Uống cần tây nhiều có tốt không và 14 điều bạn nên biết.

Uống cần tây nhiều có tốt không – Pretty Woman đã tổng hợp thông tin từ nhiều nguồn, giúp bạn có góc nhìn đa chiều hơn. Nào chúng ta bắt đầu thôi

New Page

Tóm tắt

Chuyên Gia Giải Đáp: Uống Nước Cần Tây Có Giảm Cân Không?

12/11/2021 Hội chẩn : BSCKI. Vũ Thanh Tuấn

Hiện nay, nước ép cần tây đang được rất nhiều người sử dụng như một bí quyết giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, đặc biệt là tác dụng mang lại một vóc dáng cân đối. Vậy uống nước ép cần tây có giảm cân không và cần lưu ý những gì khi sử dụng loại nước ép này để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

03/11/2021 | Bật mí những chế độ ăn giảm cân dễ thực hiện và hiệu quả 14/10/2021 | Bật mí công thức làm các loại nước ép kết hợp giúp giảm cân hiệu quả 07/10/2021 | Giải mã triệu chứng giảm cân nhanh nguyên nhân là gì? 27/09/2021 | Bí kíp giảm cân mùa covid để không còn ám ảnh bởi “bé mỡ” 1. Uống nước ép cần tây có giảm cân không?

Cần tây là một thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng. Một số thành phần dưỡng chất có trong cần tây có thể kể đến như folate, kali, canxi, các loại vitamin A, C, K, vitamin B6, axit pantothenic, magie, phốt pho,… Bạn có thể kết hợp cần tây với một số loại trái cây hay rau củ khác để tạo ra những loại nước ép không chỉ thơm ngon, hấp dẫn mà còn chứa đầy đủ dinh dưỡng.

“Uống nước ép cần tây có giảm cân không” là vấn đề mà rất nhiều chị em quan tâm, nhất là những trường hợp đang lên kế hoạch về một chế độ giảm cân. Trong cần tây có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và nhiều chất dinh dưỡng khác. Đặc biệt, cần tây có chứa nhiều chất xơ và rất ít calo khiến bạn no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn. Chính vì thế, bạn có thể đưa cần tây vào thực đơn ăn kiêng của mình.

Nước cần tây có thể giúp giảm cân nếu sử dụng đúng cách.

Tuy nhiên, nếu chỉ uống nước ép cần tây thì sẽ khó thực hiện được mục tiêu giảm cân. Bạn cần có một chế độ ăn uống khoa học, lựa chọn những thực phẩm lành mạnh, kết hợp với thực hiện những bài tập vận động phù hợp với sức khỏe, đồng thời điều chỉnh chế độ làm việc và thói quen sinh hoạt hợp lý mới có thể đạt được mục tiêu giảm cân và mang lại những lợi ích sức khỏe bền vững.

2. Một số tác dụng khác của nước ép cần tây

Ngoài tác dụng hỗ trợ giảm cân, nước ép cần tây còn có nhiều tác dụng khác đối với sức khỏe. Cụ thể như sau:

– Kiểm soát huyết áp: Phytochemical trong cần tây có thể làm giãn mô của động mạch, giúp tăng cường lưu thông máu. Bên cạnh đó, cần tây cũng có chứa kali và magie giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả.

– Tốt cho hệ tiêu hóa: Cần tây có chứa nhiều chất xơ vì thế rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp nhuận tràng và phòng ngừa nguy cơ táo bón.

– Kháng viêm: Cần tây có chứa polyacetylene – có tác dụng chống viêm rất hiệu quả, được đánh giá giống như một loại kháng sinh tự nhiên. Vì thế, một số bệnh nhân mắc viêm xương khớp, viêm đường hô hấp,… có thể sử dụng nước ép cần tây như một thực phẩm hỗ trợ điều trị bệnh. Tuy nhiên, cần sử dụng đúng cách mới có thể mang lại hiệu quả cao.

– Giảm cholesterol trong máu: Nước ép cần tây có thể giúp bạn giảm lượng cholesterol trong máu. Tuy nhiên, vẫn cần nghiên cứu thêm để cho thấy những minh chứng rõ ràng nhất, thuyết phục nhất về kết luận này.

Nước ép cần tây có thể hỗ trợ điều trị mất ngủ.

– Điều trị mất ngủ: Nước ép cần tây có thể mang lại hiệu quả đối với những trường hợp thường xuyên mất ngủ. Trong cần tây có chứa nhiều magie – Tác dụng của Magie là giúp ổn định các dẫn truyền thần kinh, kiểm soát và điều hoà tính hưng phấn, làm dịu các stress,… Nếu cơ thể thiếu Magie sẽ gây ra tình trạng dễ bị kích động, thần kinh bị căng thẳng, tăng trương lực cơ dẫn đến co giật, thậm chí co cứng, giãn mạch…

– Giúp mái tóc mềm mượt: Các loại vitamin trong cần tây, đặc biệt là vitamin A và vitamin C có tác dụng dưỡng ẩm da đầu và ngăn ngừa hình thành vảy gàu, đồng thời bổ sung dưỡng chất giúp tóc khỏe mạnh và mềm mượt.

– Làm đẹp da: Bổ sung nước ép cần tây đúng cách có thể giúp bạn có làn da mềm mịn, ngăn ngừa lão hóa sớm.

– Tác dụng ngăn ngừa ung thư: Mặc dù chưa cho những bằng chứng khoa học cụ thể nhưng nhiều người nhiều người vẫn tin rằng cần tây có thể ngăn ngừa các đột biến có nguy cơ gây ung thư trong cơ thể.

3. Một số lưu ý khi sử dụng nước ép cần tây

– Nước ép cần tây mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, nhiều người nhận định đây là loại nước ép không hề dễ uống. Nếu bạn mới uống cần tây thì không nên uống cần tây nguyên chất mà nên kết hợp với một số loại trái cây theo sở thích của mình để dễ uống hơn.

Lạm dụng nước cần tây có thể làm tăng huyết áp.

– Bạn có thể uống nước ép cần tây ở nhiều thời điểm khác nhau trong ngày. Tuy nhiên, uống cần tây vào buổi sáng, sau bữa ăn khoảng 30 phút sẽ giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất một cách tốt nhất.

– Cần lựa chọn lá cần tây tươi và đảm bảo nguồn gốc, không sử dụng thuốc bảo vệ thực vật. Từ đó, mới có thể đảm bảo về giá trị dinh dưỡng của loại nước ép này.

Cần lựa chọn cần tây tươi và có nguồn gốc an toàn.

– Nước ép cần tây dễ bị oxy hóa vì thế tốt nhất là hãy sử dụng trong khoảng 24 giờ. Nếu nước có sự thay đổi về màu sắc và mùi vị thì cần loại bỏ để tránh những rủi ro không đáng có về sức khỏe.

– Nếu uống nhiều nước ép cần tây có thể khiến cơ thể hấp thụ quá nhiều natri. Trong 475ml nước ép cần tây có chứa tới hơn 400mg natri, trong khi mỗi ngày chúng ta chỉ nên tiêu thụ ít hơn 2.300mg natri. Tình trạng dư thừa natri kéo dài có thể gây ra tình trạng tăng huyết áp, ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe.

– Một số trường hợp không nên sử dụng nước ép cần tây:

+ Những người bị dị ứng với nước ép cần tây.

+ Những trường hợp bệnh nhân mắc bệnh vảy nến, eczema, lở loét thì không nên sử dụng loại nước ép này.

+ Người mắc bệnh sỏi thận và một số vấn đề sức khỏe về thận.

+ Những bệnh nhân mắc vấn đề về tuyến giáp uống cần tây có thể làm giảm khả năng hấp thụ i-ốt.

Như vậy, câu trả lời “uống nước ép cần tây có giảm cân không” là “có”. Tuy nhiên, nước ép cần tây chỉ hỗ trợ giảm cân. Ngoài việc sử dụng nước ép, hãy kết hợp với lối sống lành mạnh, chế độ tập luyện mỗi ngày, đặc biệt là chế độ dinh dưỡng hợp lý để giảm cân hiệu quả. Hơn nữa, nếu uống cần tây không hợp lý có thế gây ảnh hưởng đến sức khỏe, chẳng hạn như tình trạng tăng huyết áp.

Nếu cần tìm hiểu thêm về vấn đề dinh dưỡng và sức khỏe, hoặc mong muốn đặt lịch khám sớm,… bạn có thể gọi đến tổng đài 1900 56 56 56 để được các bác sĩ của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC hỗ trợ.

Đăng ký khám, tư vấn

ĐĂNG KÝ

Tại sao nên chọn bệnh viện đa khoa MEDLATEC

Bệnh viện đa khoa nhiều năm kinh nghiệm.

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành

Cơ sở vật chất hiện đại

Áp dụng thanh toán bảo hiểm y tế lên tới 100%

Quy trình khám chữa bệnh nhanh chóng

Chi phí khám chữa bệnh hợp lý.

20 große Vorteile von Selleriesaft und Schaden zu beachten

Sellerie ist ein bekanntes Gemüse in täglichen Mahlzeiten, das Gerichte nicht nur schmackhafter macht, sondern auch viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt? Lassen Sie uns im folgenden Artikel mehr darüber erfahren, was Selleriesaft bewirkt.

Schnellansicht

1. Ernährungszusammensetzung von Sellerie 2. Wirkung von Selleriesaft Abnehmen Den Körper verjüngen Das Herz-Kreislauf-System stärken Hilft gut zu schlafen Reduzieren Entzündungen Abführmittel Verbessern Sie das Sehvermögen Senken Sie den Blutdruck Vorbeugen Sie Krebs Helfen Sie den Gelenken gesund Selleriesaft hilft, den Cholesterinspiegel zu senken Selleriesaft beugt Verdauungsstörungen vor Die Verwendung Sellerie beugt Verkalkung vor Die Wirkung von Sellerie auf den Säure-Basen-Haushalt Selleriesaft hilft bei Diuretika Sellerie hilft bei der Regulierung Behandlung von Schlaflosigkeit Selleriesaft hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen Der Konsum von Sellerie hat die Wirkung, Hautschäden vorzubeugen Selleriesaft hilft, die Haut aufzuhellen Wirkung von Selleriesaft für glattes Haar 3. Die beste Zeit, um Selleriesaft zu trinken 4. Vorteile von Sellerie für Männer 5. Selleriesaftrezepte köstlich und nahrhaft Sellerie-, Apfel-, Honigsaft Sellerie- und Tomatensaft Sellerie und Gurke Saft Sellerie- und Ananassaft (duftend) 6. Schädliche Wirkungen von Selleriesaft Menschen mit Nierenerkrankungen Menschen mit niedrigem Blutdruck Menschen mit Hauterkrankungen Schwangere Männer im gebärfähigen Alter 7.

Sellerie wird nicht nur als Zutat für viele leckere Gerichte , sondern auch als Saft verwendet und sorgt in den sozialen Netzwerken mit vielen attraktiven Rezepten wie Selleriesaft, Apfel und Honig für Aufsehen. Viele berühmte Stars wie Sänger Lam Truong, Ehemann und Ehefrau Sänger Dang Khoi – Thuy Anh, MC Diep Chi, Kylie Jenner trinken ebenfalls beharrlich Selleriesaft . Lesen Sie den folgenden Artikel, um zu erfahren, warum Selleriesaft von so vielen Stars getrunken wird.

Kylie Jenner nachahmend, konkurrierten eine Reihe vietnamesischer Stars darum, Sellerie zu trinken, um sich um Schönheit und Gesundheit zu kümmern

Erste Ernährungszusammensetzung von Sellerie

Theo chuyên gia dinh dưỡng Megan Ware, trong 100g cần tây chứa gần 95% nước cùng nhiều vitamin, protein và chất khoáng. Đặc biệt, hàm lượng vitamin K trong cần tây rất cao, trung bình trong khoảng 250g cần tây chứa đến 30% lượng vitamin K mà cơ thể cần mỗi ngày, theo FDA (Mỹ).

Ngoài ra, hàm lượng chất xơ có trong cần tây sẽ hỗ trợ cơ thể con người hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng, hạn chế tác hại của các chất độc và mang lại cảm giác no lâu, giảm sự thèm ăn vì thế có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.

Bên cạnh đó, cần tây chứa hàm lượng chất xơ phong phú, giúp ích cho quá trình đào thải độc tố ra ngoài cơ thể.

2 Tác dụng của nước ép cần tây

Dưới đây là các thông tin về cần tây và công dụng của cần tây:

Giảm cân

Hàm lượng chất xơ trong rau cần tây cùng với lượng nước dồi dào mang lại cảm giác no lâu, hạn chế sự thèm ăn. Vì thế uống nước ép cần tây sẽ giúp giảm cân một cách an toàn và hiệu quả.

Trẻ hoá cơ thể

Hàm lượng kali trong nước ép cần tây khá cao, có tác dụng tăng cường độ đàn hồi và giữ cho da khỏe mạnh. Cùng với đó là các chất chống oxy cao giúp chống lão hóa da, giúp da luôn tươi trẻ mịn màn.

Tăng cường hệ tim mạch

Chất phthalide trong cần tây có tác dụng giúp cơ bắp cũng như các mao mạch được thư giãn giúp huyết áp trong cơ thể được giữ ở mức ổn định. Bên cạnh đó, coumarins trong nước ép rau cần tây có thể điều hòa lượng cortisol trong cơ thể, giúp giảm huyết khối.

>> Xem chi tiết: Công dụng hạ huyết áp cao của cần tây

Giúp ngủ ngon

Theo các nghiên cứu khoa học, khi cơ thể thiếu magie sẽ dẫn đến tính trạng mệt mỏi và khó ngủ. Uống nước ép cần tây giúp bổ sung lượng magie đáng kể giúp làm dịu các tế bào và mô cơ, từ đó giúp bạn thư giãn tâm trí và dễ chìm vào giấc ngủ.

Giảm viêm

Nước ép cần tây có chứa luteolin – chất gây ức chế enzyme tạo ra phản ứng viêm trong cơ thể. Mặt khác, rau cần tây chứa polyacetylene – chất có tác dụng giảm đau đối với bệnh viêm khớp.

Nhuận tràng

Các enzym có trong nước ép cần tây giúp tăng cường axit clohydric trong dạ dày khiến thức ăn được tiêu hoá dễ dàng. Các sợi nhỏ trong cần tây chứa nhiều dưỡng chất kích thích hệ tiêu hóa giúp nhuận tràng tự nhiên.

Cải thiện thị lực

Cần tây rất giàu vitamin, trong đó có vitamin A có tác dụng giúp mắt sáng khỏe. Uống nhiều nước ép rau cần tây có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể và bảo vệ mắt chống lại chứng thoái hóa điểm vàng.

Nước ép rau cần tây sẽ là một thức uống rất tốt cho trẻ nhỏ và người già đang mắc các triệu chứng suy giảm thị lực.

Giảm huyết áp

Huyết áp cao là nỗi lo của nhiều người, đặc biệt là người lớn tuổi. Để bình ổn huyết áp, người có bệnh huyết áp cao thường được bác sĩ khuyến cáo nên uống nước ép rau cần tây.

Chất Phthalide có trong loại rau này làm giảm mức độ kích thích và căng thẳng trong mạch máu, giúp mở rộng mạch để máu lưu thông dễ dàng từ đó giảm huyết áp. Bình ổn huyết áp cũng giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch hay đau tim, đột quỵ.

Phòng ngừa ung thư

Nước ép cần tây có chứa các hợp chất chống ung thư như furanocoumarins, flavonols, axit phenolic… giúp ngăn chặn sự phát triển và hình thành các tế bào ung thư.

Bên cạnh đó các chất như phthalides, flavonoid, polyacetylenes và coumarin giúp tăng cường sự hoạt động cho các tế bào bạch cầu, ngăn ngừa ung thư.

Giúp khớp xương khỏe mạnh

Nước ép cần tây thực sự là thức uống rất tốt đối với người bị viêm khớp, thấp khớp bởi có chứa hàm lượng canxi và silic khá cao – hai chất này có tác dụng tăng cường độ chắc khỏe cho xương khớp

Nước cần tây giúp giảm cholesterol

Nước ép cần tây có chứa hợp chất hóa học tên 3-n-butylphthalide có tác dụng tích cực trong việc giảm cholesterol xấu trong máu. Ngoài ra, cần tây cũng tăng cường bài tiết mật hoặc axit steroid, hai chất giúp giảm cholesterol.

Nước ép cần tây ngừa rối loạn tiêu hóa

Nước ép cần tây chứa rất nhiều chất xơ có khả năng chữa nhiều loại rối loạn tiêu hóa và là một bài thuốc nhuận tràng rất tốt. Chất xơ có thể ngăn ngừa táo bón bằng cách làm nhu động ruột trơn tru hơn.

Công dụng của cần tây ngừa vôi hóa

Nước ép cần tây tươi giúp bạn đào thải các chất độc hại và sỏi có trong túi mật, bàng quang và thận. Ngoài ra, chúng cũng hữu ích trong việc ngăn chặn quá trình vôi hóa.

Tác dụng của cần tây trong việc cân bằng axit và bazơ

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước ép cần tây giúp giảm độ axit và giữ nồng độ bazơ trong mức lành mạnh, giúp bạn duy trì sự cân bằng của cơ thể.

Nước ép cần tây giúp lợi tiểu

Nước ép này còn hỗ trợ việc sản xuất nước tiểu và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn nhờ hai khoáng chất thiết yếu natri và kali có vai trò điều tiết chất lỏng cơ thể, do đó rất lợi tiểu.

Cần tây có hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ

Cần tây có hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ nhờ hàm lượng magie cũng như tinh dầu trong nước ép có tác dụng làm dịu thần kinh. Nhờ đó, bạn có thể thư giãn và tận hưởng giấc ngủ ngon.

Nước cần tây giúp dưỡng ẩm cho da

Có tới 95% trọng lượng của cần tây là nước. Do đó, uống loại nước ép này thường xuyên không những có thể giúp bạn bổ sung đủ lượng nước cần nạp hàng ngày đồng thời giữ cho tế bào da đủ ẩm, da sẽ trở nên mềm mại và căng mịn hơn.

Uống cần tây có tác dụng ngăn ngừa tổn thương da

Cần tây có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, có khả năng loại bỏ các gốc tự do có hại, từ đó làm sạch độc tố trong cơ thể và ngăn chặn các tế bào da bị tổn thương. Bổ sung nước ép cần tây hằng ngày rất tốt cho việc thanh lọc cơ thể và làm sạch làn da.

Nước cần tây giúp làm sáng da

Thường xuyên bổ sung nước ép cần tây sẽ giúp bạn có được làn da tươi sáng nhờ vào khoáng chất cần thiết cho da chứa trong nước ép cần tây như canxi, kali, magie, selen…

Tác dụng của nước ép cần tây giúp mái tóc mềm mượt

Nước ép cần tây chứa nhiều nước và vitamin A rất tốt cho tóc, giúp da đầu đủ ẩm và bớt gàu. Ngoài ra, vitamin A cũng cung cấp dinh dưỡng cho chân tóc và giúp tóc khỏe mạnh.

Hơn nữa, cần tây cũng có thể kích thích sự phát triển và cải thiện độ mềm mượt của tóc. Để có một mái tóc dày đẹp, hãy bổ sung nước ép cần tây vào thực đơn hàng ngày.

3 Thời điểm uống nước ép cần tây tốt nhất

Theo Anthony William (tác giả cuốn sách Medical Medium – 2015) nên uống nước ép cần tây vào buổi sáng là thời điểm giúp cơ thể hấp thu tốt nhất các dưỡng chất. Việc uống nước ép cần tây vào buổi sáng giúp quá trình tiêu hóa của bạn được đẩy mạnh, từ đó ngăn ngừa các vấn đề như táo bón, đầy hơi, trào ngược dạ dày, nổi mụn trứng cá,…

>> Xem chi tiết: Tổng hợp các câu hỏi về nước ép cần tây

4 Tác dụng của cần tây với nam giới

Tác dụng của cần tây với nam giới

Cần tây là thực phẩm rất tốt và bổ dưỡng với các chị em. Không những thế cần tây còn có nhiều tác dụng tuyệt vời cho nam giới như: Bảo vệ gan, ngừa sỏi thận, hạt rau cần tây còn có tác dụng chống đầy hơi, kích thích bài tiết và gia tăng ham muốn tình dục, phòng ngừa và ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư, phòng ngừa nhiễm trùng ống tiết niệu, bổ sung khoáng chất sau quá trình tập luyện, giảm táo bón và lợi tiểu, trị bệnh Gout.

>> Xem chi tiết: Tác dụng tuyệt vời của cần tây với nam giới

5 Những công thức nước ép rau cần tây ngon và bổ dưỡng

Cần tây là loại rau có mùi khá nồng đối với một số người nên để việc uống nước ép rau cần tây không trở nên khó chịu, Bách Hóa XANH khuyên bạn nên kết hợp loại rau này với một số loại trái cây và rau củ khác.

Nước ép cần tây, táo, mật ong

Vị ngọt và thơm của táo và mật ong có tác dụng làm át đi mùi nồng của cần tây. Ngoài ra, chất xơ và dưỡng chất từ cần tây và táo giúp bạn có cảm giác no lâu, đồng thời hỗ trợ tiêu hóa và đào thải chất độc, thanh lọc cơ thể, bình ổn huyết áp và cholesterol.

>> Xem chi tiết: Detox cơ thể với nước ép cần tây và táo xanh

Nước ép cần tây và cà chua

Công thức nước ép này rất tốt cho mắt và da. Lượng vitamin A dồi dào từ cần tây và cà chua giúp cải thiện, tăng cường thị giác hiệu quả. Bên cạnh đó, chất dinh dưỡng từ cà chua còn giúp bạn có làn da khỏe và sáng.

Nước ép cần tây và dưa leo

Công thức nước trái cây này khá sảng khoái vào một ngày hè nóng nực . Tác dụng của cần tây đối với sức khỏe của chúng ta là không cần bàn cãi, dưa leo còn là loại thực phẩm vô cùng bổ dưỡng dù chứa nhiều khoáng chất và vitamin như vitamin C, B1, B2, B5,…

Nước ép cần tây và dứa (thơm)

Dứa là loại trái cây có vị ngọt, thơm và rất bổ dưỡng với sức khỏe. Dùng dứa với cần tây làm nước ép rất ngon

Khi chọn cần tây để làm nước ép, hãy cân nhắc:

Cần tây là loại rau nổi tiếng sử dụng nhiều thuốc trừ sâu. Vì vậy khi mua cần tây bạn phải mua ở siêu thị hoặc các cửa hàng tạp hóa uy tín vì nó đã được kiểm định an toàn thực phẩm.

>> Xem chi tiết: Nước ép cần tây tốt nhưng những người này không nên uống

Lượng nước ép cần tây lý tưởng mỗi ngày cho một người bình thường là 500ml . Đối với những người mắc bệnh mãn tính, nên uống 1 lít nước ép mỗi ngày.

Nước ép cần tây sau khi vắt xong bạn nên uống ngay để giữ lại toàn bộ chất dinh dưỡng có trong cần tây. Nước trái cây có thể được giữ lạnh trong chai thủy tinh trong 24 giờ.

Bên cạnh nước ép cần tây tươi, bạn có thể thử dùng bột cần tây mật ong để đỡ ngán mà vẫn đảm bảo công dụng.

6 sát thương từ Nước ép cần tây

người bị bệnh thận

Nước ép cần tây chứa nhiều nước, là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên. Đối với những người mắc bệnh thận và đang trong quá trình sử dụng thuốc lợi tiểu để điều trị bệnh thì nên hạn chế sử dụng nước ép cần tây vì nó có thể làm thận hoạt động kém, làm suy giảm chức năng của thận.

người bị huyết áp thấp

Cần tây là thực phẩm rất tốt cho người cao huyết áp, tuy nhiên người huyết áp thấp tuyệt đối không nên uống nước ép cần tây vì có nguy cơ bị tụt huyết áp đột ngột.

Tác hại của nước ép cần tây

người bị bệnh ngoài da

Người mắc một số bệnh ngoài da như ngứa da, vết thương hay vảy nến… do hoạt chất psoralen trong cần tây phản ứng với ánh nắng mặt trời. Do đó, chất này có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với tia cực tím, làm tăng nguy cơ phát triển bệnh viêm da.

Phụ nữ có thai

Không dùng nước ép cần tây cho người khó thụ thai hoặc phụ nữ mang thai. Vì khi sử dụng cần tây sẽ dẫn đến kích thích tử cung, dẫn đến tăng co bóp gây hại cho cả mẹ và thai nhi, đồng thời làm tăng nguy cơ sảy thai.

đàn ông trong độ tuổi sinh đẻ

Theo một số chuyên gia, cần tây chứa hợp chất có thể ức chế sự hình thành testosterone, một loại hormone đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của các mô sinh sản nam như tinh hoàn và tuyến tiền liệt. Vì vậy, nam giới không nên sử dụng cần tây thường xuyên để tránh nguy cơ giảm số lượng tinh trùng.

Thật tuyệt vời với những lợi ích sức khỏe của cần tây, vừa rẻ vừa dễ chế biến. Bổ sung ngay nước ép cần tây vào thực đơn của bạn để có thân hình chuẩn, da đẹp như minh tinh.

Nguồn: Sức khỏe và Đời sống

Xem thêm nhiều bài viết hay khác:

Sợ uống nước cần tây hãy tham khảo ngay công thức của cô gái này
Tác dụng tuyệt vời của cần tây với nam giới
Tìm hiểu về cần ta, cần ta khác cần tây như thế nào

Lưu ý bột cần tây tốt cho sức khỏe tại Bách hóa XANH:

Bột cần tây sấy lạnh Jan’s Powder bịch 60g (20 gói x 3g)

Tham khảo sản phẩm

Bột cần tây mật ong Jan’s bịch 60g (20 gói x 3g)