Cách làm ức gà giảm cân – Pretty Woman đã tổng hợp thông tin từ nhiều nguồn, giúp bạn có góc nhìn đa chiều hơn. Nào chúng ta bắt đầu thôi
Sau khi sinh mổ có được ăn thịt gà không? Sau sinh mổ bao lâu thì được ăn thịt gà?
Tác giả: Thanh Thảo Cập nhật: 02/06/2022
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
Nhiều người thắc mắc sinh mổ có được ăn thịt gà không vì sợ thịt gà sẽ gây ngứa, ảnh hưởng đến vết mổ, hay gây lạnh tay chân.
Sinh mổ có được ăn thịt gà hay không luôn là vấn đề gây tranh cãi trong nhiều năm qua. Một số người cho rằng không nên. Những người khác cho rằng phụ nữ nên ăn khi muốn vết mổ nhanh lành vì đây là thực phẩm giàu protein. Vậy đâu là sự thật, sau sinh mổ ăn thịt gà được không? Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
Sinh mổ ăn thịt gà được không?
Chế độ ăn uống và chăm sóc sau sinh luôn được ưu tiên, nếu bạn đang thắc mắc sinh mổ ăn thịt gà được không thì câu trả lời là có. Tuy nhiên, mẹ sau sinh cần lưu ý cả nguyên liệu tươi ngon và chế biến cẩn thận.
Tác dụng của thịt gà đối với phụ nữ sau khi sinh nở
Một số tác dụng của thịt gà đối với bà mẹ sau sinh như:
Sinh mổ ăn thịt gà được không? Nên ăn để bổ sung nhiều chất dinh dưỡng tốt
Sau khi sinh mổ có được ăn thịt gà không? Nhiều bác sĩ khuyến cáo chị em nên ăn nhiều thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao trong quá trình phục hồi sức khỏe sau mổ lấy thai để cơ thể hấp thu tốt và nhanh hồi phục. Bên cạnh thịt lợn, đừng bỏ qua thịt gà.
Lượng chất đạm dồi dào trong thịt gà còn giúp cơ thể bạn hình thành kháng thể, chống lại những tác nhân gây bệnh, cũng như góp phần tổng hợp collagen, giúp giảm sẹo từ vết mổ. Bên cạnh đó, thịt gia cầm nạc như thịt gà có thể giúp bạn giảm hiện tượng viêm khi bạn ăn một lượng thích hợp nữa đấy.
Dễ dàng chế biến thành nhiều món ngon
Rất dễ để biến tấu thịt gà thành nhiều món ăn khác nhau để phục vụ khẩu vị của phụ nữ sau sinh. Nếu thích ăn nhạt, thanh đạm, bạn có thể hầm canh hoặc nấu cháo từ xương gà cùng rau củ quả để có vị ngọt tự nhiên mà không làm cho phụ nữ sinh mổ cảm thấy khó ăn.
Có thể bạn quan tâm: Kiêng cữ sau sinh mổ – Hiểu rõ để giúp sức khỏe nhanh hồi phục
Sau sinh mổ bao lâu thì ăn được thịt gà?
Sau khi tìm hiểu câu trả lời cho thắc mắc sinh mổ có được ăn thịt gà thì bạn cũng đừng bớ qua thời gian mà bạn có thể thưởng thức loại thực phẩm bổ đường này. Nếu muốn chú trọng đến tính thẩm mỹ của vết sẹo mổ, hãy đợi khoảng 2 tháng sau sinh để ăn lại thịt gà.
Các món ngon từ thịt gà dành cho mẹ sau sinh mổ nhiều sữa
Một số món ăn cũng như gợi ý cách chế biến dành cho các mẹ mới sinh mổ để bồi bổ cơ thể gồm:
Gà kho gừng nghệ
Nguyên liệu
- 500gr thịt gà nạc, bỏ da
- 1 muỗng cà phê bột nghệ
- 2 củ nghệ tươi
- 3-5 tép tỏi khô
Cách thực hiện
- Nghệ tươi thái lát mỏng, bột nghệ cho vào chút nước, khuấy đều
- Rửa gà với nước muối pha loãng rồi vớt ra để ráo, sao đó bạn ướp cùng muối, mắm, tiêu đường, nghệ, bột nghê và dầu ăn trong khoảng nửa tiếng
- Phi thơm tỏi rồi cho gà vào đảo nhanh tay.
- Thêm nước vừa ngập đến mặt thịt, nêm nếm gia lại gia vị cho vừa ăn.
Gà hầm kỷ tử táo đỏ
Gà hầm kỷ tử táo đỏ là món ăn giàu dinh dưỡng, không những vừa bổ máu, giúp đẹp da mà lại giúp mẹ sau sinh có thêm các vitamin, khoáng chất cần thiết cho quá trình tiết sữa của mẹ sau sinh.
Nguyên liệu
- 1 con gà ác
- Táo đỏ: 40 gram
- Câu kỷ tử: 15-20 gram
- Hạt sen: 30 gram
- Nấm: 50 gram
- 1 củ cà rốt
- Các loại gia vị khác như hành lá, tỏi, ngò
Cách thực hiện
- Thịt gà ác sau khi sơ chế da, bạn có thể lấy muối và chanh để chà xát cả trong lẫn ngoài thịt nhằm giảm đi mùi hôi đến mức tối đa. Tiếp theo đó bạn hãy rửa sạch lại với nước và để cho gà ráo
- Rửa sạch và ngâm các nguyên liệu táo đỏ, hạt sen, kỷ tử, nấm rửa sạch vào nước ấm
- Với cà rốt, bạn chỉ cần cắt khúc vừa ăn, còn hành lá thì thái nhỏ
- Cho gà, hạt sen, kỷ tử, táo đỏ, nấm vào nồi, thêm nước và đun sôi trong lửa.
- Khi nước sôi, bạn có thể chỉnh lừa vừa rồi cho cà rốt vào nồi hầm tiếp đến khi gà đã mềm. Nêm nếm gia vị sao cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Hi vọng bài viết đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc sinh mổ có được ăn thịt gà không. Nếu không bị dị ứng với loại thịt này, các chị em hoàn toàn có thể đưa gà vào thực đơn để cung cấp thêm cho cơ thể nhiều dưỡng chất tốt lành, phục vụ cho quá trình hồi phục và chăm sóc em bé.
Có thể bạn quan tâm: Mẹ mới sinh mổ ăn chuối được không? Cần lưu ý những gì?
Công cụ tính ngày rụng trứng
Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn, xác định những ngày dễ thụ thai nhất để tăng cơ hội thụ thai hoặc áp dụng biện pháp tránh thai.
Tham vấn y khoa: Thạc sĩ – Bác sĩ Huỳnh Kim Dung ngàyTh4 14, 2021
Công cụ tính ngày rụng trứng
Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn, xác định những ngày dễ thụ thai nhất để tăng cơ hội thụ thai hoặc áp dụng biện pháp tránh thai.
Ärztliche Konsultation: Meister – Doktor Huynh Kim Dung am Mittwoch, den 14. 2021
Zweck
Menstruationszyklus-Tracking
cơ hội thụ thai
sự ngừa thai
Ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng
Chiều dài chu kỳ kinh nguyệt
(Nhãn)
28
Số ngày hành kinh
(Nhãn)
7
Tính toán ngay bây giờ
Hơn 70.000 mẹ bầu đã đến với cộng đồng bà bầu!
Tham gia cộng đồng để cập nhật kinh nghiệm chuẩn bị mang thai miễn phí từ bác sĩ và các mẹ thông thái khác. Nhấn vào đây để tham gia ngay!
Có thai
thứ mười hai
chủ đề
761
Bưu kiện
6,2k
Thành viên
Tham gia vào cộng đồng
chủ đề liên quan đến thai nghén
Chủ đề Chung
hậu quả
Chuẩn bị mang thai
hậu quả
Tam cá nguyệt thứ nhất
hậu quả
Tam cá nguyệt thứ hai
hậu quả
Tam cá nguyệt thứ ba
hậu quả
chủ đề khác
Thư Phạm
Mang thai
1 tháng trước
[Minigame] Săn thỏ ngọc – Trúng quà trung thu
💝 Mọi người thân mến!
🌕 Trung thu đến rồi, hãy cùng Hello Bacsi tham gia minigame Săn thỏ ngọc – Trúng quà Trung thu trong Cộng đồng Bà bầu nhé! cơ hội để có được
… Xem thêm
116 
247
Bình luận Überprüfung…
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế cho việc chẩn đoán hay điều trị bệnh.
nguồn tham khảo
Có thể ăn thịt gà sau khi mổ? https://www.tianweisignature.com/can-chicken-be-consumed- after-c-section-delivery/ truy cập ngày 23 tháng 4 năm 2018
Sinh mổ: Mẹo để phục hồi nhanh chóng https://www.healthline.com/health/pregnancy/c-section-tips-for-fast-recovery truy cập 2018-04-23
Chế độ ăn kiêng sau khi sinh mổ: Các chất dinh dưỡng cần thiết cần bổ sung và thực phẩm cần tránh https://www.momjunction.com/articles/diet-tips-for-mothers- after-a-cesarean-delivery_00355929/abgerufen am 23
Mối liên hệ giữa các liệu pháp dinh dưỡng và thảo dược truyền thống của Trung Quốc và sự phát triển của tử cung ở phụ nữ sau sinh
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3092725/ Truy cập ngày 2 tháng 6 năm 2022
Không có thịt gà và hải sản sau khi phẫu thuật: Lầm tưởng hay Sự thật?
https://www.healthxchange.sg/food- Nutrition/food-tips/no-chicken-seafood- after-surgery-myth-fact Truy cập ngày 2 tháng 6 năm 2022
Hướng dẫn dinh dưỡng cơ bản cho các bà mẹ sinh mổ
https://www.daytoday.health/blog/ultimate-diet-guide-for-c-section-delivery-mothers Truy cập ngày 2 tháng 6 năm 2022
