Pretty Woman gửi tới bạn bài viết Thực đơn 7 ngày trong tuần ngon, dễ làm cho người bận rộn. Cùng Pretty Woman tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!
Thực đơn 7 ngày trong tuần chi tiết giúp các gia đình không phải đau đầu với câu hỏi ‘hôm nay ăn gì’.Cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé.
Những bà nội trợ thường mất nhiều thể gian để nghĩ ra những món ăn ngon, hợp khẩu vị các thành viên gia đình và đầy đủ chất dinh dưỡng mỗi ngày, nh mất thời gian và có bữa cơm thú vị dành cho gia đình mỗi ngày , Pretty Woman’s Blog xin đưa ra thực đơn 7 ngày trong tuần với những món ăn ngon, dễ làm.
Với những chia sẻ này sẽ mang đến bữa ăn hấp dẫn, bữa ăn đầy đủ tiện nghi và phù hợp khẩu vị với các thành viên trong gia đình.
Thực đơn 7 ngày ở miền Bắc
Dưới đây là thực đơn 7 ngày trong tuần dành riêng cho các gia đình miền Bắc mà bạn có thể tham khảo nên dễ dàng hơn rất nhiều đấy.
Thứ 2
Sáng: Cơm rang
★
– Sườn xào chua ngọt
– Canh ngao nấu rau cải
– chua dưa muối
– Tráng miệng: Bưởi
tối
– Cá bống kho tộ
– Canh rau ngót thịt băm
– Trứng cút om nấm
– Tráng miệng: Cam
Thứ 3
Sáng: Bánh mì nối mứt
★
– Thịt lợn rang lửa cận
– Canh khoai tây chiên
– Rau cải chết
– Tráng miệng: Dưa bạo
tối
– Thịt bò xào rau muống
– Canh nấm nấu thịt viên
– Rau sống
– Tráng miệng: Dưa bạo
Thứ 4
Sáng: Phở bò
★
– thiêm lợn
– Canh dưa chua tép
– Đậu phụ hấp dẫn
– Tráng miệng: Táo
tối
– Cá chép chấm mắm
– Đậu cô ve xào thịt bò
– Canh bầu nấu tôm
– Tráng miệng: hồng xiêm
Thứ 5
Sáng: Xôi trứng
★
– Thi đậu đậu phụ quét cà chua
– Mướp ngược lòng gà
– Cải lương chíp xào
– Tráng miệng: Lê
tối
– Chả cá kho
– Thịt gà rim
– Canh đậu phụ nấu hẹ
– Tráng miệng: Thanh Long
Thứ 6
Sáng: Bánh mì bơ tỏi
★
– Mép giá đỗ
– Đậu phụ
– Canh măng tươi thịt bò
– Tráng miệng: bánh flan
tối
– Cần tây xào thịt bò
– Thịt lợn quay
– Canh rau mồng tơi và mướp
– Tráng miệng: Hồng xiêm
Thứ 7
Sáng: Bánh cuốn
★
– Tôm rim mặn ngọt
– Rau cải xào lòng gà
– Rau cải thiện
– Tráng miệng: Thạch hoa hồng
tối
– trứng vịt om sấu
– Rau muống lệnh
– Cánh gà chiên xù
– Tráng miệng: Nho
Sunday
Cuối tuần rồi, thời gian sẽ rảnh rỗi hơn, bạn hãy cố gắng nấu một vài món ngon lạ miệng chỉ với một vài mẹo nhỏ vào bếp đơn giản cho cả nhà cùng thưởng thức nhé.
Sáng: Bún bò viên
★
– Nôm gà xé phay
– Canh cua rau đay
– Tráng miỗng: Chèn đậu đen
– Thịt lợn quay giòn bì
tối
– Lẩu hải quân
– Tráng miệng: Táo
Thực đơn 7 ngày trong tuần miền Nam
Những món ăn đậm chất miền Nam sẽ được Pretty Woman’s BLOG sắp xếp tạo thành thực đơn 7 ngày trong tuần ngay dưới đây để các gia đình tham khảo. Các bạn nên chú trọng cả bữa ăn sáng nữa nhé, vì bữa sáng rất quan trọng đó, nó sẽ cung cấp năng lượng cho ngày làm việc hiệu quả.
Thứ 2
Sáng: Hủ tiếu
★
– Thịt gà kho ngũ vị
– Canh bông thấm
– Váng đậu cuộn thịt chiên
– Cà muối
– Tráng miệng: Nhãn
tối
– Thi đậu kho tương
– Canh cà chua trứng
– Ngang cải tạo
– Tráng miệng: Bưởi
Thứ 3
Sáng: Bánh canh
★
– Đậu rồng xào thịt bò
– Canh chua cá lóc
– Ngồng cải thiện
– Tráng miệng: Cam
tối
– Tôm rim nước dừa
– Recall thảo luận
– Canh sườn nấu chua
– Tráng miệng: Thanh Long
Thứ 4
Sáng: Cháo sườn
★
– Cá rán sốt xì dầu
– Canh cuộn thịt
– Rau xào xào
– Tráng miệng: Chôm chôm
tối
– Khổ qua xào thịt bò
– Thịt kho tàu
– Rau của chấm kho quẹt
– Tráng miệng: Táo
Thứ 5
Sáng: bún nước lèo
★
– Sườn kho thơm
– Canh cà chua trứng
– Tôm xào tây
– Tráng miệng: Thạch
tối
– Bắp cải
– Canh dưa leo tôm thịt
– Tráng miệng: Xoài
– Thịt chiên sốt chua ngọt
Thứ 6
Sáng: Cơm chiên
★
– Cá lóc kho tộ
– Canh rau ngót tôm
– Lừa gạt
– Tráng miệng: Bưởi
tối
– Su su hong mien dich
– Cá kho tiêu
– Canh chua me thịt tái
– Tráng miệng: Táo
Thứ 7
Sáng: Bún giò
★
– Bún bì
– Tráng miệng: Dưa bạo
tối
– Bắp giò hầm hạt sen
– Rau muống xào tỏi
– Trứng cút đánh
– Tráng miệng: Dưa bạo
Sunday
Sáng: Hà cảo
★
– Ngan kho dem
– Đậu phụ bóng xì dầu
– Canh rau ngót thịt băm
– Tráng miệng: Cam
tối
– Lẩu cá kèo
– Tráng miệng: Quýt
Không khó có thể mang đến cho gia đình những bữa ăn ngon, đủ chất dinh dưỡng, không gây mẩn ngứa mà ccash làm lại nhanh gọn, đổi món ăn giữa các ngày trong tuần được .trẻ nhỏ thì càng cần chăm chút từng chút bữa ăn để trẻ có thể phát triển toàn diện.hấp dẫn.
Trên đây chỉ là thực đơn tham khảo, khi nấu cho gia đình ăn bạn cần xem có thành viên nào bị ứng hay kiêng đồ ăn không thì loại bỏ món đó ra nhé.có thực đơn 7 ngày trong tuần đầy đủ rồi đấy.Trước khi đi chợ chỉ cần mở menu này ra xem là được.
bình luận
