App tập the dục giảm cân và 16 điều cần lưu ý!

App tập the dục giảm cân – Pretty Woman đã tổng hợp thông tin từ nhiều nguồn, giúp bạn có góc nhìn đa chiều hơn. Nào chúng ta bắt đầu thôi

• ứng dụng trò chơi
• iOS (iPhone-iPad)
  

  Trò chơi

  • Liga: Wild Rift
  • giáo dục
  • Chạy
  • Mô phỏng
  • sự khôn ngoan
  • Board-Formulare
  • Chiến thuật
  • Âm nhạc
  • Thể thao
  • Arena of Valor
  • cuộc phiêu lưu
  • Đấu trường sự thật – DTCL
  • Truyền đi
  • cờ, bản đồ
  • Pháp luật
  • trò chơi nhập vai

  đăng kí

  • Mua sắm
  • Công ty
  • tài chính doanh nghiệp
  • Xem phim trực tuyến trên TV
  • bản đồ và điều hướng
  • giáo dục và học tập
  • Bảo mật chống vi rút
  • Giải trí
  • làm ảnh
  • mạng xã hội
  • sách truyện
  • Ướt hơn
  • video và nhạc
  • Quản lý kinh doanh
  • cuộc gọi và tin nhắn SMS
  • Dụng cụ
  • Nhạc chuông trình khởi chạy
  • Du lịch & Người dân địa phương
  • Ứng dụng văn phòng
  • sức khỏe y tế
  • Tin tức
  • phòng bếp
• Android
  

  Trò chơi

  • Liga: Wild Rift
  • giáo dục
  • Chạy
  • Mô phỏng
  • sự khôn ngoan
  • Board-Formulare
  • Chiến thuật
  • Âm nhạc
  • Thể thao
  • Arena of Valor
  • cuộc phiêu lưu
  • Đấu trường sự thật – DTCL
  • Truyền đi
  • cờ, bản đồ
  • Pháp luật
  • trò chơi nhập vai

  đăng kí

  • Mua sắm
  • Công ty
  • tài chính doanh nghiệp
  • Xem phim trực tuyến trên TV
  • bản đồ và điều hướng
  • giáo dục và học tập
  • Bảo mật chống vi rút
  • Giải trí
  • làm ảnh
  • mạng xã hội
  • sách truyện
  • Ướt hơn
  • video và nhạc
  • Quản lý kinh doanh
  • cuộc gọi và tin nhắn SMS
  • Dụng cụ
  • Nhạc chuông trình khởi chạy
  • Du lịch & Người dân địa phương
  • Ứng dụng văn phòng
  • sức khỏe y tế
  • Tin tức
  • phòng bếp
• cửa sổ
  

  Trò chơi

  • Chạy
  • Liên Minh Huyền Thoại
  • Mô phỏng
  • sự khôn ngoan
  • Board-Formulare
  • Chiến thuật
  • cuộc phiêu lưu
  • Đấu trường sự thật – DTCL
  • Truyền đi
  • cờ, bản đồ
  • Pháp luật
  • trò chơi nhập vai

  đăng kí

  • Mua sắm
  • Giải trí
  • làm ảnh
  • mạng xã hội
  • video và nhạc
  • cuộc gọi và tin nhắn SMS
  • Dụng cụ
  • Du lịch & Người dân địa phương
  • sức khỏe y tế
  • Tin tức
  • phòng bếp
• Hệ điều hành Mac
  

  Trò chơi

  • Chạy
  • sự khôn ngoan
  • Board-Formulare
  • Chiến thuật
  • cuộc phiêu lưu
  • Pháp luật

  đăng kí

  • mạng xã hội
  • video và nhạc
  • cuộc gọi và tin nhắn SMS
  • Dụng cụ
• TV thông minh
  

  Trò chơi

  • Chạy
  • cuộc phiêu lưu
  • Truyền đi
  • Pháp luật

  đăng kí

  • Giải trí
  • video và nhạc
• 24h – Công nghệ
• Đăng ký đăng nhập

ĐĂNG NHẬP

Vui lòng đăng nhập để chia sẻ bài viết, bình luận, theo dõi hồ sơ cá nhân và sử dụng các dịch vụ cao cấp khác trên trang ứng dụng trò chơi Thế Giới Di Động

Đăng nhập bằng Google

Tất cả thông tin người dùng được bảo mật theo quy định của pháp luật Việt Nam. Khi bạn đăng nhập, bạn đồng ý với Các điều khoản sử dụng và Thoả thuận về cung cấp và sử dụng Mạng Xã Hội.

TIẾP TỤC HOÀN TẤT ĐĂNG KÝ

Đây là lần đầu đăng ký của bạn. Vui lòng cập nhật thêm thông tin bên dưới

Họ tên

Số điện thoại

Ngày tháng năm sinh:

Số CMND:

Bạn dưới 14 tuổi

Bổ sung thông tin người giám hộ

Ngày cấp:

Hoàn tất

Android Ứng dụng

TOP 11 ứng dụng giảm cân nhanh chóng, hiệu quả nhất cho Android, iOS

Đóng góp bởi Mai Thanh Duy Xét duyệt & biên tập: Nhóm nội dung Thế Giới Di Động. 19/03/2021

Bạn đang tìm kiếm các ứng dụng trên điện thoại giúp bạn có được các kế hoạch ăn uống lành mạnh cũng như cung cấp các bài luyện tập để giảm cân một cách an toàn và tốt nhất. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp cho các bạn TOP 11 ứng dụng giảm cân nhanh chóng, hiệu quả nhất cho Android, iOS.

‹›

Xem nhanh

1. Giảm Cân trong 30 ngày2. Ứng Dụng Giảm Cân Cho Nữ – Tập Luyện Tại Nhà3. Lose Belly Fat at Home4. Fat Burning Workouts5. Fasting App6. Bài Tập Tại Nhà – Không Dụng Cụ & Kế Hoạch Bữa Ăn7. 7 Minute Workout8. 30 Day Weight Loss Challenge9. 7 Phút Tập Thể Dục10. Women Workout at Home – Female Fitness11. Bài Tập Cơ Bụng

Tiêu chí	Theo dõi tiến trình luyện tập hàng ngày	Tích hợp iểu đồ theo dõi xu hướng cân nặng	Dung lượng tải về	Miễn phí/Trả phí
Giảm Cân trong 30 ngày	√	√	– Android: 19 MB	Miễn phí
Ứng Dụng Giảm Cân Cho Nữ – Tập Luyện Tại Nhà	√	√	– Android: 16 MB	Miễn phí
Lose Belly Fat at Home	√		– Android: 15 MB	Miễn phí
Fat Burning Workouts	√	√	– Android: 13 MB – iOS: 79,6 MB	Miễn phí
Fasting App			– Android: 20 MB	Miễn phí
Bài Tập Tại Nhà – Không Dụng Cụ & Kế Hoạch Bữa Ăn	√	√	– Android: 12 MB – iOS: 60,6 MB	Miễn phí
7 Minute Workout	√		– Android: 55 MB – iOS: 67,1 MB	Miễn phí
30 Day Weight Loss Challenge	√	√	– Android: 17 MB	Miễn phí
7 Phút Tập Thể Dục	√		– Android: 16 MB	Miễn phí
Women Workout at Home – Female Fitness	√	√	– Android: 14 MB	Miễn phí
Bài Tập Cơ Bụng	√	√	– Android: 14 MB – iOS: 75,2 MB	Miễn phí

11 ứng dụng trong bài viết này được gợi ý và đề xuất theo trải nghiệm của người viết.

1. Giảm Cân trong 30 ngày

Giảm Cân trong 30 ngày: Ứng dụng giúp bạn giảm cân nhanh chóng Miễn phí Y tế Sức khỏe Nhà phát hành: Simple Design Ltd. 40 lượt xem

Giảm Cân trong 30 ngày là ứng dụng giảm cân không chỉ có những bài tập hướng dẫn bằng video và hình minh họa mà còn cung cấp hàng trăm thực đơn cho chế độ ăn kiêng giúp bạn giảm cân nhanh chóng, cải thiện sức khỏe và giữ được thể lực tốt nhất cho cơ thể.

Giảm Cân trong 30 ngày

Một số tính năng nổi bật của ứng dụng:

• Những bài luyện tập giảm cân được hướng dẫn bằng video và hình minh họa.
• Theo dõi quá trình giảm cân trong biểu đồ và tính lượng calo một cách chính xác.
• Các bài tập của bạn và số liệu calo có thể được đồng bộ hóa trên Google Fit.
• Hàng trăm chế độ ăn có lượng calo thấp.
• Mức độ của bài tập tăng dần trong suốt quá trình luyện tập của bạn.

Tải Giảm Cân trong 30 ngày cho Android

2. Ứng Dụng Giảm Cân Cho Nữ – Tập Luyện Tại Nhà

Ứng Dụng Giảm Cân Cho Nữ – Tập Luyện Tại Nhà Miễn phí Y tế Sức khỏe Nhà phát hành: Leap Fitness Group0 lượt xem

Ứng Dụng Giảm Cân Cho Nữ – Tập Luyện Tại Nhà là app giảm cân tốt nhất cho phụ nữ để đốt mỡ và giảm cân tại nhà. Các bài tập nhanh với thời lượng từ 2-7 phút để bạn có thể thực hiện ở bất kỳ đâu: tại văn phòng, trên giường, tại nhà,… để bạn có thể giảm mỡ bụng, đùi, cánh tay,… và có vóc dáng đẹp hơn.

Ứng Dụng Giảm Cân Cho Nữ – Tập Luyện Tại Nhà

Một số tính năng nổi bật của ứng dụng:

• Các bài tập đốt chất béo mỗi ngày với thời lượng từ 2-7 phút bao gồm 4 cấp độ khác nhau: bài tập cho cánh tay, bụng, mông, đùi.
• Có thể theo dõi lượng calo bị đốt và tiến trình giảm cân trong các biểu đồ.
• Tính năng nhắc nhở tập luyện.
• Hướng dẫn luyện tập bằng ảnh động và video.

Tải Ứng Dụng Giảm Cân Cho Nữ – Tập Luyện Tại Nhà cho Android

3. Lose Belly Fat at Home

Bài tập thể hình, giảm cân, giảm mỡ bụng trong 30 ngày Miễn phí Y tế Sức khỏe Nhà phát hành: Leap Fitness Group0 lượt xem

Lose Belly Fat at Home là ứng dụng giảm cân cung cấp các bài tập giảm cân tại nhà chỉ với 10 phút mỗi ngày, giúp bạn đạt được kết quả giảm cân nhanh hơn nhưng vẫn đảm bảo cải thiện được các vấn đề về sức khoẻ và thể lực.

Lose Belly Fat at Home

Một số tính năng nổi bật của ứng dụng:

• Các bài tập cơ bụng với 3 mức độ dễ, trung bình, khó.
• Thích hợp cho cả người mới bắt đầu và chuyên nghiệp.
• Hướng dẫn luyện tập bằng ảnh động và video.
• Theo dõi tiến trình tập luyện hàng ngày của bạn để theo dõi lượng calo đã đốt cháy.
• Tính năng nhắc nhở tập luyện.
• Các bài tập của bạn và số liệu calo có thể được đồng bộ hóa trên Google Fit.

Tải Lose Belly Fat at Home cho Android

4. Fat Burning Workouts

Fat Burning Workouts – Ứng dụng tập thể dục, giảm cân tại nhà hiệu quả Miễn phí Công cụ Nhà phát hành: ABISHKKING LIMITED.0 lượt xem

Fat Burning Workouts là app giảm cân nhanh chóng và hiệu quả với các bài tập giảm cân cho các bộ phận cơ thể khác nhau như: chân, bụng, mông,… có thể được thực hiện tại nhà hoặc bất cứ nơi nào, bất cứ lúc nào.

Fat Burning Workouts

Một số tính năng nổi bật của ứng dụng:

• Hơn 300 bài tập giảm cân cho các bộ phận cơ thể khác nhau, chân, bụng, mông, cánh tay, eo, ngực,…
• Hướng dẫn luyện tập bằng ảnh động và video.
• Cung cấp các lời khuyên hàng ngày bao gồm cách ăn, cách uống,… giúp bạn tăng cường kết quả đốt cháy chất béo. 
• Nhắc nhở và theo dõi kế hoạch tập luyện mỗi ngày.
• Theo dõi lượng calo được đốt cháy và tiến trình giảm cân trong đồ thị. 
• Phù hợp cho cả nam, nữ chỉ cần dành 5-10 phút mỗi ngày để giảm cân và giữ sức khỏe.

• Tải Fat Burning Workouts cho Android
• Tải Fat Burning Workouts cho iOS

5. Fasting App

Fasting App- Theo dõi nhịn ăn & gián đoạn nhanh Miễn phí Y tế Sức khỏe Nhà phát hành: Leap Fitness Group0 lượt xem

Fasting App là ứng dụng giảm cân sẽ cung cấp các kế hoạch nhịn ăn khác nhau, lịch thời gian nhịn ăn cụ thể,… và các hướng dẫn để bạn một lối sống mới với những thói quen ăn uống lành mạnh để giảm cân hiệu quả hơn. 

Fasting App

Một số tính năng nổi bật của ứng dụng:

• Đa dạng kế hoạch nhin ăn tùy vào đối tượng.
• Cung cấp các kiến thức khoa học để nâng cao sức khỏe và cải thiện chế độ ăn uống.
• Dễ dàng điều chỉnh kế hoạch và thời gian nhịn ăn.
• Đồng bộ hóa dữ liệu với Google Fit.

Tải Fasting App cho Android

6. Bài Tập Tại Nhà – Không Dụng Cụ & Kế Hoạch Bữa Ăn

Home Workout – App tập thể dục giảm cân tại nhà, không cần dụng cụ Miễn phí Y tế Sức khỏe Nhà phát hành: Easy Health0 lượt xem

Bài Tập Tại Nhà – Không Dụng Cụ & Kế Hoạch Bữa Ăn là app giảm cân cung cấp các bài luyện tập tại nhà giúp bạn lấy lại vóc dáng một cách khoa học. Ứng dụng có những bài tập cho cơ bụng, chân, cánh tay và mông của bạn cũng như tập luyện toàn thân để giúp bạn giảm cân, lấy lại vóc dáng phù hợp với cả nam và nữ. 

Bài Tập Tại Nhà – Không Dụng Cụ & Kế Hoạch Bữa Ăn

Một số tính năng nổi bật của ứng dụng:

• 10 lộ trình bài tập có sẵn cho cơ bụng, chân, cánh tay và mông.
• Hướng dẫn bằng giọng nói, video và hình ảnh động chi tiết
• Có thể thiết kế bài tập của riêng bạn để xây dựng cơ bắp hoặc giảm béo một cách hiệu quả.
• Ghi lại tiến trình luyện tập của bạn.
• Tùy chỉnh nhắc nhở tập luyện cho bạn.
• Biểu đồ theo dõi xu hướng cân nặng của bạn.

• Tải Bài Tập Tại Nhà – Không Dụng Cụ & Kế Hoạch Bữa Ăn cho Android
• Tải Bài Tập Tại Nhà – Không Dụng Cụ & Kế Hoạch Bữa Ăn cho iOS

7. 7 Minute Workout

7 Minute Workout app – Ứng dụng tập thể dục giảm cân tại nhà hiệu quả Miễn phí Y tế Sức khỏe Nhà phát hành: Lumowell – Ego3600 lượt xem

7 Minute Workout là ứng dụng giảm cân chỉ với 7 phút tập luyện để giảm cân, đốt cháy chất béo và cải thiện sức khỏe tim mạch ngay tại nhà. Ứnh dụng sẽ cung cấp cho bạn các bài tập luyện tốt nhất giúp giảm cân, săn chắc da chân và tay, săn chắc mông của bạn và có một bụng phẳng trong một khoảng thời gian ngắn.

Một số tính năng nổi bật của ứng dụng:

• 7 phút tập luyện tại nhà với các bài tập cường độ cao.
• Cung cấp các kế hoạch ăn uống hàng tuần để phát triển thói quen ăn uống lành mạnh và giảm cân nhanh chóng.
• Ghi lại tiến trình luyện tập hàng ngày của bạn.
• Hướng dẫn luyện tập bằng ảnh động.

• Tải 7 Minute Workout cho Android
• Tải 7 Minute Workout cho iOS

8. 30 Day Weight Loss Challenge

30 Day Weight Loss Challenge – App tập Gym tại nhà, bài tập giảm cân Miễn phí Y tế Sức khỏe Nhà phát hành: BT42 Studio0 lượt xem

30 Day Weight Loss Challenge là app giảm cân tốt nhất với kế hoạch tập luyện trong 30 ngày qua các bài tập ở nhiều cấp độ giúp bạn giảm cân dễ dàng, nhanh chóng và có một cơ thể khỏe đẹp.

30 Day Weight Loss Challenge

Một số tính năng nổi bật của ứng dụng:

• Hướng dẫn tập luyện bằng giọng nói, video và hình ảnh động chi tiết.
• Biểu đồ theo dõi xu hướng cân nặng của bạn.
• Ghi lại tiến trình luyện tập của bạn.
• Tập luyện giảm cân trong 30 ngày với các bài tập luyện toàn thân tại nhà cho cơ bụng, chân, cánh tay,…

Tải 30 Day Weight Loss Challenge cho Android

9. 7 Phút Tập Thể Dục

7 Minute Workout – Bài tập thể dục giảm cân, giảm mỡ 7 phút mỗi ngày Miễn phí Y tế Sức khỏe Nhà phát hành: Simple Design Ltd.0 lượt xem

7 Phút Tập Thể Dục là ứng dụng giảm cân giúp người dùng chỉ cần 7 phút tập luyện mỗi ngày với các bài tập được hướng dẫn chi tiết sinh động để giảm cân nhanh chóng và cải thiện chức năng tim mạch.

7 Phút Tập Thể Dục

Một số tính năng nổi bật của ứng dụng:

• 7 phút tập luyện bao gồm 12 bài tập được thực hiện trong 30 giây với 10 giây nghỉ ngơi giữa mỗi bài tập.
• Thông báo về việc tập luyện hàng ngày của bạn.
• Hướng dẫn tập luyện bằng giọng nói chuyên nghiệp.
• Ghi lại tiến trình luyện tập của bạn.

Tải 7 Phút Tập Thể Dục cho Android

10. Women Workout at Home – Female Fitness

Women Workout at Home: Bài tập thể hình giảm cân cho nữ tại nhà Miễn phí Y tế Sức khỏe Nhà phát hành: Leap Fitness Group0 lượt xem

Women Workout at Home – Female Fitness là ứng dụng giảm cân hiệu quả hỗ trợ tập luyện với nhiều bài tập khác nhau từ cơ bản đến nâng cao, tích hợp video hướng dẫn động tác chi tiết để giúp người dùng tập luyện và có được một cơ thể hoàn hảo.

Women Workout at Home – Female Fitness

Một số tính năng nổi bật của ứng dụng:

• Tập luyện chỉ với 7 phút mỗi ngày theo từng cấp độ cho bụng, mông, chân, eo,…
• Hướng dẫn tập luyện bằng giọng nói và hình ảnh động chi tiết.
• Ghi lại tiến trình luyện tập của bạn.
• Biểu đồ theo dõi xu hướng cân nặng của bạn.
• Theo dõi lượng calo bị đốt cháy.

Tải Women Workout at Home – Female Fitness cho Android

11. Bài Tập Cơ Bụng

Bài Tập Cơ Bụng – cơ bụng săn chắc sau 30 ngày Miễn phí Y tế Sức khỏe Nhà phát hành: ABISHKKING LIMITED.0 lượt xem

Bài Tập Cơ Bụng là ứng dụng giảm cân với các bài tập cơ bụng khác nhau mỗi ngày giúp bạn đốt cháy calo, săn chắc cơ bụng và thu nhỏ vòng eo một cách hiệu quả.

Bài Tập Cơ Bụng

Một số tính năng nổi bật của ứng dụng:

• Lộ trình tập luyên trong 30 ngày với các bài tập luyện khác nhau mỗi ngày.
• Ghi lại tiến trình luyện tập của bạn.
• Theo dõi lượng calo bị đốt cháy.
• Biểu đồ theo dõi xu hướng cân nặng của bạn.
• Hướng dẫn tập luyện bằng video và hình ảnh động chi tiết.

• Tải Bài Tập Cơ Bụng cho Android
• Tải Bài Tập Cơ Bụng cho iOS

Xem thêm:

• TOP 9 app tính calo chính xác nhất, tốt nhất trên Android, iOS
• 10 ứng dụng, phần mềm đếm bước chân miễn phí trên điện thoại iPhone, Android
• 10 ứng dụng tập gym, thể dục tại nhà hiệu quả, miễn phí năm 2020.

Bài viết trên đã tổng hợp cho các bạn TOP 11 ứng dụng giảm cân nhanh chóng, hiệu quả nhất cho Android, iOS. Nếu bạn thấy hữu ích thì hãy chia sẻ với bạn bè và đừng quên để lại bình luận phía bên dưới nhé!

‹›

Tin tức liên quan

Thảo luận về Bài tin game/ứng dụng tại thegioididong.com

Anh Chị

Gửi

• ứng dụng trò chơi
• iOS (iPhone-iPad)
  

  Trò chơi

  • Liga: Wild Rift
  • giáo dục
  • Chạy
  • Mô phỏng
  • sự khôn ngoan
  • Board-Formulare
  • Chiến thuật
  • Âm nhạc
  • Thể thao
  • Arena of Valor
  • cuộc phiêu lưu
  • Đấu trường sự thật – DTCL
  • Truyền đi
  • cờ, bản đồ
  • Pháp luật
  • trò chơi nhập vai

  đăng kí

  • Mua sắm
  • Công ty
  • tài chính doanh nghiệp
  • Xem phim trực tuyến trên TV
  • bản đồ và điều hướng
  • giáo dục và học tập
  • Bảo mật chống vi rút
  • Giải trí
  • làm ảnh
  • mạng xã hội
  • sách truyện
  • Ướt hơn
  • video và nhạc
  • Quản lý kinh doanh
  • cuộc gọi và tin nhắn SMS
  • Dụng cụ
  • Nhạc chuông trình khởi chạy
  • Du lịch & Người dân địa phương
  • Ứng dụng văn phòng
  • sức khỏe y tế
  • Tin tức
  • Küche
• Android
  

  Spiele

  • Liga: Wild Rift
  • Ausbildung
  • Rennen
  • Simulation
  • Weisheit
  • Board-Formulare
  • Taktik
  • Musik
  • Sport
  • Arena der Tapferkeit
  • Abenteuer
  • Wahrheitsarena – DTCL
  • Verbreitet
  • Fahnen, Karten
  • Gesetz
  • Rollenspiel

  Anwendung

  • Das Einkaufen
  • Unternehmen
  • Unternehmensfinanzierung
  • Filme im Fernsehen online ansehen
  • Karten und Navigation
  • Bildung und Lernen
  • Sicherheit Antivirus
  • Entertainment
  • Fotos machen
  • Soziales Netzwerk
  • Geschichten buchen
  • Wetter
  • Videos und Musik
  • Verkaufsleiter
  • Anruf und SMS
  • Werkzeug
  • Launcher-Klingeltöne
  • Reisen & Einheimische
  • Office-Anwendung
  • Medizinische Gesundheit
  • Nachrichten
  • Küche
• Fenster
  

  Spiele

  • Rennen
  • League of Legends
  • Simulation
  • Weisheit
  • Board-Formulare
  • Taktik
  • Abenteuer
  • Wahrheitsarena – DTCL
  • Verbreitet
  • Fahnen, Karten
  • Gesetz
  • Rollenspiel

  Anwendung

  • Das Einkaufen
  • Entertainment
  • Fotos machen
  • Soziales Netzwerk
  • Videos und Musik
  • Anruf und SMS
  • Werkzeug
  • Reisen & Einheimische
  • Medizinische Gesundheit
  • Nachrichten
  • Küche
• Mac OS
  

  Spiele

  • Rennen
  • Weisheit
  • Board-Formulare
  • Taktik
  • Abenteuer
  • Gesetz

  Anwendung

  • Soziales Netzwerk
  • Videos und Musik
  • Anruf und SMS
  • Werkzeug
• Smart-TV
  

  Spiele

  • Rennen
  • Abenteuer
  • Verbreitet
  • Gesetz

  Anwendung

  • Entertainment
  • Videos und Musik
• 24h -Technologie
• Registrieren / Einloggen

ĐĂNG NHẬP

Hãy đăng nhập để Chia sẻ bài viết, bình luận, theo dõi các hồ sơ cá nhân và sử dụng dịch vụ nâng cao khác trên trang Game App của Thế Giới Di Động

Đăng nhập với Google

Tất cả thông tin người dùng được bảo mật theo quy định của pháp luật Việt Nam. Khi bạn đăng nhập, bạn đồng ý với Các điều khoản sử dụng và Thoả thuận về cung cấp và sử dụng Mạng Xã Hội.

TIẾP TỤC HOÀN TẤT ĐĂNG KÝ

Đây là lần đầu đăng ký của bạn. Vui lòng cập nhật thêm thông tin bên dưới

Họ tên

Số điện thoại

Ngày tháng năm sinh:

Số CMND:

Bạn dưới 14 tuổi

Bổ sung thông tin người giám hộ

Ngày cấp:

Hoàn tất

Android Ứng dụng Y tế Sức khỏe

10 ứng dụng tập gym, thể dục tại nhà hiệu quả, miễn phí

Đóng góp bởi Nguyễn Duy Hòa Xét duyệt & biên tập: Nhóm nội dung Thế Giới Di Động. Cập nhật 12/07/2021

Bạn muốn sở hữu thân hình đẹp và sức khỏe tốt, nhưng vì tình hình dịch bệnh phức tạp bạn không thể đến phòng tập được. Không vấn đề gì, để mình bật mí cho bạn top 10 ứng dụng tập thể dục, tập gym miễn phí tại nhà và hiệu quả nhé. Cùng mình tìm hiểu nào!

‹›

Xem nhanh

1. Seven – 7 phút tập thể dục2. Tập Plank 3. Fat Burning Workouts4. Home Workout5. Home Workout- No Equipment6. Minute Workout app7. Tập thể dục bụng hàng ngày8. Ứng dụng Giảm cân trong 30 ngày9. Fitbit Coach 10. Six Pack in 30 Days – Abs Workout

10 ứng dụng tập gym, thể dục, đo calo tại nhà hiệu quả, miễn phí

1. Seven – 7 phút tập thể dục

Seven – 7 phút tập thể dục Miễn phí Y tế Sức khỏe Nhà phát hành: Perigee AB0 lượt xem

Seven là ứng dụng giúp bạn tập thể dục tại nhà, cung cấp cho bạn những bài tập trong vòng 7 phút mỗi ngày nhưng hiệu quả mang lại sẽ khiến bạn vô cùng bất ngờ..

Ưu điểm nổi bật:

• Tập luyện nhanh, vui vẻ và hiệu quả chỉ mất 7 phút mỗi ngày.
• Tham gia cộng đồng rộng lớn.
• Hơn 200 bài tập khác nhau.
• Thấy hiệu quả tức thì.
• Giành các giải thưởng động viên.

Seven – 7 phút tập thể dục

2. Tập Plank 

Tập Plank – Ứng dụng tập thể dục, các bài tập Plank tại nhà miễn phí Miễn phí Y tế Sức khỏe Nhà phát hành: Sweatband.com0 lượt xem

Tập plank là ứng dụng trên điện thoại, được sử dụng miễn phí. Giúp bạn tập các bài thể dục tại nhà nhanh chóng và hiệu quả chỉ mất khoảng 5 đến 7 phút mỗi ngày mà không cần các dụng cụ hỗ trợ.

Với đầy đủ cấp độ tập phù hợp cho cả nam và nữ, các bài tập đa dạng cùng các thử thách trong 30 ngày sẽ giúp bạn sớm có được vóc dáng như ý.

Tập Plank 

Ưu điểm nổi bật:

• Nhiều cấp độ luyện tập phụ hợp cho cả nam và nữ.
• Đa dạng động tác, tập luyện 5 đến 7 phút mỗi ngày và không cần dụng cụ tập.
• Thử thách tập luyện và nghỉ ngơi khoa học trong 30 ngày.
• Các bài tập hướng dẫn bằng hình ảnh, video chi tiết và đếm thời gian tập
• Theo dõi quá trình tập luyện hằng ngày.

3. Fat Burning Workouts

Fat Burning Workouts – Ứng dụng tập thể dục, giảm cân tại nhà hiệu quả Miễn phí Công cụ Nhà phát hành: Simple Design Ltd.0 lượt xem

Fat Burning Workouts là ứng giúp bạn rèn luyện sức khỏe và lấy lại vóc dáng thon gọn của mình mà không cần đi đến phòng gym. Ngoài ra Fat Burning Workouts còn cung cấp cho bạn đầy đủ các bài tập thể dục giảm mỡ bụng, chân, cánh tay và toàn thân,… và được sử dụng miễn phí.

Fat Burning Workouts

Ưu điểm nổi bật:

• Đầy đủ các bài tập thể dục giảm mỡ bụng, chân, cánh tay và toàn thân.
• Tập luyện phù hợp cho tất cả mọi người nam và nữ, không cần dụng cụ tập.
• Các bài tập được hướng dẫn bằng ảnh động và video chi tiết.
• Nhắc nhở và theo dõi kế hoạch tập luyện mỗi ngày.
• Kế hoạch tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý, khoa học trong 30 ngày.

4. Home Workout

Home Workout – App tập thể dục giảm cân tại nhà, không cần dụng cụ Miễn phí Y tế Sức khỏe Nhà phát hành: Easy Health0 lượt xem

Home Workout là ứng dụng giúp bạn tập thể dục tại nhà miễn phí và giảm cân hiệu quả. Các động tác da dạng và tập không cần dụng cụ, được hướng dẫn chi tiết, kết hợp cùng gợi ý về chế độ ăn uống khoa học đi kèm sẽ sớm mang lại hiệu quả như mong muốn.

Home Workout

Ưu điểm nổi bật:

• Đa dạng bài tập tại nhà không cần dụng cụ tập.
• Các động tác thiết kế phù hợp cho cả nam và nữ.
• Thực đơn cho các bữa ăn hợp lý, kết hợp vừa tập vừa giảm cân hiệu quả.
• Hướng dẫn video và hình ảnh động chi tiết.
• Nhắc nhở và ghi lại quá trình tập luyện.

5. Home Workout- No Equipment

Home Workout- No Equipment: Các bài tập thể dục tại nhà không cần dụng cụ Miễn phí Y tế Sức khỏe Nhà phát hành: ABISHKKING LIMITED.0 lượt xem

Với Home Workout- No Equipment việc tập luyện sẽ trở nên hiệu quả và dễ dàng hơn. Các bài tập tổng hợp đầy đủ: tập cơ bụng, tay, toàn thân,… cùng video hình ảnh hướng dẫn chi tiết, các cấp độ được sắp xếp khoa học phù hợp với tất cả mọi người. Ngoài ra còn được sử dụng miễn phí, không cần dụng cụ tập.

Home Workout- No Equipment

Ưu điểm ứng dụng:

• Tổng hợp đầy đủ các bài tập như bụng, chân, tay,… phù hợp cho mọi người lựa chọn.
• Các bài tập được chia 3 cấp độ: người mới bắt đầu, trung bình và nâng cao.
• Đặt mục tiêu tập luyện riêng hàng hàng tuần để có kế hoạch tập tốt hơn.
• Tự động ghi lại quá trình tập luyện hàng ngày: lượng Kcal, thời gian tập…
• Các động tác được hướng dẫn bằng hình ảnh động, video và lời văn chi tiết.
• Khám phá thêm các bài tập hoàn toàn mới: kéo giãn, giảm đau lưng, giảm căng thẳng…

6. Minute Workout app

7 Minute Workout app – Ứng dụng tập thể dục giảm cân tại nhà hiệu quả Miễn phí Y tế Sức khỏe Nhà phát hành: Lumowell – Ego3600 lượt xem

7 Minute Workout là ứng dụng tập Gym tại nhà hiệu quả. Giúp giảm cân và lấy lại vóc dáng hoàn hảo với các bài tập chỉ trong 7 phút ở cường độ cao để đốt cháy mỡ trong cơ thể. Đặc biệt, các bài tập được hướng dẫn từng động tác cụ thể bằng ảnh động và đếm thời gian tập.

Minute Workout app

Ưu điểm ứng dụng:

• 7 phút tập luyện tại nhà với các bài tập cường độ cao.
• Thử thách tập luyện giảm cân trong 30 ngày.
• Kế hoạch ăn uống khoa học kết hợp tập luyện giúp giảm cân nhanh.
• Nhắc nhở và Theo dõi kết quả tập luyện hằng ngày.
• Động tác hướng dẫn bằng ảnh động và đếm thời gian tập.

7. Tập thể dục bụng hàng ngày

Tập thể dục bụng hàng ngày Miễn phí Y tế Sức khỏe Nhà phát hành: Caynax0 lượt xem

Tập thể dục bụng hàng ngày là ứng dụng giúp bạn luyện tập cơ bụng tại nhà miễn phí mà không cần dụng cụ hay đến phòng tập. Với các bài luyện tập liên tục được thực hiện trong 42 ngày giúp bạn sớm có được vòng eo thon gọn và săn chắc.

Ngoài ra ứng dụng còn nhắc nhở, thông báo giúp bạn nghiêm túc trong quá trình tập luyện giảm cân.

Tập thể dục bụng hàng ngày

Ưu điểm ứng dụng:

• Các bài tập khác nhau mỗi ngày
• Có 4 chế độ tập luyện từ dễ đến khó
• Theo dõi quá trình giảm cân, lượng calo đốt cháy trong biểu đồ
• Hướng dẫn bằng video và hình động minh họa
• Tùy chỉnh các chế độ đếm ngược

8. Ứng dụng Giảm cân trong 30 ngày

Giảm Cân trong 30 ngày: Ứng dụng giúp bạn giảm cân nhanh chóng Miễn phí Y tế Sức khỏe Nhà phát hành: Simple Design Ltd. 40 lượt xem

Ứng dụng Giảm cân trong 30 ngày được thiết kế cho bạn giảm cân nhanh và an toàn với lộ trình thử thách 30 ngày luyện tập cơ bụng và toàn thân.

Các bài tập đều có hướng dẫn chi tiết bằng video và hình minh họa giúp người tập dễ dàng tập luyện đúng cách và đúng tư thế.

Ứng dụng có các cấp độ khác nhau phù hợp với thể lực từng người tập, theo đó cường độ bài tập mỗi ngày cũng sẽ tăng dần để lượng calo được đốt cháy nhiều hơn.

Quá trình giảm cân của bạn sẽ được thể hiện qua biểu đồ và số liệu sẽ được từ đồng bộ hóa trên tài khoản GoogleFit.

9. Fitbit Coach 

[gameapp id=” 225016″]

Fitbit Coach là ứng dụng hướng dẫn tập thể hình hiệu quả với hệ thống bài tập đa dạng, video hướng dẫn chi tiết. Các động tác và huấn luyện viên kèm cặp suốt quá trình tập luyện.

Ứng dụng sẽ là lựa chọn tốt cho bạn nếu bạn đang cần tìm kiếm hay lên kế hoạch giảm cân hiệu quả.

Fitbit Coach 

Ưu điểm ứng dụng:

• Nhiều chế độ luyện tập cho bạn lựa chọn để có vóc dáng cân đối.
• Đồng bộ với các thiết bị khác để theo dõi quá trình giảm cân hiệu quả.
• Đầy đủ các bài tập cho từng bộ phận của cơ thể.
• Hướng dẫn chi tiết bằng hình ảnh và video.
• Phát nhạc khi đang luyện tập.

10. Six Pack in 30 Days – Abs Workout

Six Pack in 30 Days – Abs Workout: bài tập cơ bụng 6 múi trong 30 ngày Miễn phí Y tế Sức khỏe Nhà phát hành: ABISHKKING LIMITED.0 lượt xem

Six Pack in 30 Days – Abs Workout là ứng dụng tập thể dục, Gym tại nhà giúp bạn giảm cân và có được vóc dáng hoàn chỉnh chỉ với 30 ngày tập luyện chăm chỉ.

Với các bài tập được thiết kế khoa học, chia làm 3 cấp độ khác nhau, những video, hình ảnh hướng dẫn cụ thể dễ hiểu.

Sáu múi sau 30 ngày – Tập cơ bụng

Ưu điểm ứng dụng:

• Chế độ tập luyện với 3 cấp độ khác nhau dễ dàng cho mọi người lựa chọn.
• Lộ trình luyện tập khoa học trong 30 ngày.
• Tập tại nhà, không cần dụng cụ hay tới phòng tập.
• Các bài tập được hướng dẫn bằng hình ảnh, video và đếm thời gian tập.
• Tự động theo dõi quá trình tập luyện hàng ngày.
• Gửi thông báo nhắc nhở tập luyện mỗi ngày.

Xem thêm:

• Top 10 ứng dụng chỉnh, thay đổi giọng nói vui nhộn trên Android, iOS
• 7 ứng dụng đọc sách miễn phí, online HOT nhất 2020

Trên đây là 10 ứng dụng tập gym, tập thể dục tại nhà hiệu quả, miễn phí năm 2020 đã được nghiên cứu và xây dựng bài tập khoa học. Để giảm cân và nâng cao sức khỏe trong mùa dịch này, hãy kết hợp với một chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh bạn nhé! Hy vọng qua bài viết này, bạn sẽ lựa chọn được app tập thể dục tại nhà hiệu quả và phù hợp với bản thân nhất.

‹›

Tin tức liên quan

Thảo luận về Bài tin game/ứng dụng tại thegioididong.com

Anh Chị

Gửi

---

Video App tập the dục giảm cân và 16 điều cần lưu ý!