10 Cách làm bữa phụ cho bé 6 tháng đủ dinh dưỡng siêu đơn giản – Pretty Woman đã tổng hợp thông tin từ nhiều nguồn, giúp bạn có góc nhìn đa chiều hơn. Nào chúng ta bắt đầu thôi
Gợi ý 19 món ăn dặm cho bé 6 tháng vừa ngon vừa đẹp ngay hôm nay
15.08.21
2
Các món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi cũng nằm trong thực đơn khiến các bà mẹ mới sinh đau đầu. Ngoài việc chưa có kinh nghiệm chăm con, các bà mẹ còn được lên thực đơn ăn dặm mỗi ngày. Cả ngày chỉ cho con ăn sữa chua hay hoa quả, bé cũng chán mà mẹ cũng ngán. Vì vậy, ở đây bạn có một bổ sung đẹp và chất lượng cao. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho các bạn một số thực đơn món ăn kèm cực hay và hấp dẫn để tham khảo cho ngày hôm nay.
1. Ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi cần lưu ý những gì?
Ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi
– Bạn phải chọn những loại thực phẩm tươi, không nên chọn những loại đã cũ. Không nên sử dụng các sản phẩm đông lạnh hoặc đông lạnh trong thời gian dài, vì khả năng giữ lại hàm lượng dinh dưỡng trong những thực phẩm này rất kém, trẻ sẽ không nhận đủ chất dinh dưỡng. Ngoài ra, những thực phẩm này nếu dùng làm đồ ăn dặm cho bé sẽ kém màu sắc, không đẹp mắt và bé sẽ không thích ăn.
– Bánh nên được làm từ bột mì hữu cơ. Không chỉ giúp lưu giữ hương vị thơm ngon mà còn rất giàu chất dinh dưỡng
– Tuyệt đối không sử dụng phụ gia cho thức ăn trẻ em
– Sữa công thức ăn dặm chỉ nên cho bé uống trong ngày, không nên để sang ngày hôm sau mới dùng.
Gợi ý 19 món ăn dặm cho bé 6 tháng vừa ngon vừa đẹp ngay hôm nay
– Nên sử dụng hương liệu tự nhiên trong thức ăn dặm.
– Không cho quá nhiều đường vào những bữa phụ này cho bé nên để món ăn có hương vị tự nhiên của hoa quả và nguyên liệu.
– Thời gian chế biến bữa phụ cho bé 6 tháng tuổi mẹ nên chọn những món chế biến nhanh thì sẽ giữ được hàm lượng dinh dưỡng tốt nhất cho món ăn.
2. Tại sao lại phải làm bữa phụ cho bé 6 tháng tuổi
Nhiều mẹ không có thời gian chỉ cho bé ăn sữa chua, hoa quả, … Bé nhanh chán và không chịu ăn. Từ khi mẹ đầu tư làm bữa phụ cho bé. Bé ăn ngon hơn vì bữa phụ mẹ làm có đầu tư thời gian, công sức nên nhìn đẹp mắt, ngon hơn. Vì thế những lý do dưới đây khiến mẹ nên dành thời gian chuẩn bị bữa phụ cho bé ngon hơn, đẹp mắt hơn nhé.
– Bé được đổi món ăn phụ liên tục kích thích bé ăn ngon miệng hơn vào bữa chính
– Đẹp mắt, giữ được nhiều chất dinh dưỡng cho món ăn là lý do vô cùng quan trọng
– Cung cấp thêm dinh dưỡng cho con trong khẩu phần ăn phụ hàng ngày
– Chia nhỏ thành nhiều bữa ăn giúp hệ tiêu hóa của con dễ hấp thu được dinh dưỡng trong thức ăn
– Giúp hệ tiêu hóa non nớt của trẻ dần dần hoàn thiện hơn và làm quen được với nhiều loại thức ăn hơn.
3. Thực đơn bữa phụ cho bé 6 tháng tuổi mẹ có thể tham khảo làm ngay tại nhà cho bé nhé
Dưới đây là gợi ý những món ăn phụ đơn giản mẹ có thể làm cho bé ngay tại nhà.
3.1 Bữa phụ cho bé 6 tháng tuổi món pudding bí đỏ
Pudding bí đỏ bữa phụ cho bé 6 tháng tuổi
– Nguyên liệu làm món pudding bí đỏ cực ngon và đẹp mắt cho bé này dễ kiếm gồm có: bí đỏ, trứng gà, sữa công thức, phô mai em bé.
– Cách làm:
Bước 1: Mẹ đổ sữa công thức vào đun lửa vừa sau đó đổ 2 lòng đỏ trứng gà vào khuấy nhẹ 1 chiều và lọc qua rây.
Bước 2: Hấp chín phô mai rồi đổ vào hỗn hợp trên trộn đều.
Bước 3: Đổ những thứ đã trộn vào bí đỏ hấp chín nghiền nát và trộn hỗn hợp khi nào đồng nhất
Bước 4: Đổ hỗn hợp vào 1 khuôn đẹp mắt sau đó đem đi hấp chín trong khoảng 15-20 phút mẹ nhé.
Bước 5: Để nguội có thể để trong ngăn mát tủ lạnh cho bé ăn được rồi
3.2 Món đậu hũ non yến mạch sốt thanh long bữa phụ cho bé 6 tháng tuổi ngon đẹp mắt
Đậu hũ non yến mạch sốt thanh long bữa phụ cho bé 6 tháng tuổi
– Nguyên liệu: Yến mạch, thanh long
– Cách làm:
Bước 1: Vừa ngâm yến mạch vừa thay nước. Ngâm khoảng 30 phút và thay nước từ 1-2 lần.
Bước 2: Sau khi thay nước thì bắt đầu lấy phần nước sau thay yến mạch để lại để xay yến mạch. Sau khi xay xong thì lọc nước yến mạch qua rây và đem nước đó đi đun.
Bước 3: Đun nước yến mạch xay đến khi nào nước sệt lại thì đem đổ khuôn. Nhớ cho lửa vừa không sẽ bị cháy.
Bước 4: Đổ khuôn thành những hình thù ngộ nghĩnh và để vào tủ lạnh từ 2-3 tiếng
Bước 5: Làm sốt thanh long đỏ. Xay nhuyễn phần thanh long sau đó rây qua rây chỉ để lại phần nước.
Bước 6: Thả pudding đã để trong tủ lạnh ra cùng với sốt thanh long đỏ cực đẹp mắt. Bé sẽ ăn rất ngon đó.
3.3 Váng sữa phô mai bữa phụ cho bé 6 tháng tuổi
Váng sữa phô mai là một trong những món nhiều bé thích ăn nhất
Vậy để làm được món ăn ngon miệng này mẹ nên làm như thế nào?
– Nguyên liệu: Trứng gà, bột bắp, sữa công thức, phô mai tách muối, những hũ thủy tinh nhiều hình thù đẹp mắt cho bé
– Cách làm:
Váng sữa phô mai bữa phụ cho bé 6 tháng tuổi
Bước 1: Phô mai cho vào lò vi sóng hoặc hấp cách thủy cho chảy khoảng 1-2 phút
Bước 2: Bột bắp và lòng đỏ trứng mẹ cho vào khuấy đều.
Bước 3: Khi hỗn hợp sệt lại thì thêm sữa công thức khoảng 80ml mẹ nhé.
Bước 4: Sau đó mẹ cho hỗn hợp trên lên đun thật nhỏ lửa thôi mẹ nhé và đổ thêm phô mai đến khi hỗn hợp sệt lại là đạt
Mẹ tắt bếp cho vào hũ để nguội hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh cho bé dễ ăn nhé
3.4 Smoothie bơ chuối và xoài bữa phụ cho bé 6 tháng đẹp mắt ngon miệng
Smoothie là món ăn dễ làm và nguyên liệu toàn những loại hoa quả ngon, có vị ngọt tự nhiên và thơm. Tuy nhiên với lượng đường khá cao nên mẹ chỉ nên cho bé ăn từ 1-2 bữa trên 1 tuần thôi nhé các mẹ
Smoothie bơ chuối và xoài bữa phụ cho bé 6 tháng đẹp mắt ngon miệng
– Nguyên liệu: Bơ, chuối, xoài
– Cách làm:
Bước 1: Cho tất cả những nguyên liệu trên rửa sạch, thái thành những miếng nhỏ
Bước 2: Sau đó đem vào xay với tỉ lệ 1:1:1 và cho 1 chút nước thôi mẹ nhé cho không bị khô
Bước 3: Bỏ vào hũ thủy tinh sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh để chiều bé có thể thưởng thức
Trên đây là một số món ăn phụ cho bé 6 tháng tuổi rất đơn giản nhưng lại vô cùng đẹp mắt mẹ có thể làm tại nhà cho bé có phải không các mẹ. Mẹ áp dụng ngay hôm nay cho em bé nhà mình có những bữa ăn phụ chất lượng nhé và chúng ta lại tiếp tục với các món khác nào. Let go.
3.6 Bánh chuối nước cốt dừa bữa phụ cho bé 6 tháng cực ngon và đẹp mắt
Bánh chuối nước cốt dừa bữa phụ cho bé 6 tháng cực ngon
Nguyên liệu: Chuối, bột năng, nước cốt dừa,…
Cách làm
– Mẹ bóc chuối chín ra và thái thành những lát mỏng.
– Sau đó mẹ trộn bột năng với nước và đổ 1 lớp mỏng lên trên phần chuối đã được thái
– Mang đi hấp chín sau đó đổ chút nước cốt dừa lên trên
– Món này bé nào cũng mê. Mẹ có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh cho bé ăn nhé.
3.7 Bí đỏ nghiền trộn sữa mẹ bữa phụ cho bé 6 tháng bé nào cũng mê
Bí đỏ hấp sữa mẹ bữa phụ cho bé 6 tháng cực ngon
Nguyên liệu: Bí đỏ, sữa mẹ
Cách làm
– Đem bí đỏ đi hấp chín
– Sau đó nghiền nhuyễn bí đỏ trong bát
– Trộn với 1 lượng sữa mẹ vừa phải tùy độ loãng đặc mà bé thường thích ăn
– Có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh cho bé
3.8 Bánh chuối yến mạch bữa phụ cho bé 6 tháng ngon không thể cưỡng
Bánh chuối yến mạch bữa phụ cho bé 6 tháng ngon không thể cưỡng
Nguyên liệu: Chuối 2 quả, yến mạch 20g
Cách làm
– Bóc chuối
– Trộn bột yến mạch với nước sau đó đem chuối lăn qua phần bột yến mcạch
– Đem lên hấp cách thủy đến khi chín
– Lưu ý dùng bột yến mạch đã được rây kỹ qua rây nhé
3.9 Khoai lang mật nghiền sữa mẹ bữa phụ cho bé 6 tháng thơm ngon không thể chối từ
Khoai lang mật nghiền sữa mẹ bữa phụ cho bé 6 tháng thơm ngon
Nguyên liệu: Khoai lang mật, sữa mẹ
Cách làm món khoai lang mật trộn sữa
– Mẹ đem khoai lang mật gọt vỏ
– Đem hấp cách thủy đến khi chín
– Nghiền nhuyễn phần khoai lang mật đã được hấp chín
– Trộn cùng với sữa mẹ tùy độ loãng đặc bé thích ăn
– Có thể bảo quản trong ngày ở ngăn mát tủ lạnh cho bé ăn.
3.10 pudding đậu hũ non sốt chanh leo bữa phụ cho bé 6 tháng ngon đẹp mắt bé nào cũng mê
pudding đậu hũ non sốt chanh leo bữa phụ cho bé 6 tháng
Nguyên liệu: Gelatin, nước đậu nành
Cách làm
– Mẹ lấy sữa đậu nành đã chuẩn bị sẵn sau đó cho 1 miếng gellatin và cho vào khuôn để vào ngăn mát
– Chanh dây mẹ đem đun lên cho nóng sẽ tách được phần hạt. Sau đó lọc qua rây để lấy được phần nước
– Mẹ chỉ cần cho một chút nước chanh leo để tạo màu và vị cho món ăn của bé thôi nhé cho nhiều sẽ bị chua đấy
– Lưu ý không cho đường vào món ăn phụ cho bé
3.11 Sinh tố dâu tây và sinh tố đào bữa phụ cho bé 6 tháng thơm ngon
Sinh tố dâu tây và sinh tố đào bữa phụ cho bé 6 tháng
Nguyên liệu: Dâu tây, đào
Cách làm
– Đem dâu tây và đào rửa sạch
– Sau đó đem xay sinh tố nhuyễn
– Bé có thể sử dụng ngay hoặc bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh cho bé ăn trong ngày mẹ nhé
3.12 Thạch nhân phô mai bữa phụ cho bé 6 tháng đẹp mắt
Thạch nhân phô mai bữa phụ cho bé 6 tháng
Nguyên liệu: Bột rau câu, phô mai, nước ép dưa hấu hoặc nước ép dứa
Cách làm
– Sau khi nguyên liệu đã chuẩn bị xong đem đun nước đến khi sôi. Để nguội bớt rồi đổ nước dưa hấu vào.
– Xếp phô mai xuống dưới khay mẹ nhé
– Để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 3 tiếng cho bé ăn
3.13 Đậu hũ non phô mai bữa phụ cho bé 6 tháng ngon không thể cưỡng lại được
Đậu hũ non phô mai bữa phụ cho bé 6 tháng ngon không thể cưỡng
Nguyên liệu: Đậu hũ non, phô mai, trứng
Cách làm:
– Đậu hũ non và trứng đem đun lên đến khi chín
– Sau đó thả phô mai vào và để nguội có thể cho bé thưởng thức
3.14 Bánh quế bữa phụ cho bé 6 tháng đơn giản dễ làm đẹp mắt
Bánh quế bữa phụ cho bé 6 tháng đơn giản dễ làm
Nguyên liệu: Trứng, bột mì
Cách làm:
– Trộn trứng và bột mì
– Đem đổ vào máy làm bánh quế nếu có không có thể sử dụng chảo rán đến khi bánh chín là được
– Lưu ý không rán giòn bé không thể ăn được nhé
3.15 Bánh flan bữa phụ cho bé 6 tháng không thể thiếu trong thực đơn của mẹ
Bánh flan bữa phụ cho bé 6 tháng không thể thiếu trong thực đơn
Nguyên liệu: Trứng, sữa tươi hoặc sữa mẹ
Cách làm
– Đem trứng trộn cùng sữa mẹ hoặc sữa tươi
– Hấp cách thủy trong vòng 15 phút có thể bỏ ra cho bé ăn
– Lưu ý không được trộn quá mạnh và lửa hấp không được quá to sẽ tạo ra bọt khí.
3.16 Kem trứng và sữa mẹ bữa phụ cho bé 6 tháng thơm ngon ngất ngây
Kem trứng và sữa mẹ bữa phụ cho bé 6 tháng thơm ngon
Nguyên liệu: Sữa, trứng
Cách làm:
– Sữa đun lửa nhỏ đến khi sôi
– Tách lòng đỏ trứng và bỏ 1 lòng đỏ trứng vào khuấy đều đến khi trở nên sệt lại
– Bỏ ra hũ có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh rồi cho bé ăn.
Ngoài ra mẹ có thể tham khảo thêm các bữa phụ cho bé ăn dặm độc đáo sau đây
3.17 Đậu hũ non sốt dưa hấu, bữa phụ cho bé 6 tháng ăn dặm được nhiều em bé ưa thích
Bữa phụ cho bé 6 tháng đậu hũ non sốt dưa hấu
Nguyên liệu: Dưa hấu, sữa mẹ, gelatin
Cách làm:
– Sữa mẹ cho thêm gellatin đã đun chảy sau đó để ngăn mát tủ lạnh cho đông lại như miếng thạch
– Sốt dưa hấu đem nước dưa hấu lọc qua rây cho hết hạt. Sau đó đổ một chút gellatin vào sau đó đổ vào phần pudding đã chuẩn bị từ trước.
– Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh sau khi đông lại có thể cho bé ăn
3.18 Bữa phụ cho bé 6 tháng ăn dặm hoa quả nghiền
Bữa phụ cho bé 6 tháng ăn dặm hoa quả nghiền
Nguyên liệu: Tất cả các loại hoa quả đều có thể làm được món này
Cách làm:
– Gọt hoa quả, bỏ phần hạt với những quả có thể bỏ hạt được
– Đem nghiền và cho bé ăn
– Có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, nên ăn trong ngày
3.19 Sữa hạt sen bí đỏ món ăn phụ cho bé 6 tháng thơm ngon bổ dưỡng
Sữa hạt sen bí đỏ món ăn phụ cho bé 6 tháng thơm ngon bổ dưỡng
Nguyên liệu: Hạt sen, bí đỏ
Cách làm
– Đem nguyên liệu xay nhuyễn thêm nước
– Sau đó đem phần nước đó đi lọc qua rây
– đem đun đến khi hỗn hợp sôi và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh cho em bé uống dần
– Nên sử dụng trong vòng 3 ngày sau khi xay xong. Không nên sử dụng quá lâu ảnh hưởng đến chất lượng cũng như sức khỏe bé
4. Làm thế nào để giúp trẻ tăng cường hấp thu dinh dưỡng trong bữa ăn chính và bữa ăn phụ cho bé
Các bố mẹ luôn nhớ rằng thức ăn là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất cung cấp đủ 4 nhóm dưỡng chất giúp cho cơ thể của trẻ phát triển toàn diện. Vì vậy việc giúp cho hệ tiêu hóa của trẻ hấp thu được tối đa thức ăn cung cấp đầy đủ chất đạn, chất béo, tinh bột, chất xơ vitamin và khoáng chất để phát triển về thể chất và trí tuệ là rất quan trọng.
4 nhóm dưỡng chất bữa phụ cho bé 6 tháng
Vậy làm thế nào để giúp trẻ hấp thu được dinh dưỡng từ thức ăn. Các ba mẹ cần chú ý những vấn đề sau
– Thực phẩm để chế biến cho phải phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ để giúp cho hệ tiêu hóa của trẻ dễ dàng tiếp nhận nguồn thức ăn đó. Ví dụ với hải sản nên cho trẻ ăn ít một và thường trẻ sau khoảng 7 tháng chúng ta nên bổ sung cho trẻ.
– Trong quá trình chế biến món ăn cho con các mẹ để ý tới dạng món ăn cho phù hợp với trẻ từng độ tuổi Ví dụ nước ép hoa quả, cháo xay nhuyễn, các loại rau có thể ép lấy nước hoặc xay nhuyễn khi nấu…. và nhiệt độ khi chế biến và cách chế biến để không làm mất các dưỡng chất trong thức ăn và phù hợp với hệ tiêu hóa của con dễ hấp thu
– Hệ tiêu hóa của con phải luôn khỏe mạnh. Các mẹ phải chú ý đến hệ tiêu hóa của con trong giai đoạn này vì con bắt đầu làm quen với các loại thức ăn mới lạ, mặt khác hệ tiêu hóa của con còn non nớt phát triển chưa hoàn thiện. Vì vậy mẹ cần chú ý khi con có dấu hiệu bị rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy hay táo bón…sẽ dẫn tới trẻ không hấp thu được thức ăn mà mẹ đã tâm huyết trong từng miếng ăn cho con.
Giải pháp tốt nhất cho con là phòng bệnh hơn chữa bệnh. Hãy bổ sung cân bằng dưỡng chất, nhất là bổ sung cân bằng men vi sinh và men tiêu hóa để giúp cho hệ tiêu hóa của con luôn khỏe mạnh. Việc bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp cho các bé mà phải đạt được các tiêu chuẩn khắt khe về chất lượng và có độ an toàn cao trong sử dụng. Các bạn tham khảo Sản phẩm Amano Enzym là 1 trong sản phẩm đạt yêu cầu trên. Vì có nguồn gốc từ Nhật Bản có lịch sử lâu đời trên 120 năm được nghiên cứu kỹ càng và sử dụng rộng rãi ở nhiều nước trên toàn thế giới ở nhiều nước Mỹ, Nhật, các nước Châu Âu và Châu Á…
Sản phẩm AMANO ENZYM
Sản phẩm sử dụng CÔNG NGHỆ ENZYM Nhật Bản trong chuyển hóa và hấp thu thức ăn. Sản phẩm giúp thức ăn được tiêu hóa nhanh chóng bằng cách tham gia vào quá trình tiêu hóa và chuyển hóa thức ăn, kích thích tiêu hóa tạo sự thèm ăn và ăn ngon mỗi ngày. Giúp cơ thể dễ dàng hấp thu thức ăn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho sự phát triển thể chất và trí tuệ. Sản phẩm AMANO ENZYM còn kích hoạt hệ thống miễn dịch, tăng cường sức đề kháng tự nhiên cho cơ thể giúp ngăn ngừa và tiêu diệt tác nhân gây bệnh.
Sản phẩm AMANO ENZYM Nhật Bản
Sản phẩm AMANO ENZYM đúng là một sản phẩm được các bác sĩ, dược sĩ và các bà mẹ lựa chọn tin dùng cho con trong trường hợp giúp con hấp thu thức ăn tăng cân đều tự nhiên hoặc trẻ biếng ăn, nhẹ cân, sức đề kháng kém
Chuyên gia đánh giá về sản phẩm AMANOENZYM GOLD
Chúc các mẹ thành công với các bữa phụ giúp con ăn ngon chóng lớn khỏe mạnh mỗi ngày
Để được tư vấn thêm xin liên hệ với bác sĩ hotline 0929197777 để chúng tôi được giúp đỡ bạn
Tham khảo thêm những bài viết hay về chăm sóc sức khỏe cho bé tại đây
Thực đơn cho trẻ thấp còi
Gợi ý 30 thực đơn cho bé 6 tháng
Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng
Schlüsselwörter: Snacks für Babys Käsetofu für Babys Entwöhnungsbabys Snacks für Babys Entwöhnungssnacks Smoothie für Babys BLW Entwöhnungsnahrung für 6 Monate Baby BLW Entwöhnungsnahrung Was ist BLW Mahlzeitmenü BLW Entwöhnungsmenü BLW Babynahrung für 6 Monate Baby BLW Entwöhnungsmenü für 6 Monate altes Baby Entwöhnung für 6 Monate altes Baby Entwöhnung für 6 Monate altes Baby im japanischen Stil
- Babybetreuung 0 – 3 Jahre alt
- Ăn dặm nhàn tênh
Bữa phụ cho bé 6 tháng nên có món gì?
Đóng góp bởi:
Xét duyệt & biên tập: Nhóm nội dung AvaKids
Cập nhật 27/12
58 lượt xem
Bên cạnh bữa chính, bữa phụ cho bé 6 tháng cũng rất quan trọng để giúp bé phát triển toàn diện. Nếu mẹ chưa biết bữa phụ có món gì thì xem ngay gợi ý dưới đây của AVAKids nhé!
Xem nhanh
1. Nấu bữa phụ cho bé 6 tháng khi nào?
2. Mẹ nên lưu ý khi làm bữa phụ cho bé 6 tháng
3. Thực đơn các bữa phụ cho bé 6 tháng tuổi
- Bánh flan
- Pudding từ bí đỏ cho bé ăn dặm
- Sữa yến mạch
- Bơ yến mạch sốt đậu hũ non
- Táo nghiền bổ dưỡng
- Chuối mix cùng sữa tươi
- Bánh táo
- Sinh tố xoài bơ và chuối
- Bí đỏ mix sữa mẹ
- Sữa hạt sen với bí đỏ làm bữa phụ cho bé ăn dặm
- Đậu hũ yến mạch sốt thanh long
- Váng sữa phô mai
- Bánh chuối làm từ yến mạch
- Khoai lang mật mix sữa mẹ cho bé 6 tháng ăn dặm
- Thạch nhân phô mai đẹp mắt
- Bánh pudding tàu hủ non sốt chanh dây
- Bánh quế
- Kem trứng từ sữa mẹ
- Đậu hũ non sốt dưa hấu
- Sữa hạt sen mix khoai lang ngọt dịu cho bé 6 tháng ăn dặm
4. Đôi lời từ AVAKids
1Nấu bữa phụ cho bé 6 tháng khi nào?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bữa phụ cho bé 6 tháng không quá sát với bữa ăn chính, nên cách ít nhất từ 1 đến 2 tiếng. Dưới đây là một số thời điểm mẹ có thể tham khảo:
- Từ 9 – 10 giờ sáng: Trong bữa phụ buổi sáng, mẹ có thể cho bé ăn các món như bánh ngọt, sữa,… để cung cấp lượng đường cần thiết.
- Từ 2 – 3 giờ chiều: Bữa phụ buổi chiều không nên cung cấp quá nhiều năng lượng, vì sẽ khiến trẻ no không ăn được bữa chính tiếp theo.
- Từ 8 – 9 giờ tối: Đây là bữa ăn phụ cuối cùng trong ngày của bé. Mẹ không nên cho bé ăn quá no để tránh tình trạng khó ngủ, đầy hơi.
2Mẹ nên lưu ý khi làm bữa phụ cho bé 6 tháng
Khi làm bữa phụ cho bé 6 tháng, mẹ cần lưu ý một số điều quan trọng sau đây để tránh gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bé:
- Vệ sinh cho bé sau ăn: Vệ sinh tay và miệng của bé sau khi ăn bằng khăn giấy ướt để lau sạch hoàn toàn thức ăn, tránh tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
- Hạn chế sử dụng phô mai, đường: Các sản phẩm này gây khó tiêu, đầy bụng. Nếu mẹ muốn cho bé ăn thì chỉ khoảng 2 – 3 lần/ tuần.
- Không tích trữ món phụ: Các món ăn phụ cho bé chỉ nên ăn trong ngày và tránh để sang ngày hôm sau, vì thức ăn nhanh bị ôi thiu và phân hủy dễ khiến bé tiêu chảy.
Có thể bạn quan tâm: Cách tập cho bé 6 tháng ăn thô cực kỳ hiệu quả
3Thực đơn các bữa phụ cho bé 6 tháng tuổi
Dưới đây là gợi ý các món ăn cần có trong bữa phụ cho bé 6 tháng:
Bánh flan
Bánh flan là loại bánh rất được ưa thích, bởi mùi vị thơm ngon và béo ngậy. Khi ăn, bánh mềm tan trong miệng và ngọt vừa phải.
Nguyên liệu:
- Sữa mẹ/sữa công thức: 120ml
- Lòng đỏ trứng gà: 1 cái
Cách làm:
- Hòa tan sữa với lòng đỏ trứng rồi lọc qua rây 2 lần để hỗn hợp mịn.
- Đổ hỗn hợp trứng sữa vào khuôn hoặc chén, tiến hành hấp bánh từ 7 – 10 phút.
- Bánh chín thì lấy ra chờ nguội, rồi để vào ngăn mát tủ lạnh.
Bánh flan cho bé
Pudding từ bí đỏ cho bé ăn dặm
Pudding từ bí đỏ chứa nhiều vitamin và khoáng chất như A, K, C, canxi, kali, sắt, chất xơ,… Đây là món ăn giàu dinh dưỡng, cần bổ sung trong thực đơn bữa phụ cho bé 6 tháng.
Nguyên liệu:
- Lòng đỏ trứng gà: 1 cái
- Sữa công thức: 120ml
- Bí đỏ: ½ quả
Cách làm:
- Sữa đun nóng rồi từ từ đổ lòng đỏ trứng gà vào khuấy đều. Sau đó, lọc lại bằng rây.
- Bí đỏ gọt sạch vỏ, hấp chín và nghiền nát. Tiếp đến, trộn đều bí đỏ với hỗn hợp trứng sữa.
- Đổ hỗn hợp trên vào khuôn, rồi hấp trong vòng 15 – 20 phút.
Sữa yến mạch
Sữa yến mạc có cấu trúc dạng lỏng nên dễ tiêu hóa, mùi vị thơm ngon giúp bé tăng cường trí trí nhớ và cải thiện hoạt động của não. Đồng thời, cũng giúp các mẹ bỉm trả lời câu hỏi trẻ bị táo bón nên ăn gì.
Nguyên liệu:
- Yến mạch vỡ: 100g
- Đường thốt nốt: 10g
Cách làm:
- Ngâm yến mạch trong nước ấm khoảng 2 tiếng.
- Xay nhuyễn yến mạch, rồi lọc lấy nước bỏ bã.
- Đun sôi sữa yến mạch và thêm một chút đường. Sau đó, khuấy đều và tắt bếp.
Bơ yến mạch sốt đậu hũ non
Bữa phụ cho bé 6 tháng bằng bơ yến mạch sốt đậu hũ sẽ kích thích vị giác của bé và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Món ăn này có độ sánh mịn, vị thơm béo và hình thức đẹp mắt.
Nguyên liệu:
- Yến mạch vỡ: 50g
- Bơ: ½ quả
- Sữa công thức: 20ml
Cách làm:
- Yến mạch ngâm với nước trong 30 phút. Sau đó, xay cùng 150ml nước và lọc qua rây.
- Đun sôi sữa yến mạch cho đến khi sữa đặc lại.
- Đổ sữa yến mạch vào khuôn và để vào tủ lạnh khoảng 2 tiếng.
- Xay nhuyễn bơ với sữa công thức, rồi trộn với sữa yến mạch và cho bé ăn.
Táo nghiền bổ dưỡng
Táo là loại trái cây giàu vitamin và khoáng chất, trong 100g táo chứa đến 40IU vitamin A. Vì thế, mẹ cho bé ăn táo nghiền nhuyễn có thể giúp giảm chứng khô và đỏ mắt.
Nguyên liệu:
- Táo: ¼ quả
- Đường: ¼ thìa
Cách làm:
- Táo gọt vỏ, thái mỏng.
- Quay táo trong lò vi sóng khoảng 1 phút cho đến khi chín mềm.
- Nghiền nhuyễn táo ngay khi còn nóng, đợi nguội thì cho bé ăn.
Táo nghiền rất bổ dưỡng
Chuối mix cùng sữa tươi
Chuối mix sữa rất dễ ăn, luôn có mùi thơm đặc trưng và chứa nhiều chất như vitamin C, B6, chất xơ, kali tốt cho tim mạch và hệ tiêu hóa.
Nguyên liệu:
- Chuối: 1 quả
- Sữa mẹ/ sữa công thức: 50ml
Cách làm:
- Chuối bóc vỏ, cắt lát và nghiền nhuyễn.
- Trộn chuối với sữa rồi cho bé thưởng thức.
Bánh táo
Bánh táo phù hợp với mọi lứa tuổi, đặc biệt là trong thực đơn ăn dặm BLW. Bánh này còn cung cấp nguồn dưỡng chất cần thiết cho cơ thể của bé.
Nguyên liệu:
- Táo: ⅓ quả
- Lòng đỏ trứng gà: 1 cái
- Sữa công thức: 50ml
- Yến mạch: 40g
Cách làm:
- Táo gọt vỏ, xay nhuyễn với sữa và yến mạch.
- Trộn hỗn hợp vừa thu được với lòng đỏ trứng, sau đó cho vào hũ thủy tinh hấp chín.
Sinh tố xoài bơ và chuối
Món sinh tố này cực kỳ dễ làm, có vị ngọt tự nhiên và thơm phức. Tuy nhiên, món này chứa lượng đường khá cao nên mẹ chỉ cho bé ăn từ 1 – 2 bữa/ tuần.
Nguyên liệu:
- Xoài: ⅓ quả
- Bơ: ⅓ quả
- Chuối: ⅓ quả
Cách làm:
- Rửa sạch tất cả nguyên liệu rồi cắt miếng nhỏ. Sau đó, xay nhuyễn.
- Cho sinh tố vào lọ thủy tinh rồi để trong ngăn mát tủ lạnh.
Bí đỏ mix sữa mẹ
Bí đỏ chứa hàm lượng tinh bột, vitamin A và C cao, kết hợp cùng sữa mẹ giàu dinh dưỡng sẽ rất tốt cho sức khỏe của bé.
Nguyên liệu
- Bí đỏ: 40g
- Sữa mẹ: 50ml
Cách làm:
- Bí đỏ hấp chín, nghiền nhuyễn.
- Trộn bí đỏ với sữa mẹ rồi để trong ngăn mát tủ lạnh.
Sữa hạt sen với bí đỏ làm bữa phụ cho bé ăn dặm
Sữa hạt sen với bí đỏ rất giàu dinh dưỡng, cực kỳ tốt cho sự phát triển của bé. Bên cạnh đó, sữa cũng rất dễ uống, chắc chắn bé sẽ thích mê.
Nguyên liệu:
- Hạt sen: 20g
- Bí đỏ: 20g
Cách làm:
- Hạt sen, bí đỏ đem xay nhuyễn. Sau đó, lọc qua rây.
- Đun sôi hỗn hợp rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, để bé uống dần.
Sữa hạt sen với bí đỏ
Đậu hũ yến mạch sốt thanh long
Món ăn phụ này có màu sắc bắt mắt, béo ngất ngây và ngọt thanh mát. Hơn nữa, món ăn còn chứa nhiều dưỡng chất giúp bé phát triển khỏe mạnh.
Nguyên liệu:
- Yến mạch: 50g
- Thanh long: ½ quả
Cách làm:
- Ngâm yến mạch trong nước khoảng 30 phút. Sau đó, xay nhuyễn và lọc lấy nước.
- Đun nước yến mạch vừa xay cho sệt lại thì đổ vào khuôn và để vào tủ lạnh khoảng 2 – 3 tiếng.
- Thanh long xay nhuyễn. Sau đó, lọc qua rây để lấy nước.
- Lấy yến mạch ra và cho sốt thanh long lên trên rồi thưởng thức.
Váng sữa phô mai
Váng sữa phô mai là món ăn ngon tốt cho hệ tiêu hóa, đồng thời chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp bé phát triển chiều cao, trí tuệ và cân nặng.
Nguyên liệu:
- Lòng đỏ trứng gà: 1 cái
- Bột bắp: 1 thìa
- Sữa công thức: 80ml
- Phô mai: 20g
Cách làm:
- Phô mai cho vào lò vi sóng khoảng 1 – 2 phút hoặc nấu cho chảy ra.
- Trộn đều lòng đỏ trứng với bột bắp. Sau đó, cho thêm sữa công thức.
- Đun hỗn hợp trên với lửa nhỏ và đổ phô mai vào, đến khi sệt lại thì tắt bếp.
Bánh chuối làm từ yến mạch
Sự kết hợp giữa chuối và yến mạch tạo nên một món ăn dặm tuyệt vời. Món ăn này vừa cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết, bé ăn ngon và thay đổi thực đơn bữa phụ cho bé 6 tháng không bị nhàm chán.
Nguyên liệu:
- Chuối: 2 quả
- Yến mạch: 20g
Cách làm:
- Chuối bóc vỏ, cắt thành khoanh tròn nhỏ.
- Rây yến mạch rồi trộn đều với nước. Sau đó, lăn chuối qua phần yến mạch này.
- Hấp cách thủy bánh đến khi chín.
Khoai lang mật mix sữa mẹ cho bé 6 tháng ăn dặm
Khoai lang mật mix sữa mẹ vô cùng bổ dưỡng, lạ miệng. Hàm lượng canxi và axit folic trong khoai lang khá cao, giúp bé phát triển chiều cao và trí thông minh vượt trội.
Nguyên liệu:
- Khoai lang mật: 150g
- Sữa mẹ: 120ml
Cách làm:
- Khoai lang gọt vỏ, hấp chín. Sau đó, nghiền nhuyễn.
- Trộn khoai lang với sữa mẹ, tùy sở thích của bé mà lựa chọn độ đặc loãng thích hợp.
Thạch nhân phô mai đẹp mắt
Thạch nhân phô mai ngọt béo, thơm ngon và tròn đều xinh xắn nhìn rất bắt mắt. Tuy nhiên, cách làm không khó.
Nguyên liệu:
- Bột rau câu: 1 gói
- Phô mai: 80g
Cách làm:
- Đun sôi nồi nước rồi cho bột rau câu vào khuấy đều. Hỗn hợp đặc lại thì tắt bếp.
- Phô mai cắt nhỏ rồi cho vào khuôn.
- Sau đó, đổ nước rau câu vào và để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 3 tiếng.
Thạch nhân phô mai
Bánh pudding tàu hủ non sốt chanh dây
Bánh mềm, ngọt, béo ngậy thơm ngon. Vị chua của chanh dây hòa quyện cùng đậu hũ non ngon khó cưỡng.
Nguyên liệu:
- Sữa đậu nành: 30ml
- Chanh dây: 2 quả
- Bột gelatin Bio Baker: 5g
Cách làm:
- Chanh dây vắt lấy nước, rồi lọc qua rây để bỏ hạt.
- Hòa tan sữa đậu nành với bột gelatin. Sau đó, đun nóng đến khi hỗn hợp sền sệt là được.
- Chờ nguội thì cho chanh dây vào, đổ vào khuôn và để ngăn mát tủ lạnh 6 tiếng.
Bánh quế
Bánh quế có hình dạng ống dài, vỏ bánh giòn giòn, thơm béo cùng vị ngọt ăn hoài không ngán. Cách làm bánh quế không khó nhưng cần một chút khéo léo và tỉ mỉ.
Nguyên liệu:
- Lòng đỏ trứng gà: 2 cái
- Bột mì: 50g
Cách làm:
- Trộn đều lòng đỏ trứng và bột mì.
- Múc từng muỗng bột cho vào máy làm bánh quế hoặc dùng chảo rán bánh.
- Dùng đũa để cuốn bánh thành hình ống.
Kem trứng từ sữa mẹ
Kem trứng thơm ngon là nhờ sự kết hợp tuyệt vời giữa vị béo của trứng cùng hương thơm từ sữa mẹ. Mẹ có thể dễ dàng chế biến món ăn dặm này trong các bữa phụ cho bé 6 tháng.
Nguyên liệu:
- Lòng đỏ trứng gà: 2 cái
- Sữa mẹ: 120ml
Cách làm:
- Đun sữa mẹ trên lửa nhỏ rồi cho lòng đỏ trứng vào khuấy đều.
- Đổ ra hũ và bảo quản lạnh rồi cho bé ăn.
Đậu hũ non sốt dưa hấu
Đậu hũ non sốt dưa hấu thơm lừng, cực ngon miệng, cách làm đơn giản. Bé ăn món này sẽ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và mau tăng cân.
Nguyên liệu:
- Sữa mẹ: 100ml
- Dưa hấu: 1 lát
- Gelatin: 5g
Cách làm:
- Gelatin đun chảy rồi nấu cùng sữa mẹ. Sau đó, để vào ngăn mát tủ lạnh cho đông lại như miếng thạch.
- Dưa hấu lọc qua rây cho hết hạt, rồi đổ vào phần hỗn hợp trên và đem bảo quản lạnh.
Đậu hũ non sốt dưa hấu
Sữa hạt sen mix khoai lang ngọt dịu cho bé 6 tháng ăn dặm
Loại thức uống này có màu sắc hấp dẫn, hương vị thơm ngon, béo bùi tự nhiên nên rất bổ dưỡng. Mẹ có thể thực hiện và cho bé uống thường xuyên.
Nguyên liệu:
- Hạt sen: 50g
- Khoai lang: 30g
Cách làm:
- Khoai lang rửa sạch, hấp chín và xay nhuyễn.
- Hạt sen loại bỏ tâm rồi đem xay với nước.
- Đun sôi hỗn hợp gồm khoai lang và hạt sen vừa xay. Sau đó, bảo quản lạnh rồi cho bé uống.
Bên cạnh bữa phụ, mẹ cũng nên bổ sung thêm sữa bột cho bé để cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết
-
Sữa bột Abbott Grow số 2
339.000₫
Chọn mua
-
Sữa bột Abbott Grow số 3
305.000₫
Chọn mua
-
Sữa bột Abbott Grow Gold 3+
409.000₫
Chọn mua
-
Mua 4 tặng túi xịn
Nutifood GrowPLUS+ Milchpulver
254.000 Won
Wählen Sie kaufen
-
Abbott PediaSure Dreifach-Milchpulver
639.000 Won
Wählen Sie kaufen
-
Abbott PediaSure Dreifach-Milchpulver
1.089.000 gewonnen
Wählen Sie kaufen
-
Vinamilk Optimum Gold Milchpulver Nr. 1
224.000 Won
Wählen Sie kaufen
-
Kaufen Sie 4 erhalten Sie kostenlose Taschen
Nutifood GrowPLUS+ Milchpulver (für unterernährte und unterentwickelte Kinder)
339.000 Won
Wählen Sie kaufen
-
Abbott Grow Nr. 1 Milchpulver
349.000 Won
Wählen Sie kaufen
-
Kaufen Sie 4 erhalten Sie kostenlose Taschen
Nutifood GrowPLUS+ Milchpulver
389.000 Won
Wählen Sie kaufen
-
Kaufen Sie 4, erhalten Sie einen kostenlosen Koffer
Abbott Grow Nr. 4 Milchpulver
349.000 Won
Wählen Sie kaufen
-
Kaufen Sie 4 erhalten Sie kostenlose Taschen
Nutifood GrowPLUS+ Milchpulver (für unterernährte und unterentwickelte Kinder)
549.000 Won
Wählen Sie kaufen
Mehr sehen
Thu gọn
4 Wörter von AVAKids
Snacks für 6 Monate Baby sind auch sehr notwendig für die körperliche und geistige Entwicklung des Babys. Daher sollten Mütter bei der Auswahl der Speisen und der Zubereitung von Gerichten nicht nachlässig sein. Hoffentlich haben Sie durch diesen Artikel mehr Rezepte für köstliche und nahrhafte Snacks.
Ngoc Thanh synthetisiert
Xem thêm:
- Mách mẹ công thức nấu cháo cá thu cho bé thơm ngon, bổ dưỡng
- Bổ sung kẽm cho bé 6 tháng bao nhiêu là đủ?
- Cách làm bánh ăn dặm cho bé thơm ngất ngây
4. Đôi lời từ AVAKids
1. Chuẩn bị đồ ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi khi nào? 2. Mẹ nên chú ý điều này khi chuẩn bị đồ ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi. 3. Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi
bánh mì
Pudding bí đỏ cho bé ăn dặm
Hafermilch
Bơ yến mạch sốt đậu hủ non
Bột táo bổ dưỡng
Chuối trộn sữa tươi
Bánh táo
Sinh Tố Bơ-Chuối-Xoài-Sinh Tố
Bí đỏ trộn sữa mẹ
Sữa hạt sen bí đỏ ăn dặm cho bé
Đậu hũ yến mạch sốt thanh long
Sữa đông
bánh chuối yến mạch
Khoai lang mật trộn sữa mẹ cho bé 6 tháng ăn dặm
Thạch phô mai ngon
Pudding đậu hũ non sốt chanh leo
Bánh quế
mãng cầu sữa
Đậu hủ non sốt dưa hấu
Sữa hạt sen khoai mỡ cho bé 6 tháng ăn dặm
4. Đôi lời từ AVAKids
thẻ:
Ăn dặm cho bé 6 tháng Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng Thực đơn ăn dặm BLW
Chia sẻ:
sao chép
Bài viết có hữu ích cho bạn không?
có không
Cảm ơn tín hiệu phản hồi của bạn
Xin lỗi bài viết không đáp ứng yêu cầu của bạn. Vấn đề bạn đang gặp phải là gì?
Tư vấn không đủ thông tin Không chọn được sản phẩm phù hợp Tư vấn sai Bài viết cũ, thiếu thông tin
Từ bạn
