Dưỡng da mịn màng như da em bé đơn giản tại nhà

62 lượt xem Tin tức

Thấu hiểu về da

Da là cơ quan của hệ bài tiết, đảm nhiệm việc bao bọc cơ thể tránh các tác động và ảnh hưởng không có lợi từ bên ngoài. Với chức năng chính là điều hòa thân nhiệt, da như một cỗ máy cảm nhận nhiệt độ và tổng hợp các loại vitamin.

Làm da của chúng ta luôn trải qua các sự thay đổi trong suốt cuộc đời của mỗi người. Từ làn da mỏng manh của một em bé mới sinh đến khi xuất hiện các nếp nhăn khi về già. Qua mỗi gia đoạn đó lại cần có một sự chăm sóc riêng biệt và đúng cách. Việc sử dụng những sản phẩm chăm sóc da cũng cần lưu ý. Nên chọn những sản phẩm phù hợp với từng loại da để đảm bảo việc chăm sóc làn da mình một cách tốt nhất.

“Đã bao giờ các bạn hiểu về da và các yếu tố tác động đến da chưa?”

Câu hỏi khiến nhiều người ngỡ ngàng. Với một bạn nữ vô cùng sành sỏi về việc chăm sóc da một cách chuyên nghiệp. Thì không khó gì để trả lời cho câu hỏi này. Nhưng không phải ai cũng biết và có câu trả lời cho câu hỏi này.

Về cơ bản thì da được chia ra làm các loại sau

  • Da nhờn

Rất dễ để nhận biết loại da này. Da nhờn là loại da có nhiều dầu, bề mặt da sáng bóng và lỗ chân lông to. Da dầu thường gặp ở nam giới nhiều hơn nữ.

  • Da khô

Là loại da ít dầu, cảm giác hơi sần sùi và hay xuất hiên các vẩy vụn. Da khô thường ít mụn và lỗ chân lông cũng bé hơn.

  • Da thường

Được xem là loại da lý tưởng nhất, bởi có sự cân bằng giữa nước và dầu.

  • Da hỗn hợp

Là loại da chỗ khô, chỗ nhờn. Các bạn thuộc típ da hỗn hợp sẽ thấy ở hai bên má thì khô, nhưng lại tập trung dầu ở vùng trán và cằm.

Các độ tuổi và giai đoạn khác nhau

Làn da từ khi sinh ra đến khi trường thành đã trải qua nhiều giai đoạn thay đổi. Tùy loại da để có một phương thức chăm sóc phù hơp nhất.

Cần có cái nhìn nhận đúng về tính chất của da, cùng cách dưỡng da chuẩn nhất để duy trì được một dàn da trẻ trung qua từng độ tuổi nhé.

Làn da từ 20 – 30 tuổi

Đây được coi là thời kỳ huy hoàng của làn da. Bời cấu trúc da lúc này đã bước vào giai đoạn ổn định và có thể tự sản sinh collagen. Làn da chúng ta ở độ tuổi này vô cùng sáng mịn và mượt mà. Chính vì vậy mà các bạn nên tập thói quen chăm sóc da mỗi ngày để có được một làm da không tì vết.

Dưỡng ẩm là một phương pháp vô cùng quan trọng và hữu ích cho làn da. Hãy hạn chế trang điểm và nên tẩy trang vào mỗi tối để loại bỏ các bụi bẩm và lớp phấn trang điểm bám trên da chúng ta cả ngày.

Nhắc nhỏ các nàng bước sáng tuổi 25, những dấu hiệu lão hóa cơ bản đã hình thành rồi nhứ. Da sẽ kém săn chắc và xuất hiện các đốm nâu, bọng mắt… là dấu hiệu lão hóa da. Do áp lực công việc kèm theo sự ảnh hưởng của các tác nhân gậy hại từ bên ngoài. Làm da chúng ta “thất thoát” collagen tự nhiên của cơ thế khá nhiều. Nếu không được chăm sóc và bổ xung dưỡng chất cần thiết mỗi ngày, sẽ gây ra những vấn đề nghiêm trọng cho làn da.

Làn da từ 30-40 tuổi

Bước sang tuổi 30 chúng ta mới bắt đầu quan tâm đến việc làm làn da bị lão hóa. Thế nhưng không hề biết nguy cơ tiềm ẩn lão hóa đã có từ tuổi 25. Các nếp nhăn và các đốm nám trên mặt xuất hiện rõ rệt hơn, làn da có dấu hiệu chảy xệ và kém săn chắc.

Tuy nhiên, các nàng cũng đừng quá hoang mang về vấn đề đo, chỉ cần có sự chăm sóc đúng các và kịp thời là có thể khắc phục được.

Nguyên tắc đầu tiên cần ghi nhớ đó là dưỡng ẩm cho da mỗi ngày. Tập thói quen tẩy trang mỗi ngày và đắp mặt nạ dưỡng da 2 lần trong 1 tuần. Đừng quên sử dụng kem chống nắng bảo vệ làn da trước tia cực tím.

Hạn chế việc trang điểm mỗi ngày, thay vào đó là bổ xung các loại vitamin và dưỡng chất từ rau củ quả. Lưu ý nên bổ xung thêm các sản phẩm chứa hàm lượng collagen cao. Để bù đắp cho việc thất thoát do quá trình lão hóa da gây nên.

Làn da từ 40 – 50 tuổi

Đến độ tuổi này cấu trúc da có sự thay đổi khá nhiều, từ việc tế bào biểu bì sụt giám nhanh chóng. Điều đó khiến lớp da mỏng đi trông thấy. Không những thế bề mặt da còn bị khô ráp, bong tróc và sạm mầu.

Các nếp nhăn bắt đầu lan ra các vùng khác trên khuôn mặt và cơ thể, rõ ràng nhất ở vùng trán, bàn tay… Tốc độ sụt giảm collagen lúc này khá nhanh, khiến cho việc đàn hồi của da yến dần đi.

Những tác động từ bên ngoài như ánh nắng và thói quen sinh hoạt ,khiến làn da xỉn màu và xuất hiện nám, tàn nhang. Lúc này chúng ta nên sử dụng các sản phẩm chống lão hóa phù hợp cho buổi sáng và tối. Hơn thế nữa, các bạn phải loại bỏ tế bào chết thường xuyên để tái tạo da nhanh chóng.

Quan trọng hơn hết là vấn đề bổ xung collagen cho da. Đây là nhiệm vụ được ưu tiên hàng đầu các nạng nhé. Hãy lựa chọn cho mình sản phẩm bổ xung collagen có thành phần tự nhiên, an toàn để sử dụng.

Làn da sau 50 tuổi

Ở tuổi 50 phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh, hormone bị xáo trộn khiến da chịu ảnh hưởng không nhỏ. Chính điều này khiến cho làn da của phụ nữ tuổi 50+ thường khô, mất nước, nhiều nếp nhăn…

Da lúc này mỏng đi và việc phục hổi mất khá nhiều thời gian. Bên cạnh đó thì sắc tố da có chiều hướng sạm đi, phát sinh đốm nâu, đồi mồi và mán má.

Ở thời kỳ này, việc bổ xung collagen là thứ không thể thiếu trong danh sách làm đẹp của các chị em. Các nàng có thể tìm hiểu về khái niệm bổ xung collagen mầm đậu nành – một biện pháp chống lão hóa an toàn hiêu quả được nhiều phụ nữ ưa chuộng hiện nay.

Lộ trình chăm sóc da

Các bước chăm sóc cơ bản

Tẩy trang

Sau một ngày hoạt động, da mặt chúng ta tiết ra một lượng bã nhờn cực kỳ nhiều. Kết hợp với khói bụi bên ngoài tạo nên một lớp ” măt nạ” mang vô vạn những tác hại cho da các chị em. Việc loại bỏ tác nhân gây hại này là điều vô cùng quan trọng. Chính vì thế các chị em nên tập thói quen tẩy trang mỗi ngày nhé

Giới thiệu với mọi người thức nước tẩy trang hiệu quả, không tốn một xu mà mọi người đang đổ đi mỗi ngày. Đó chính là nước vo gạo.

Với hàm lượng vitamin B1, B2, B5 và các dưỡng chất khác có trong nước gạo. Giúp thổi bay bụi bẩn cứng đầu và cung cấp độ ẩm cho da cực kỳ hiệu quả. Biết rồi thì hãy tận dụng thứ nước thần thánh này để sử dụng mỗi ngày nhé.

Tẩy tế bào chết

Một ngày trôi qua, da của các bạn sản sinh ra 5 tỷ tế bào mới. Chính vì thế chúng ta nên loại bỏ những tế bào cũ còn bám trên da hay còn gọi là ” tế bào chết”

Công đoạn này giúp da sạch hơn, lỗ chân lông thoáng hơn và giúp các dưỡng chất từ sản phẩm chăm sóc da được thẩm thấu nhanh chóng.

Có rất nhiều cách để lấy đi tế bào chết dễ dàng mà không tốn nhiều chi phí. Các chị em tham khảo một số cách sau nha:

  • Tẩy tế bào chết với đường nâu và cam
  • Tẩy tế bào chết với sữa chua và muối biển
  • Tẩy tế bào chết với đường trắng và mật ong
  • Tẩy tế bào chết với nươc cốt chanh và lòng trắng trứng
  • Tẩy tế bào chết với yến mạch, giấm táo và mật ong nguyên chất

Bên cạnh đó các bạn có thể sử dụng sản phẩm tẩy trang được chiết xuất từ thiên nhiên để mang lại một kết quả ngoài mong muốn.

Lưu ý nho nhỏ với các chị em khi tẩy tế bào chết, chúng ta chỉ nên thực hiện 2 -3 lần trong 1 tuần nha.

Rửa mặt

Sau khi tẩy tế bào chết. chúng ta nên rửa lại mặt bằng nước ấm với sữa rửa mặt thông thường. Vừa làm sạch sâu, vừa tăng độ ẩm cho da một cách tốt nhất

Cung cấp dưỡng ẩm cho da

Sau bước làm sạch là đến công đoạn dưỡng da. Đây là bước phục hồi da cực kỳ quan trọng, da có đẹp hay không là ở khâu này nhé các nàng.

Kem dưỡng ẩm là một trong những sản phẩm được ưa chuộng. Lựa chọn loại kem phù hợp với từng loại da để có một làn da mịn màng sáng hồng hào. Các nàng nên lựa chọn một số các loại kem dưỡng da hiệu quả được chiết xuất tự nhiên từ tinh bột gạo và dầu gấc nhé.

Mặt nạ cũng là một trong những sản phẩm ” thần thánh” cho làn da không tuổi. Thế nhưng việc lựa chọn sản phẩm tốt và sử dụng đúng cách cũng rất quan trong nhé các nàng. Với tất cả các loại mặt nạ chúng ta chỉ nên sử dụng 1 tuần khoảng 2 – 3 lần thôi nhé. Ưu tiên các loại mặt nạ bổ xung collagen ,cho da mặt căng mịn sáng bóng

Bên cạnh việc sử dụng kem dưỡng và đắp mặt nạ thì chúng ta có thể bổ xung dưỡng chất từ serum nhé. Serum là một loại dưỡng ẩm dạng lỏng. Có khả năng thẩm thấu nhanh vào da hơn bất kỳ các loại mỹ phẩm chăm sóc khác. Giúp cho những dưỡng chất đi sâu vào từng tế bào để nuôi dưỡng và phục hồi da nhanh chóng. Đặc biệt serum giúp ngăn ngừa lão hóa da rất tốt, phù hợp với độ tuổi 25 trở lên.

Các bạn phải luôn ghi nhớ thực hiện đúng các bước làm sạch da trước khi sử dụng sản phẩm này. Một lưu ý nữa là chúng ta nên sử dụng kem chống nắng vào ban ngày, để bảo vệ làn da tốt nhất.

Bổ xung các dưỡng chất từ bên trong

Để có một làn da đẹp, chúng ta nên bổ xung các dưỡng chất từ xâu bên trong. Bằng việc có một lộ trình ăn uống phù hợp và thay đổi thói quen sinh hoạt hông tốt nha.

Bổ xung vitamin và dưỡng chất từ bữa ăn hàng ngày

Trong rau xanh có chứ rất nhiều các loại vitamin và dưỡng chất. Có thể nói đây là nguồn thực phẩm vô cùng quan trọng giúp làn da của bạn tươi trẻ. Chúng ta có thể chế biến theo những cách để có một món ăn có lợi cho cơ thể và làn da nhé. Lưu ý các bạn hàn chế việc sử dụng dầu mỡ trong khi chế biến.

Một số loại rau củ mà các bạn nên cho vào thực đơn mỗi ngày:

  • Cải xoăn:

Trong cải xoăn có chưa hàm lượng vitamin C rất cao. Mà chúng ta được biết vitamin C là một chất chống oxy hóa hiệu quả và tốt cho cơ thể. Tác dụng chính làm cho làn da và xương chắc khỏe. Ngoài ra, vitamin C còn có nhiệm vụ sản xuất collagen để tăng cường sư trẻ trung của làn da và chống lão hóa.

  • Bông cải xanh ( súp lơ ):

Với hàm lượng vitamin E, khoáng chất mangan và kém, có tác dụng vô cùng tốt cho làn da nhé. Bên cạnh đó bông cải xanh còn giúp chống lại oxy hóa tế bào, giảm viêm mãn tính và đào thảo độc tế ra khỏi cơ thể.

  • Cà chua

Là một loại quả bình dân, thường xuất hiện trong bữa cơm gia đình, nhưng không phải ai cũng biết công dụng của nó. Trong cà chua có chứa hàm lượng vitamin A, K, B1, B3, B5, B6,B12… và lượng lớn vitamin C. Có công dụng không hề nhỏ trong việc cải thiện làn da hiệu quả. Một nghiên cứu mới đây cho biết, việc uống 2 cốc nước ép cà chua môi ngày để có một làn da trắng hồng rạng rỡ.

Điểm danh các loại quả thân thiện với làn da

Hoa quả cũng là một đồ ăn không thể thiếu trong thực đơn mỗi ngày. Chúng ta luôn có thói quen ăn hoa quả ngay sau bữa cơm như một món tráng miệng. Nhưng điều đó hoàn toàn sai lầm, khiến lượng dưỡng chất không được hấp thụ hết vào cơ thể.Để hấp thu những dưỡng chất từ quả, các bạn nên sử dụng sau bữa cơm tầm 30 phút là tốt nhất. Dưới đây là một số các loại quả nên ăn hàng ngày các bạn nhé:

  • Kiwi

Có hàm lượng vitamin C rất cao và các chất làm ức chế không cho các sắc tố, đốm nâu và mán phát triển. Đó là lý do mà kiwi được xếp ở top đầu những trái cây thân thiên với làn da. Thật đơn giản với 2 quả kiwi, 2 quả chuối và một lượng sữa đặt, sữa tươi vừa đủ là các bạn có một hỗn hợp sinh tố tuyệt vời. Không chỉ thơm ngon mà còn giúp cải thiên làn da đáng kế.

  • Chuối

Chuối được coi là “nữ hoàng” của mọi làn da. Bản thân có chứa hàm lượng vitamin B6, B12, magie và các dưỡng chất có tác dụng cải thiện rõ rết cho da. Chỉ cần ăn 2 quả chuối chín mỗi ngày , bạn sẽ không phải lo vấn đề làn da nhăn nheo chảy xệ.

  • Bưởi

Bưởi không chỉ hỗ trợ giảm cân, mà còn có tác dụng làm đẹp da hiệu quả. Trong quả bưởi có hàm lượng vitamin C rất cao , giúp ngăn ngừa lão hóa da và cho bạn một làn da tươi trẻ.

  • Nho

Đây là loại quả đứng đầu trong danh sách về khả năng chống oxy hóa. Lưu ý khi sử dụng loại quả này, các bạn nên rửa thật sạch và ăn cả vỏ với hạt, Bởi vỏ và hạt nho có chưa chất chống oxy hóa và vitamin E gấp 59 lần phần thịt nho nhé.

Từ bỏ thói quen không tốt

  • Thức khuya: 

Do yếu tố công việc hay mải mê với các ” thú vui” trên mạng xã hội, mà việc thức đêm được các bạn trẻ gia tăng không kiểm soát. Điều đó gây bất lợi cho da rất là nhiều. Bởi thức khuya khiến da khô sạm và rất dễ nổi mụn. Không những thế nó còn khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng.

  • Sử dung đồ ăn nhanh

Ngày nay việc mọc ra các tiệm ăn nhanh và các gánh hàng rong vỉa hè luôn được các chị em ưa chuộng, Bởi những món ăn vị mới lạ và tiện lợi.Hãy dừng việc sử dụng đồ ăn nhanh để bảo vệ làn da các bạn nhé. Thay vào đó hãy bổ xung hoa quả và rau xanh mỗi ngày.

  • Lười biếng chăm sóc da

Sau ngày dài mệt mỏi với công việc, khi về nhà các chị em thường có xu hướng giải quyết nhanh công việc để nghỉ ngơi. Chính vì thế mà việc thực hiện các quy trình chăm sóc da luôn bị làm biếng. Để có làn da tươi trẻ, khuyên các bạn nên chăm sóc da ngay từ bây giờ các bạn nhé.

Hãy bỏ túi bí kíp chăm sóc da để có một làn da mềm mịn như da em bé các bạn nha!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hotline: 097 186 9955
Chat Facebook
Gọi điện ngay