thủy tinh, đường.

Cách làm : rửa sạch lê, gọt sạch vỏ, cắt miếng vừa đủ bỏ vào trong máy ép. Bạn ép lấy nước lê, đổ vào cốc, thêm đường và thưởng thức, duy trì uống hàng ngày để có làn da đẹp nhé.

3. Nước ép cà chua

Giống như cà rốt, cà chua cũng chứa rất nhiều vitamin A. Ngoài ra, còn có cả vitamin C và những chất chống Oxy hóa chắc chắn sẽ giúp làn da của bạn trắng và đẹp lên trông thấy đó.

Nhung Loai Nuoc Ep Dep Da 1

Nguyên liệu: 3 trái cà chua, 10ml mật ong, một ít đá lạnh.

Dụng cụ: Máy xay sinh tố, dao, cốc thủy tinh, nồi(xoong).

Cách thực hiện: Luộc chín cà chua, sau đó lột hết vỏ cà chua rồi cho vào máy xay sinh tố. Sau đó cho mật ong vào khuấy đều, đổ ra cốc, thêm đá và thưởng thức thôi.

4. Nước ép táo và lựu

Trong nước ép của lựu còn chứa chất chống oxy hóa có tác dụng phòng ngừa các bệnh về tim mạch. Ngăn chặn lão hóa, ngăn ngừa sự phát triển tế bào ung thư da, giúp làn da trắng sáng hồng hào. Còn táo có tác dụng tiêu tan mỡ thừa. Giảm cân bởi chất béo trong táo rất là ít. Hầu như không chứa protein nên cung cấp ít calo. Sự kết hợp hoàn hảo quá nhỉ.

Nguyên liệu: 

1 trái táo

1 trái lựu

1 muỗng canh đường trắng

Đá viên

Dụng cụ: Dao, máy xay sinh tố hoặc máy ép trái cây, cốc thủy tinh.

Cách thực hiện: Táo rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ. Lựu bóc vỏ, tách lấy hạt. Tiếp theo, cho lần lượt táo và lựu vào máy ép trái cây, ép lấy phần nước, bỏ bã. Cho phần nước ép ra cốc, thêm 1 muỗng canh đường trắng, thêm đá viên , khuấy đều và thưởng thức!

5. Nước ép dứa

Nước ép dứa được cho là loại nước ép trái cây có tác dụng làm đẹp da hiệu quả. Vì trong dứa rất nhiều enzymee giúp đem lại sức sống cho làn da và loại bỏ các tế bào chết. Và gây ra các tình trạng nổi mụn, viêm da… Ngoài ra trong nước ép dứa chứa nhiều thành phần vitamin A và vitamin C. Các vitamin giúp cung cấp dưỡng chất cho da. Tăng khả năng đàn hồi cho da chống lại các tác nhân gây hại. Và cung cấp lượng chất oxy hóa cao giúp phòng tránh tình trạng nám da do ánh nắng mặt trời. Bạn cần uống nước ép dưới mỗi ngày để nâng cao hiệu quả giữ được làn đẹp da của mình nhé.

6. Nước ép dưa chuột

Nhung Loai Nuoc Ep Dep Da 3

Trong dưa chuột giàu các vitamin A và các khoáng chất quan trọng như sắt, canxi, magiê, photpho. Là những khoáng chất đặt biệt giúp làn da bổ sung dinh dưỡng giúp se khít lỗ chân lông và làm da trắng sáng hiệu quả. Ngoài ra uống nước ép dưa chuột cũng đem tới lợi ích tốt trong việc hỗ trợ và điều trị nám da hiệu quả. Đem tới cho làn da của bạn một sức sống hoàn toàn mới.

7. Nước ép dâu tây

Dâu tây là một loại quả có vị ngọt và vị chua rất đặt trưng. Là loại thực phẩm chứa rất ít calo vì thế uống nước ép dâu tây có tác dụng giảm cân nhờ những chất axit amin có trong dâu tây. Dâu tây cũng chứa rất nhiều nước nên sẽ giúp cung cấp nước cho da để da cân bằng độ ẩm. Ngoài ra, nước ép dâu tây cũng là nguồn cung cấp các vitamin A, B và E. Và các dưỡng chất thiết yếu giúp cải thiện làn da để có một làn da trẻ trung hơn. Cùng với lượng chất chống ôxy hóa sẽ phòng tránh các tác nhân làm kích thích tăng trưởng các nội tiết tố phát triển và gây ra nám da.

8. Nước ép rau má (Những loại nước ép đẹp da)

Là một loại thực vật thân bò và đặc tính mát vốn có. Nên rau má cũng là một trong những loại nước ép có tác dụng làm đẹp da đơn giản và hiệu quả. Nước ép rau má cũng là một loại thuốc chứa nhiều khoáng chất và cung cấp độ ẩm cho da, làm chậm quá trình lão hóa da.

9. Nước ép bưởi (Những loại nước ép đẹp da)

Trong quả bưởi rất giàu vitamin C và các khoáng chất như sắt, magie, canxi. Và việc uống nước ép bưởi mỗi ngày sẽ có lợi cho làn da dầu. Làm giảm các hiện tượng da mặt bị nhờn, da khô. Nếu uống nước ép bưởi và pha chút mật ong thường xuyên sẽ giúp cho làn da thêm mịn màng tươi sáng tự nhiên mà không cần dùng đến kem dưỡng trắng da. Trong nước ép bưởi còn chứa một lượng tinh dầu bưởi sẽ giúp cho mái tóc của bạn thêm óng mượt hơn.

10. Nước ép xoài (Những loại nước ép đẹp da)

Nước ép xoài hay sinh tố xoài được xem là một “nhà máy” cung cấp vitamin A và C dồi dào. Có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ điều trị một số bệnh mà còn giúp ngăn ngừa sự lão hóa da. Trong nước ép xoài cũng chứa nhiều các khoáng chất thiết yếu. Đặc biệt là chất sắt hỗ trợ rất tốt cho quá trình tạo máu của những người mắc chứng bệnh thiếu máu.

Hotline: 0353.247.247
Chat Facebook
Gọi điện ngay
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------