Làm đẹp kiểu Nhật: làn da không tuổi tác.

328 lượt xem Tin tức

Làm đẹp kiểu Nhật: làn da không tuổi tác

Nhật Bản không chỉ được biết với cái tên ” đất nước mặt trời mọc” mà còn là nơi phụ nữ được ngưỡng mộ bởi làn da không tuổi tác. Trong khi các quốc gia khác trên thế giới chạy theo các trào lưu, các phương thức làm đẹp. Phụ nữ Nhật Bản vẫn luôn trân trọng những giá trị cốt lõi để sở hữu một làn da “lão hóa ngược”. Họ luôn làm đẹp da theo một phương thức tỉ mỉ, chỉnh chu.

Theo chuyên gia Chizu Saeki tiết lộ quá trình dưỡng da của bà bao gồm các bước dưỡng da cơ bản nhưng lại vô cùng tỉ mỉ. Điều đó cho thấy việc dưỡng da không hề dễ chút nào. Vậy nên giờ đã bước sang tuổi 74, nhưng “bậc thầy” về làm đẹp Chizu Saeki luôn giữ thần thái trẻ trung với làn da trắng hồng hiếm thấy.

Bí quyết nào đã làm nên làm da trong trẻo, dù không trang điểm cũng vẫn rạng rỡ như phụ nữ Nhật Bản?

Nhật Bản là một trong những quốc gia có ngành “công nghiệp mỹ phẩm” lớn nhất châu Á. Thế nhưng phụ nữ Nhật Bản từ xưa đến nay vẫn nổi tiếng với lối làm đẹp da tự nhiên, mộc mạc.Họ luôn có những cách chăm sóc dung nhan truyền thống được lưu giữ từ ngàn đời. Tất cả tạo nên “vẻ đẹp vô hình”, tự nhiên như hơi thở, giản dị đáng ngưỡng mộ.

Cùng nhau giải mã bí ẩn này với các phương thức làm đẹp sau đây của phụ nữ Nhật Bản nha.

Tẩy tế bào chết bằng đậu đỏ

Trước đây, đậu đỏ được biết đến là một thực phẩm khá quen thuộc đối với Nhật Bản. Đậu đỏ được sử dụng để chế biến rất nhiêu món ăn ngon .Với nguồn dưỡng chất phong phú cùng với hương vị thơm ngon và dễ chế biến. Đậu đỏ có thể được dùng như một món chính trong bữa ăn thường Nhật. Bên cạnh đó phụ nữ Nhật đã bắt đầu biết ứng dụng đậu đỏ để giảm cân và chăm sóc da cực kỳ tốt.

Cho đến nay nhiều nghiên cứu hiện đại xác nhận rằng ăn đậu đỏ làm chậm quá trình lão hóa, giảm mỡ bụng, cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa ung thư… Bên cạnh đó đậu đỏ còn có tác dụng tẩy tế bào chết cực kỳ hiệu quả.

Lý do khiến người Nhật sử dụng đậu đỏ để tẩy tế bào chết?

Đây là một thực phẩm tự nhiên và không gây bất kỳ phản ứng nào cho da. Không những vậy mà trong đậu đỏ còn chứa hàm lượng lớn các vitamin E, B, C có công dụng lớn giúp da mịn màng. Ngoài việc đào thải các tế bào chết nhanh hơn, đậu đỏ còn thúc đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da mới. Kẽm và a-xít folic là hai chất chống ô-xy hóa có trong đậu đỏ sẽ giúp da mặt bạn chống lão hóa rất tốt mà không phải ai cũng biết. Hiểu được điều đó, người Nhật đã luôn ưu tiên việc sử dụng đậu đỏ để làm đẹp ngay từ bước đầu tiên.

Để có được hỗn hợp tẩy tế bào chết cho da mặt đúng theo cách của người Nhật thì chúng ta chuẩn bị:

4 thìa cà phê bột đậu đỏ

1 thìa mật ong nguyên chất

Các bước thực hiện:

Chúng ta cho bột đậu đỏ và mật ong vào một bát con và trộn đều cho đến khi hỗn hợp nhuần nhuyễn.

Sử dụng nước ấm để rửa mặt thật sạch, rồi thoa hỗn hợp lên.

Massage nhẹ và giữ nguyên khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Ngoài ra chúng ta có thể sử dụng đậu đỏ để tẩy tế bào chết toàn thân với các cách sau:

Công thức 1: Bột đậu đỏ và sữa tươi

70g – 100g  bột đậu đỏ

Sữa tươi không đường

Công thức 2: Bột đậu đỏ, bột cám gạo và tinh dầu oliu

1 bát con bột đậu

1 bát con cám gạo

2 thìa cà phê dầu oliu hoặc dầu dừa

Công thức 3: Bột đậu đỏ, sữa tươi và nước cốt chanh

1 bát con đậu đỏ

1 thìa nước cốt chanh hoặc cam

sữa tươi không đường

Cách thực hiện

Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu

Để thành hỗn hợp tẩy tế bào chết, chúng ta đem các nguyên liêu nêu trên trộn lại với nhau thật nhuần nhuyễn. Nếu các nguyên liệu không đủ tạo độ sệt để bám trên da, bạn có thể thêm một chút nước.

Bước 2: Làm sạch da

Chúng ta nên tắm để loại bỏ mồ hôi và bụi bẩn sau một ngày làm việc, lau khô cơ thể. Sau đó mới thực hiện tẩy tế bào chết cho da toàn thân.

Bước 3: Tẩy tế bào chết cho da

Thoa đều hỗn hợp trên lên khắp cơ thể, chà xát nhẹ nhàng theo hình vòng tròn, đặc biệt chú ý những vùng da chai sần và sẫm màu như khuỷu tay, đầu gối, mắt cá…Sau đó nằm thư giãn trong khoảng 15 phút rồi tắm lại bằng nước ấm.

Bước hoàn thiện

Thoa kem dưỡng da. Lúc này là thời điểm tốt nhất để bạn thoa kem dưỡng trắng. Tuy nhiên, bạn chỉ thoa một lớp mỏng chứ không quá dày vì sẽ khiến da bị “bội thực” chất dinh dưỡng.

Tẩy da chết là một trong các bước làm đẹp quan trọng. Việc tẩy da chết định kỳ sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa mụn, giúp da sáng mịn. Chúng ta nên sửa dụng bột đậu đỏ đã được xay mịn để trong quá trình sử dụng hỗn hợp sẽ tốt hơn . Bên cạnh đó các bạn nên nhớ chỉ tẩy tế bào chết 2 lần trong một tuần để tránh tổn thương da.

Sau khi tẩy tế bào chết, làn da của chúng ta mỏng và dễ bắt nắng hơn bao giờ hết. Do đó các bạn nên lựa chọn và sử dụng các loại kem vừa dưỡng da vừa giúp chống nắng hiệu quả nhé.

Áp dụng công thức tẩy tế bào chết với đậu đỏ, sau một thời gian bạn sẽ hiểu được vì sao da phụ nữ Nhật lại đẹp và mịn như trang điểm chuyên nghiệp vậy.

Dưỡng da mịn màng bằng cám gạo

Cám gạo là một loại bột được tách ra trong quá trình bóc tách từ hạt lúa đến thành phẩm là gạo ăn hàng ngày. Trong khi chúng ta đang bỏ đi cám gạo, thì phụ nữ Nhật lại hàng ngày sử dụng nó như một “thần dược” chăm sóc da đẹp không ngờ.

Theo nghiêm cứu khoa học cho thấy trong cám gạo có  chứa protein, lipid, glucid và nhiều chất khoáng, nguyên tố vi lượng, các vitamin E, B1 (tới 0,96 mg), B2, B6. Với hơn 70 chất chống ô xy hóa và nhiều dưỡng chất thiết yếu khác, bột cám gạo thường xuyên được ứng dụng trong cách làm đẹp da tự nhiên. Đây là thành phần chủ đạo trong nhiều loại mặt nạ. Điều đó cho thấy phụ nữ Nhật rất sáng suốt trong việc sử dụng cám gạo trong chu trình dưỡng da đẹp hoàn ảo.

Các loại mặt nạ dưỡng chất từ cám gạo

Mặt nạ dưỡng da từ cám gạo và sữa tươi không đường

2 muống bột cám gạo

Sữa tươi không đường

Mặt nạ cám gạo, sữa chua và mật ong

2 muống cám gạo

1 muống mật ong nguyên chất

1 hũ sữa chua không đường

Mặt nạ cám gạo, sữa chua và tinh bột nghệ

2 muống cám gạo

2 muống tinh bột nghệ

1 hũ sữa chua không đường

Mặt nạ cám gao và nước cốt chanh

2 muống cám gạo

2 muống nước cốt giọt chanh

một chút nước ấm

Mặt nạ cám gạo, đậu đỏ và sữa tươi

2 muốn bột cám gạo

2 muống bột đậu đỏ

sữa tươi không đường

Mặt nạ cám gạo, mât ong và lòng đỏ trứng gà

2 muống cám gạo

1thìa mật ong

1 lòng đỏ trứng gà

Thực hiện theo các bước đơn giản sau

Bước 1: Trộn nguyên liệu

Cho bột cám gạo và các nguyên liệu còn lại vào bát nhỏ rồi trộn đều. Lưu ý trộn hỗn hợp đến khi cảm thấy mềm mịn không quá đặc hay loãng là được.

Bước 2: Làm sạch da

Là sạch da mặt là bước đầu tiên và vô cùng quan trọng trong quá trình làm  đẹp của các chị em phụ nứ. Vì sau 1 ngày hoạt động, da của chúng ta bị bám bụi bẩm khiến lỗ chân lông bí bách. Nếu chúng ta không lột bỏ lớp bụi bẩn đó thì da sẽ rất dễ bị mụn. Hơn thế nữa là da không thể hấp thụ hết dưỡng chất từ mặt nạ. Cho nên dù nhanh hay chậm, chúng ta cũng đường bỏ qua thao tác tẩy trang nha.

Bước 3: Đắp mặt nạ và thư giãn

Sau bước tẩy trang và rửa mặt thông thường thì ngay lập tức thoa hỗn hợp mặt nạ lên khi mặt còn đang ẩm. Tiếp theo đó là mát xa nhẹ nhàng và giữ trong khoảng 30 phút. Trong thời gian này chúng ta có thể nghỉ ngơi và thư giãn để dưỡng chất từ mặt nạ thẩm thấu vào trong da mặt.

Bước hoàn thiện.

Sau 30 phút thì chúng ta hãy gỡ bỏ mặt nạ và rửa lại bằng nước ấm. Không dùng khăn để chà xát rửa mặt mà chỉ cần hứng nước ở tay và vỗ nhẹ vào mặt rồi từ từ rửa sạch.

Với các loại mặt nạ dưỡng da vừa nêu trên sẽ phần nào cải thiện và mang lại cho chúng một làn da đẹp không tì vết. Hãy chọn cho mình một loại mặt nạ và chăm chỉ tuần 2 lần đắt mặt nạ để có làn da sáng mịn rạng rỡ nhé.

Khỏe và đẹp với Trà xanh

Trà xanh – “Thần dược” cho làn da không tên tuổi

Nhật Bản được biết đến là một trong những quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Phụ nữ nơi đây đều sở hữu một làn da trắng hồng đáng ngưỡng mộ.

Không chỉ nuôi dưỡng từ bên ngoài bằng các sản phẩm, nguyên liệu tự nhiên, phụ nữ Nhật còn bổ sung những thức uống đẩy lùi lão hóa từ bên trong. Trong đó, nước trà xanh chính là thức uống quen thuộc mà họ bổ sung mỗi ngày.

Không còn quá xa lạ đối với mọi người, tại Việt Nam, trà xanh cũng là thảo dược phổ biến. Tuy nhiên, không có nhiều người sử dụng thức uống từ loại lá này thường xuyên.

Theo các nhà nghiên cứu cho thấy trà xanh rất có lợi cho sức khỏe. Uống trà xanh có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đẩy mạnh cơ chế đốt chất béo của cơ thể, giúp duy trì cân nặng lành mạnh. Bên cạnh đó,trà xanh chứa chất chống oxy hóa mạnh có tên gọi EGCG với đặc tính chống vi khuẩn, chống viêm, hỗ trợ quá trình chống ung thử, loại bỏ các gốc tự do và chất độc không mong muốn ra khỏi cơ thể. Trà xanh cũng có chứa các hợp chất chống oxy hóa khác, chẳng hạn như catechin hay poly-phenol củng cố hệ miễn dịch. Uống trà xanh mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ một cách ngạc nhiên

Uống trà xanh mỗi ngày để chống oxy hóa

Trong lá trà xanh có hàng lượng chất chồng oxy hóa rất cao, đó là nguôn dinh dưỡng vô cùng quan trọng và cần thiết cho cơ thể. Uống trà xanh mỗi ngày để hỗ trợ cơ thể chống lại quá trình oxy hóa tế bào và duy trì độ tươi trẻ cho làn da. Nhờ đó mà quá trình lão hóa cũng được hạn chế một cách tối đa.

Nguồn dưỡng chất, vitamin B1, C và các hoại axit hữu cơ trong trà xanh hộ trợ sản sinh tế bào mới. Bên cạnh đó , giúp cơ thể đẩy lùi sắc tố melamin và điều trị các vấn đề như nám, sạm da, tàn nhang một cách hiệu quả.

Uống trà xanh tốt thật nhưng chúng ta cũng nên lưu ý một số các vấn đề sau để có thể sử dụng một cách đúng đắn và man lại hiệu quả tốt nhất.

Trong trà xanh có chưa caffein, dù là hàm lượng không lớn nhưng cũng đủ để ảnh hưởng không tốt cho giấc ngủ của bạn. Do vậy mà chúng ta nên tránh uống vào gần với giờ nghỉ ngơi.

Phụ nữ Nhật luôn uống trà xanh vào buổi sáng sau khi thức dậy, để có một tinh thần thoải  mái và tỉnh táo.

Sử dụng trà xanh mỗi ngày theo cách làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản.Chúng ta sẽ không chỉ cải thiện và vóc dáng thon gọn mà làn da cũng được cải thiệu và đẹp lên mỗi ngày.

Hy vọng với bài chia sẻ này sẽ mang lại cho các nàng cách làm đẹp cực hiệu quả nhé!

Skin care
Beauty

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hotline: 097 186 9955
Chat Facebook
Gọi điện ngay