Ăn trứng ung có tốt không – Pretty Woman đã tổng hợp thông tin từ nhiều nguồn, giúp bạn có góc nhìn đa chiều hơn. Nào chúng ta bắt đầu thôi
Bạn có thể ăn trứng thối? Cách nhận biết trứng cua, trứng ấp dở dễ dàng
Chắc hẳn bạn đã nhiều lần nghe đến cụm từ trứng thối rồi phải không? Vậy ăn trứng thối có được không? Cách nhận biết trứng cua, trứng nở dở như thế nào? Hãy cùng Bách Hóa XANH truy tìm thông tin chi tiết qua bài viết dưới đây.
xem lướt qua
1. U trứng ung là gì? 2. Trứng tôm càng có ăn được không? 3. Cách nhận biết trứng thối và trứng mới Ngửi mùi trứng Quan sát màu sắc của lòng trắng Quan sát hình dạng của vỏ trứng Kiểm tra bằng một cốc nước 4.
Trứng là món ăn yêu thích của nhiều người. Vì vậy, trong bài viết này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu trứng tôm càng là gì và cách nhận biết trứng tôm càng để sau này khi mua trứng dễ dàng phân biệt và mua đúng loại mình cần nhé!
Đầu tiên Trứng tôm càng là gì?
Trứng tôm càng hay còn gọi là trứng ấp dở, đây là loại trứng đã được ấp nhưng bị hỏng hoặc không nở được do ảnh hưởng của nhiệt độ và môi trường.
Trứng tôm càng thường không có viền lòng trắng và lòng đỏ như trứng thường, màu sắc và mùi vị của trứng cũng khác trứng thường, có mùi hơi thối đặc trưng.
2 Trứng ung có ăn được không?
Theo bác sĩ Nguyễn Văn Tiến (Viện Dinh dưỡng Quốc gia), trứng thường rất giàu chất dinh dưỡng như lipid, vitamin và khoáng chất. Thực phẩm càng giàu dinh dưỡng càng dễ bị ôi thiu, sinh ra chất độc hại, ảnh hưởng đến sức khỏe. Protein trong trứng phân hủy thành hydro sunfua H2S, có mùi như trứng thối .
Khi trứng bị ung thư, protein bị phá hủy nên chất dinh dưỡng không còn nữa . Thậm chí, lớp vỏ trứng không còn khả năng bảo vệ, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập, ký sinh trùng, vi khuẩn thương hàn xâm nhập và sinh ra độc tố có hại cho sức khỏe . Bên cạnh đó, nó còn sinh ra khí metan gây mùi hôi thối.
Người ăn trứng bị ung thư có thể không phát triển dị thường vì trứng mới bị ung thư nên chất đạm có thể chưa bị phân hủy, hoặc do ăn ít nên chưa đủ độc tố gây bệnh. Tuy nhiên, nếu ăn nó trong một thời gian dài, bạn có nguy cơ nhiễm khuẩn salmonella, gây nôn mửa, tiêu chảy và có khả năng nhiễm trùng nghiêm trọng.
Nếu cơ thể khỏe mạnh, các triệu chứng của bệnh có thể cải thiện sau vài ngày. Nhưng khi cơ thể quá yếu, sức đề kháng kém, bởi người già, trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai thì cần kịp thời nhận ra điều này để tránh những hậu quả không đáng có.
3 Cách nhận biết trứng giáp xác và trứng mới
Rieche am Ei
Dies kann der einfachste Weg sein, um zu überprüfen, ob ein Ei krebsartig ist. Sie müssen nur das Ei in eine Schüssel schlagen und daran riechen, um zu sehen, ob es stinkt, wenn ja, ist Ihr Ei bereits verfault . Oder in vielen Fällen müssen Sie nicht einmal ein Ei aufschlagen, um den Geruch zu hören.
Achten Sie auf die Farbe des Eiweißes
Thông thường, lòng đỏ trứng sẽ có màu vàng óng hoặc cam. Vì thế bạn nên dựa vào lòng trắng để kết luận xem trứng còn tươi hay không. Khi quan sát lòng trắng trứng, nếu lòng trắng có màu xanh lá cây hoặc óng ánh nhiều màu, có đốm đen, có màu lạ như xanh lá, hồng,… thì trứng này đang bị nhiễm độc đấy.
Nếu trứng có đốm đỏ như máu thì trứng đó có thể sử dụng bình thường nếu như không có mùi lạ, trứng đó chỉ bị vỡ mạch máu thôi.
Quan sát bề ngoài vỏ trứng
Nếu khi mua về bạn phát hiện vỏ trứng bị nứt thì cũng nên xem xét nhé. Khi vỏ nứt, nguy cơ trứng bị nhiễm khuẩn là rất lớn, nếu vỏ trứng xù xì hoặc nhám thì chắc chắn vỏ trứng đó bị mốc hoặc nhiễm khuẩn rồi, bạn không nên sử dụng chúng đâu.
Kiểm tra bằng ly nước
Mặc dù cách này không chính xác hoàn toàn 100% xem trứng có ung không, nhưng bạn có thể ước chừng được tuổi của quả trứng.
Bạn chỉ cần cho trứng vào ly nước, nếu trứng chìm hoặc nằm ngang là trứng còn mới, nếu trứng hơi nổi và đứng trên 1 đầu thì nó hơi cũ, nhưng ăn được. Nếu trứng nổi hoàn toàn trên mặt nước thì đây là trứng ung, bạn không nên sử dụng chúng nha.
Hy vọng rằng với những chia sẻ trên, bạn đã hiểu được việc nên hay không nên ăn trứng ung và cách kiểm tra trứng ung hay trứng tươi. Hy vọng rằng bạn sẽ dễ dàng chọn lựa được trứng tươi tốt cho gia đình.
Xem thêm:
>> Nên ăn trứng gà hơn trứng vịt?
>> Trứng thường và trứng vịt lộn loại nào bổ hơn?
>> Ăn trứng ngỗng có tốt hơn trứng gà?
Mua trứng gà, trứng vịt, trứng cút tại Bách hoá XANH:
Hộp 10 quả trứng vịt lộn 4KFarm
37.000₫
Chọn mua
Hộp 10 quả trứng may mắn
32.000₫
Chọn mua
Hộp 4 Trứng Vịt Bắc Thảo 4KFarm
30.000 won
Chọn mua
Hộp 30 trứng cút tươi 4KFarm
27.000 won
Chọn mua
Xem thêm 2 sản phẩm
Xem thêm sản phẩm Trứng gà, vịt, cút
Đàn ông ăn trứng gà sống có tốt cho tinh trùng không?
Tác giả: Hoa Vũ Cập nhật: 2022-10-08
Tư vấn y tế: dr. Nguyễn Thượng Hạnh
- Tác dụng của trứng gà sống
- Trứng gà sống có tốt cho tinh trùng không?
- Thực phẩm tốt cho tinh trùng
Trứng gà không chỉ tốt cho não mà còn bảo vệ sức khỏe tim mạch, nhưng liệu thói quen uống trứng gà sống hoặc ăn trứng gà sống có tốt cho tinh trùng không? Thực tế, ăn trứng gà sống có tác dụng gì? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây!
Tác dụng của trứng gà sống
Trước khi tìm hiểu kỹ tác dụng của trứng gà đối với nam giới, cụ thể là tinh trùng, hãy cùng Hello Bacsi xem qua những công dụng của trứng gà sống đối với sức khỏe thể chất bạn nhé!
Trứng gà là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và có thể cung cấp cho bạn vô số những lợi ích sức khỏe. Trứng gà sống có tác dụng tương tự như trứng gà chín.
Trung bình một quả trứng sống (khoảng 50g) chứa các thành phần dinh dưỡng sau đây:
- Giảm: 72
- Chất đạm: 6g
- Chất béo: 5g
- Folate: 6% RDI (*)
- Vitamin A: 9% RDI
- Phốt pho: 10% RDI
- Selenium: 22% RDI
- Vitamin B5: 8% RDI
- Vitamin B2: 13% RDI
- Vitamin B12: 7% RDI
* RDI (Reference Daily Intake): Mức độ tiêu thụ hàng ngày của một chất dinh dưỡng
Ngoài ra, một quả trứng sống còn chứa 147 mg choline, một chất dinh dưỡng thiết yếu giúp não khỏe mạnh và tốt cho sức khỏe của tim.
Trứng sống cũng chứa nhiều lutein và zeaxanthin giúp bảo vệ đôi mắt của bạn và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tuổi tác. Hầu hết các chất dinh dưỡng đều tập trung ở lòng đỏ, phần lòng trắng trứng chủ yếu chứa protein.
>> Gợi ý cho bạn: Tác dụng lòng đỏ trứng gà khiến bạn phải ngạc nhiên!
Ăn trứng gà sống có tốt cho tinh trùng không?
Uống trứng gà sống có tác dụng gì? Trứng gà có hàm lượng kẽm cao. Trong khi đó, kẽm là dưỡng chất có lợi cho quá trình sản xuất tinh trùng và chất lượng tinh trùng.
Nhiều nghiên cứu khoa học cũng chứng minh hàm lượng kẽm trong mỗi quả trứng gà có thể thúc đẩy tốc độ di chuyển của tinh trùng. Từ đó giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ở tuyến tiền liệt.
Tuy nhiên, nam giới ăn trứng gà sống có tốt cho tinh trùng không? Thực tế chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng mình trứng gà sống mang lại nhiều lợi ích cho tinh trùng.
Hơn nữa, việc ăn hoặc uống trứng gà sống có thể làm tăng nguy cơ ngộ độc, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể nói chung. Cục An toàn thực phẩm Hoa Kỳ cảnh báo trứng sống có thể chứa vi khuẩn salmonella.
Theo CDC, vi khuẩn Salmonella ảnh hưởng đến hơn 1,3 triệu người mỗi năm tại Mỹ, gây ra hơn 400 ca tử vong. Các triệu chứng của nhiễm khuẩn salmonella bao gồm:
- Tiêu chảy
- Nôn mửa
- Sốt
- Chuột rút ở bụng
Chính vì thế, việc ăn trứng sống để tinh trùng khỏe hơn là rủi ro lớn dành cho bạn. Thay vì ăn trứng sống với nhiều rủi ro cho sức khỏe, bạn có thể lựa chọn ăn trứng chín.
>> Tìm hiểu thêm: Hỏi đáp Bác sĩ: Tinh trùng ít có khả năng thụ thai được không? >> Tìm hiểu thêm: 9 tác dụng của tinh trùng: Không chỉ để tạo ra những đứa trẻ
Hút trứng gà sống có tốt cho tinh trùng không?
- Với hàm lượng kẽm dồi dào trong trứng gà, đây là thực phẩm tốt sức khỏe tuyến tiền liệt. Nhưng bạn không nhất thiết phải ăn trứng sống.
- Nấu chín trứng gà vừa đảm bảo sức khỏe mà cũng tốt cho sức khỏe tinh trùng. Trứng gà chín vẫn đảm bảo được lượng kẽm cần thiết để tinh trùng khỏe mạnh.
Ăn gì tốt cho tinh trùng nam giới?
Bạn cũng có thể bổ sung một số thực phẩm tốt cho tinh trùng như chocolate đen, câu kỷ tử, quả chuối, tỏi, rau chân vịt, măng tây, quả óc chó, nhân sâm, lựu, hạt bí ngô, đậu lăng, dầu ô liu, cà chua…
Bên cạnh những thực phẩm kể trên, bạn có thể lựa chọn những thực phẩm giàu kẽm cũng rất tốt cho chất lượng tinh trùng. Các thực phẩm này thường là hải sản như cá, hàu, tôm hùm, thịt đỏ…
>> Tham khảo thêm: Những món ăn giúp tinh trùng khỏe phái mạnh nên tăng cường tiêu thụ
Um die Antwort auf die Frage „Ist der Verzehr von rohen Eiern gut für Spermien?“ zu finden, sollten Sie die damit verbundenen Risiken berücksichtigen. Wer mögliche Gesundheitsrisiken vermeiden will, sollte gekochte Eier essen. Tatsächlich helfen gekochte Eier auch dabei, die Vitalität der Spermien zu steigern.
BMR berechnen
Sử dụng máy tính BMR có thể giúp bạn xác định nhu cầu calo hàng ngày dựa trên chiều cao, cân nặng, tuổi tác và mức độ hoạt động của bạn.
Khám bệnh: Bác sĩ Nguyễn Thượng Hạnh ngày 15/06/2021
giới tính của bạn
giống đực
Giống cái
Họ bao nhiêu tuổi? (năm)
Bạn cao bao nhiêu? (cm)
Cân nặng của bạn (kg)
Mức độ vận động thường ngày của bạn như thế nào?
Ít hoặc không vận động
Vận động nhẹ
Vận động vừa phải
Vận động nhiều
Vận động rất nhiều
Rất ít hoặc không tập thể dục
Mục tiêu của bạn
Giảm mỡ thừa
Duy trì cân nặng
Phát triển cơ bắp
Tính toán ngay bây giờ
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho kết quả chẩn đoán hay điều trị y tế.
nguồn tham khảo
Salmonella và Trứng | FoodSafety.gov https://www.foodsafety.gov/blog/salmonella-and-eggs Truy cập ngày 08/10/2022
Vấn Đáp | Salmonella | CDC https://www.cdc.gov/salmonella/General/index.html Truy cập ngày 10 tháng 8 năm 2022
Kẽm là nguyên tố thiết yếu cho khả năng sinh sản của nam giới: Đánh giá về vai trò của kẽm đối với sức khỏe, sự nảy mầm, chất lượng tinh trùng và khả năng thụ tinh của nam giới https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6010824 Zugriff: 10. Tháng 8 năm 2022
Ăn trứng sống có an toàn không? https://health.clevelandclinic.org/can-you-eat-raw-eggs/ Truy cập ngày 8/10/2022
trứng | Nguồn Thực Phẩm | Trường Y tế Công cộng Harvard TH Chan https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/eggs/ Truy cập 2022-10-08
Thực phẩm giúp tăng số lượng tinh trùng http://www.healthliveblog.org/2015/04/food-that-increases-sperm-count.html Đã truy cập: 18/02/2021
Bạn có thể ăn trứng sống? https://www.australianegs.org.au/facts-and-tips/eat-raw-eggs/ Truy cập: 18.2.2021
TRỨNG NGUYÊN https://www.incredibleegg.org/eggcyclopedia/r/raw-eggs/ Truy cập 2021-02-18
Video Ăn trứng ung có tốt không và 14 điều bạn nên biết.
Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết Ăn trứng ung có tốt không và 14 điều bạn nên biết. ! Pretty Woman hi vọng đã mang đến thông tin hữu ích cho bạn. Xem thêm các bài viết cùng danh mục Hỏi đáp. Mọi ý kiến thắc mắc hãy comment bên dưới, chúng tôi sẽ phản hồi sớm nhất có thể. Pretty Woman chúc bạn ngày vui vẻ
“