Bầu ăn mít có tốt không – Pretty Woman đã tổng hợp thông tin từ nhiều nguồn, giúp bạn có góc nhìn đa chiều hơn. Nào chúng ta bắt đầu thôi
Phụ nữ mang thai ăn hàu khi mang thai có an toàn không? Câu trả lời từ bác sĩ sản khoa
Tác giả: Các biên tập viên của Hello Bacsi Cập nhật: ngày 22 tháng 8 năm 2021
Tư vấn khám bệnh: Bs. Tạ Trung Kiên
Một số thực phẩm bình thường an toàn trở nên có hại khi mang thai. Nhiều phụ nữ mang thai có thể lo lắng về việc thêm một số loại thực phẩm vào chế độ ăn uống của họ. Hàu là một trong số đó. Bà bầu ăn hàu được không hay bà bầu có được ăn hàu không? Hãy cùng Hello Bacsi tìm lời giải ngay trong bài viết dưới đây!
Hàu là một món ăn ngon và thậm chí có thể là một trong những món ăn yêu thích của bạn. Tuy nhiên, ăn hàu khi mang thai có an toàn không?
Khi mang thai, bạn phải chịu trách nhiệm cho bản thân và đứa con chưa sinh của mình. Đây là lý do tại sao việc thực hành một lối sống lành mạnh trong thời gian này là rất quan trọng. Để làm rõ những nghi ngờ của bạn về việc tiêu thụ hàu, đây là những lưu ý của Tiến sĩ. Tạ Trung Kiên cho bạn.
Giá trị dinh dưỡng của hàu
Hàu được biết đến với nhiều chất dinh dưỡng và khi ăn chúng mang lại cho bạn nhiều lợi ích cho sức khỏe. Mot trong tat ca:
- Hàu có lượng calo thấp, khiến chúng trở thành lựa chọn hoàn hảo cho những người muốn duy trì cân nặng khỏe mạnh.
- Hàu ít chất béo và giàu protein. Trên thực tế, chúng là một nguồn protein lý tưởng cho chế độ ăn uống.
- Hàu rất giàu kẽm tự nhiên và là một trong nhiều khoáng chất quan trọng cần thiết trong thai kỳ. Chỉ 85 g hàu cung cấp 67 mg kẽm.
- Hàu cũng tốt cho tim của bạn. Chúng chứa các khoáng chất quan trọng tốt cho sức khỏe như axit béo omega-3, magie, kali và vitamin E, tất cả đều giúp giảm viêm và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Vậy bà bầu ăn hàu có tốt không? Mặc dù hàu có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng các chuyên gia y tế khuyên phụ nữ mang thai nên hạn chế ăn loại hải sản này. Tại sao vậy?
Vì sao cần hạn chế ăn hàu khi mang thai?
Bà bầu ăn hàu được không hay bà bầu ăn hàu nướng hay bà bầu có nên ăn hàu không… là những câu hỏi rất thường gặp của các bà bầu trước món cá thơm ngon này.
Để có chế độ ăn an toàn khi mang thai, thông thường bạn cần hạn chế ăn thịt động vật sống, chưa qua chế biến. Thịt sống hoặc nấu chưa chín chứa nhiều vi khuẩn hoặc chất độc dẫn đến nhiễm trùng và đôi khi có thể vượt qua hàng rào nhau thai, ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé.
- Phụ nữ mang thai có hệ thống miễn dịch bị tổn hại và hàu (sống) được cho là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ngộ độc thực phẩm liên quan đến hải sản. Phụ nữ mang thai tuyệt đối không được ăn hàu sống.
- Ăn hàu chưa nấu chín hoặc ôi thiu có thể gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa và cũng dẫn đến nhiễm trùng nghiêm trọng cho thai nhi đang phát triển.
Mẹo ăn hàu khi mang thai
Các chuyên gia dinh dưỡng và các nhà chuyên môn đưa ra lời khuyên về việc tiêu thụ trùm khi mang thai.
- Không ăn sống. Tuy nhiên, có thể đánh thức đã chín một lần trong tam cá nguyệt thứ hai (3 tháng giữa) của thai kỳ.
- Fda khuyến nghị bạn chế độ sử dụng hản trong suốt thời kỳ Mang thai vì rất nhiều loại cá và các loại hản khác nhau chứa nhiều chấc làm tổn hại thư báo em bé đang phát triển.
- Cũng nên tránh ăn Trùm trong 3 tháng đầu, 3 tháng cuối thai kỳ và đây là câu trả lời rõ ràng nhất cho thkhắc mắc bầu 3 tháng đnầu và hàng đu.
- Bảo đảm tất cả các con lăn mà bạn tiêu thụ phải tươi và được nấu hoặc nướng chín hoàn toàn (tốt nhất là dưới sự phản ánh của cảm xúc).
- Nên ăn theo và các loại hải sản hoặc động vật khác khi chúng còn tươi thay vì giữ chúng trong tủ lạnh vài ngày rồi mới sử dụng. Không ăn hải sản đông lanh.
Nếu hồi hộp không biết bà bầu có nên ăn mũ hay không thì hãy cân nhắc thật kỹ. By việc ăn hải sản khi mang thai cũng có thể gây tương tác với một lượng thuốc nhất định, vì vậy nếu bạn đã sử dụng một lượng chất bổ sung hoặc thuốc, trước tiên bạn phải thảo luận với bác sĩ. Đừng quên chia sẻ quan điểm của bạn với chúng tôi, các bà mẹ thông thái nhé.
Công cụ tính toán ngày sinh
Hãy sử dụng công cụ này để tính ngày dự sinh của bạn. Lưu ý, kết quả chỉ mang tính chất tham khảo. Hầu hết các mẹ bầu thường sinh trong vòng một tuần trước hoặc sau khoảng thời gian dự sinh này.
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Tạ Trung Kiên ngày 13/04/2021
Phương pháp tính toán
kỳ kinh nguyệt cuối cùng
ngày thụ thai
Thụ tinh trong ống nghiệm IVF
Ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng
Độ dài chu kỳ kinh nguyệt
28 ngày
Tính toán ngay bây giờ
Hơn 70.000 mẹ bầu đã đến với cộng đồng bà bầu!
Tham gia cộng đồng để cập nhật kinh nghiệm chuẩn bị mang thai miễn phí từ bác sĩ và các bà mẹ thông minh khác. Nhấn vào đây để tham gia ngay!
Có thai
thứ mười hai
chủ đề
809
bưu kiện
6,4k
Thành viên
Tham gia vào cộng đồng
Chủ đề liên quan đến mang thai
chủ đề chung
hậu quả
Mang thai
hậu quả
Ba tháng đầu
hậu quả
tam cá nguyệt thứ hai
hậu quả
tam cá nguyệt thứ ba
hậu quả
chủ đề khác
Đỗ Phạm
Có thai
2 tháng trước đây
[Minigame] Săn Thỏ Ngọc – Trúng quà Trung Thu
💝 Kính gửi mọi người!
🌕 Trung Thu đến rồi, hãy cùng Hello Bacsi tham gia minigame Săn Thỏ Ngọc – Trúng Quà Trung Thu tại Cộng Đồng Bà Bầu nhé! cơ hội để có được
… Xem thêm
116 
247
Bình luận đánh giá…
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho kết quả chẩn đoán hay điều trị y tế.
nguồn tham khảo
Ăn gì khi mang thai https://www.mpi.govt.nz/food-safety-home/food-pregnancy/list-safe-food-pregnancy/ Truy cập ngày 22 tháng 8 năm 2021
Hàu và Vibriosis https://www.cdc.gov/foodsafety/communication/oysters-and-vibriosis.html Truy cập ngày 22 tháng 8 năm 2021
Dinh dưỡng khi mang thai: Thực phẩm nên tránh khi cho con bú khi mang thai https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy-nutrition/art-20043844 Truy cập ngày 22 tháng 8 năm 2021
Ăn hàu khi mang thai có an toàn không?
http://www.momjunction.com/articles/safe-consume-oysters-pregnancy_0080066/?ref=end Truy cập 2017-04-14
Bà bầu ăn hàu được không?
http://www.livestrong.com/article/299017-can-you-eat-oysters-when-you-are-pregrant/
Ngày truy cập 14/04/2017
- Hà Nội
- Đà Nẵng
- Nha Trang
- hải phòng
- Hạ Long
- Phú Quốc
- Hồ Chí Minh
Hỏi bác sĩ Vinmec Phí dịch vụ: 300.000 VNĐ
Đăng ký khám bệnh
Video Bầu ăn mít có tốt không và 11 điều bạn nên biết.
Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết Bầu ăn mít có tốt không và 11 điều bạn nên biết. ! Pretty Woman hi vọng đã mang đến thông tin hữu ích cho bạn. Xem thêm các bài viết cùng danh mục Hỏi đáp. Mọi ý kiến thắc mắc hãy comment bên dưới, chúng tôi sẽ phản hồi sớm nhất có thể. Pretty Woman chúc bạn ngày vui vẻ
“