Lão hóa và những điều nhất định bạn phải biết

361 lượt xem Tin tức

Lão hóa da

Lão hóa da là quá trình suy giảm chức năng của làn da. Về cơ bản thì lão hóa da thường xuất hiện ở tuổi ngoài 30. Tuy nhiên cho hiện nay quá trình lão hóa da đang dần trẻ hóa. Ở tuổi 25 nếu bạn không biết cách chăm sóc làn da tốt, thì lão hóa sớm là một điều không tránh khỏi.

Một số dấu hiệu nhận biết da đang bị lão hóa

Xuất hiện nếp nhăn trên bề mặt da

Nếp nhăn là một trong những dấu hiệu của lão hóa da. Chúng ta có thể thấy chúng rõ nhất trên khuôn mặt mỗi khi bạn cười. Từ vùng trán với các nếp nhăn dài xếp hàng ngang, đến những dấu chân chim tở đuôi mắt. Không những vậy, những lúc bạn chau mày, phần da ở giữa cũng co lại và tạo các nếp nhăn một cách rõ rệt.

Bên cạnh đó, chúng ta có thể thấy việc lão hóa da ở bàn tay. Khi lão hóa, da tay của bạn sẽ không còn căng mịn, mà trở nên nhăn nheo một cách rõ rệt

Làn da chảy xệ

Khi da bị lão hóa, tức là sự đàn hồi sẽ không được như trước nữa nên làn da có dấu hiệu chảy xệ. Chúng ta có thể thấy rõ nhất ở má, ở cánh tay và đùi. Làn da của bạn kém săn chắc và nhìn không có sức sống. Việc làn da mặt bị chảy xệ mà chúng ta không biểu hiện đúng được cảm xúc trên khuôn mặt.

Nám má, tàn nhang

Đây không chỉ là dấu hiệu lão hóa da mà còn là nỗi ám ảnh đối với các chị em phụ nữ. Nám má và tàn nhang là những nốt đốm thường xuất hiện vài chấm trên da mặt. Tuy nhiên về lâu dài thì nó sẽ lan ra cả mảng trên vùng da má của chúng ta. Bất cứ vùng da nào trên cơ thể cũng đều có khả năng bị nám do lão hóa da gây nên.

Trị mụn - Quan tâm hàng đầu của chị em
Nám má, tàn nhang nỗi ám ảnh đối với các chị em phụ nữ

Rạn da

Rạn da là những đường rạn nhỏ tập trung chủ yếu ở các vùng da bụng, hông và đùi. Ở các bộ phận này da của rất mỏng, khi bề mặt da bị co giãn dễ gây rạn da. Trường hợp rạn da thường gặp ở bà bầu và những người béo phì.

Đó là những dấu hiệu cơ bản để các bạn nhận biết về vấn đề bị vấn đề rạn da một cách nhanh nhất. Bên cạnh đó còn rất nhiều các dấu hiệu khác như da mỏng, khô và lỗ chân long to.

Bạn đã biết nguyên nhân dẫn đến lão hóa da chưa?

Không phải ai trong chúng ta cũng biết nguyên nhân dẫn đến lão hóa ra. Thậm chí còn chưa bao giờ quan tâm để ý đến làn da của mình. Chỉ đến khi làn da của bạn xuống cấp một cách trầm trọng mới cuống lên đi xử lý. Vậy lão hóa da là do đâu, chúng ta cùng làm rõ vấn đề đó bằng những nguyên nhân dưới đây.

Có rất nhiều các nguyên nhân dẫn đến lão hóa da và được chia làm hai nhóm chính.

Yếu tố tự nhiên

Đây là nguyên nhân khá quan trọng gây ảnh hưởng không nhỏ đến vấn đề lão hóa da. Đơn gian như chúng ta thấy, tuổi càng cao thì vấn đề lão hóa da càng rõ rết. Vì theo tuổi tác, quá trình hấp thu và chuyển hóa chất trong cơ thể kém dần. Kéo theo việc tái tạo chất cũng suy giảm. Ngược lại, chất độc hại thì tích tụ ngày càng nhiều.

Điều đó dẫn đến việc mất cân bằng giữa tái tạo và thoái hóa. Khiến lượng collagen giảm trong cơ thể giảm dần và gây nên tình trạng lão hóa một cách nghiêm trọng.

Tác động bên ngoài

Ngoài những yếu tố bên trong cơ thể, thì tác động bên ngoài cũng gây ảnh hưởng không hề nhỏ đến lão hóa da. Sự tác động vô cùng có hại từ ánh nắng mặt trời, ôi nhiễm môi trường khiến làn da của chúng ta bị nám là điều không tránh khỏi.

Không những vậy, việc lạm dụng mỹ phẩm cũng khiến da lão hóa một cách nhanh chóng. Ngoài ra, hành động lười biếng tẩy trang cũng góp phần không nhỏ trong vấn đề chúng ta đang bàn nhé.

Bạn có muốn biết trang điểm nhẹ nhàng cho dân công sở ?
Lạm dụng mỹ phẩm cũng khiến da lão hóa một cách nhanh chóng

Còn vô vàn những nguyên nhân khác như chế độ ăn uống không hợp lý, ngủ nghỉ không điều độ… Gây ra lão hóa da sớm, da nhăn nheo chảy xệ, rạn da và khô da.

Giải pháp cho bạn làn da khỏe đẹp

Để có một làn da không bị lão hóa chúng ta cần chăm sóc theo một quy trình đúng và đủ. Chăm sóc đúng và đủ là gì các bạn đã biết chưa?

Đúng là chúng ta phải chăm sóc da theo tuần tự, quy trình và điều quan trọng nhất là phù hợp với làn da của bạn. Bên cạnh đó chính là đủ, có nghĩa là lượng dưỡng chất cung cấp cho da ở mức đủ. Không được thiếu và cũng không được dư thừa.

Để làm được điều đó thì ngay bây giờ mình sẽ mách bạn cách để chăm sóc da khỏe đẹp một cách tốt nhất nhé.

Đừng bao giờ quên khâu đầu tiên này nhé

Bước đầu tiên chúng ta phải làm đó là tẩy trang. Đây là một công đoạn vô cùng quan trọng mà chúng ta không thể bỏ qua. Bởi vì sau một ngày dài, dù bạn không trang điểm đi nữa thì da mặt bạn cũng không hề sạch. Lý do tác động từ môi trường, khói bụi ôi nhiễm khiến bám vào da mặt bạn. Kết hợp với lượng bã nhờn tiết ra, khiến lỗ chân lông bị bịt kín. Đây cũng là nguyên nhân gây mụn và lão hóa da một cách nghiêm trọng. Nếu mặt bạn còn đắp thêm lớp phấn trang điểm nữa thì còn không biết da mặt bạn sẽ như thế nào nữa.

Mách bạn các cách tẩy trang hiệu quả

Để tẩy trang một các tốt nhất cho da mặt, bạn chỉ cần một chút dầu dừa và bông tẩy trang là có thể làm sạch mặt một cách hiệu quả.

Đầu tiên các bạn nên lấy một chiếc khăn bông sạch, rồi vò qua nước ấm, rồi đắt lên mặt. Đây là cách tốt nhất giúp cho bạn gỡ bỏ lớp phấn trang điểm và bụi bẩn trên mặt. Sau đó chúng ta mới thoa chút dầu dừa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng. Cuối cùng các bạn dùng bông tẩy trang lau đi và rửa lại măt bằng nước ấm.

Ngoài ra bạn có thể sử dụng hỗn hợp nước cốt chanh và mật ong nguyên chất, cám gạo, son dưỡng môi…

Chính vì vậy các bạn đừng quên tẩy trang nhé. Hãy làm sạch da mặt mình trước khi tiến hành các bước tiếp chăm sóc tiếp theo.

Công đoạn làm sạch sâu cho da mặt

Sau khi tẩy trang, chúng ta đừng quên rủa mặt nhé. Tẩy trang chỉ loại bỏ các mảng bám bên ngoài, còn rửa mặt sẽ tác động làm sạch sâu bên trong.

Ở khâu này, bạn có thể sử dụng ” thần dược” nước vo gạo để rửa mặt. Đây là một sản phẩm tự nhiên vô cùng hữu ích cho bạn làn da trắng hồng rạng rỡ.

Ngoài ra chúng ta có thể sử dụng nước chè xanh, muối biển và chanh, yến mạch… cũng mang lại rất nhiều lợi ích mà nước thường không làm được.

Bạn có thể sử dụng các sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên để tiện sử dụng nhé. Lưu ý trước khi sử dụng sản phẩm đó thì bạn tìm hiểu xem da mình thuộc làn da gì.

Tẩy tế bào chết 2 lần trong 1 tuần

Trung bình mỗi ngày da chúng ta sản sinh ra rất nhiều tế bào mới, những tế bào cũ sẽ bong tróc khỏi da mặt. Tuy nhiên chúng sẽ không rơi ra ngoài mà bám ngay trên bề mặt da chúng ta. Đó là lý do vì sao chúng ta nên tẩy tế bào chết.

Tẩy tế  bào chết với nguyên liệu tự nhiên

Có rất nhiều cách để bạn tẩy tế bào chết bằng các nguyên liệu có sẵn từ tự nhiên. Đơn giản với một chút muối sạch và vài giọt dầu ô liu, đó là một hỗn hợp cực kỳ hiệu quả trong việc tẩy tế bào chết.

Bên cạnh đó các bạn có dùng lòng trắng trứng và nước cốt chanh. Đây cũng là một hỗn hợp tẩy tế bào chết được nhiêu chị em yêu thích. Trong nước cốt chanh có hàm lượng axit tự nhiên, giúp loại bỏ tế bào chết cực kỳ tốt. Lòng trắng trứng giúp tái tạo và nuôi dưỡng da rất hiểu quả. Đây được xem là một sự kết hợp đầy ăn ý, cho bạn một làn da sạch và sáng mịn.

Ngoài ra bạn có thể tẩy tế bào chết với cam và đường trắng. Lưu ý khi tinh chế hỗn hợp, các bạn nhớ là dùng vỏ cam nhé. Cách làm thì cực kỳ đơn giản thôi, các bạn chỉ cần xay nhuyễn vỏ cam và trộn với đường trắng là đã có một hỗn hợp tẩy tế bào chết vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên các bạn nên lưu ý lựa chọn cam không rõ nguồn gốc, tránh bị ảnh hưởng từ chất bảo quản trái cây.

Sữa tươi với muối biển, yến mạch và mật ong cũng là cách tẩy tế bào chết hiệu quả. Các bạn hãy lựa chọn cho mình cách nào phù hợp nhất để sử dụng.

Sử dụng mặt nạ dưỡng da

Sau khi làm sạch da mặt thì đây là bước giúp bổ xung dưỡng chất và độ ẩm cho da. Chúng ta cũng có thể tự làm mặt nạ dưỡng chất từ những nguyên liệu tự nhiên.

Một số mặt nạ dưỡng chất mà chúng ta có thể tự làm 

Dưỡng da trắng hồng vơi 1 muống tinh bột nghệ và mật ong nguyên chất. Nếu bạn muốn có một làn da trắng sáng, sạch mụn thì hãy làm mặt nạ mật ong và nước cốt chanh. Để phục hồi làn da bị cháy nắng thì mật ong và đu đủ chắc chắn là mặt nạ phù hợp nhất với bạn.

Mặt nạ từ 1 củ khoai tây xay nhuyễn với 1 bịch sữa tươi không đường đã thử chưa? Đơn giản chỉ cần gọt vỏ và xay nhuyễn khoai tây rồi trộn với sữa tươi là đã có hỗn hợp mặt nạ dưỡng da trắng sáng. Sử dụng loại mặt nạ này thì các bạn khỏi lo về nám má tàn nhang nhé.

Chuối được xem là một loại quả tốt cho sức khỏe. Trong loại quả này có chứa hàm lượng lớn các vitamin A, B, C, E và dưỡng chất. Chính vì thế mà sử dụng chuối làm mặt nạ dưỡng da cực kỳ tốt. Đơn giản chúng ta chỉ cần nửa quả chuối , 1 thìa nước cam và 1 thìa mật ong. Chúng ta cho nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn để tạo hỗn hợp. Sau đó các bạn có thể đắp lên mặt và thư giãn để dưỡng chất thẩm thấu vào da.

Đây là khâu dưỡng da quan trong mà không thể bỏ qua. Tuy nhiên chúng ta cũng không nên quá lạm dụng việc đắp mặt nạ thường xuyên. Chúng ta nên sử dụng đều đặn tuần 2 lần với mặt nạ này để có hiệu quả tốt nhất nhé.

Sử dụng tone và serum

Tone hay còn gọi là nước hoa hồng. Đây được coi là một sản phẩm thần thánh giúp cân bằng độ PH cho da mặt. Ngoài ra còn làm mềm da và se khít lỗ chân lông. Chính vì vậy bạn nên sử dụng tone thường xuyên để có một làn da đẹp.
Serum là một sản phẩm hay còn gọi là ” chìa khóa vàng ” cho làn da tuổi 30. Khi thoa đều serum lên da, dưỡng chất từ sản phẩm này sẽ thẩm thấu một cách nhanh chóng vào sâu trung bì. Giúp dưỡng ẩm và cải thiện làn da lão hóa một cách tốt nhất. Tùy vào bạn thuộc tuýp da gì để lựa chọn serum phù hợp nhé.

Kem chống nắng

Bước cuối cùng để dưỡng da và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả chính là thoa kem chống nắng. Trải qua các quá trình làm sạch và dưỡng ẩm, da của bạn sẽ phần nào mỏng đi. Nếu không được bảo vệ, làn da sẽ rất dễ bị hư tổn. Chính vì vậy các bạn đường quên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài nhé.

Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể

Để có một làn da khỏe mạnh không lão hóa, bên cạnh việc chăm sóc bên ngoài thì chúng ta cùng nên bổ xung dưỡng chất bên trong. Bởi vì khi cơ thể khỏe mạnh, các cơ quan hoạt động tốt sẽ dẫn đến việc làn da của chúng ta cũng được cải thiện đáng kể. Do đó chúng ta cần xây dựng một thực đơn đầy đủ dinh dưỡng để có cơ thể khỏe mạnh và làn da nói không với lão hóa nhé.

Summary
Article Name
Lão hóa và những điều nhất định bạn phải biết trước khi quá muộn
Description
Lão hóa da là quá trình suy giảm chức năng của làn da. Về cơ bản thì lão hóa da thường xuất hiện ở tuổi ngoài 30. Tuy nhiên cho hiện nay quá trình lão hóa da đang dần trẻ hóa. Ở tuổi 25 nếu bạn không biết cách chăm sóc làn da tốt, thì lão hóa sớm là một điều không tránh khỏi.
Author
Publisher Name
Học viên đào tạo và chăm sóc sắc đẹp Việt TN

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hotline: 097 186 9955
Chat Facebook
Gọi điện ngay