6 Cách làm món canh giải rượu nhanh, hiệu quả, tốt sức khỏe – Pretty Woman đã tổng hợp thông tin từ nhiều nguồn, giúp bạn có góc nhìn đa chiều hơn. Nào chúng ta bắt đầu thôi
Tổng hợp 8 cách nấu canh ngày Tết nhanh và ngon nhất
12660 lượt xem
Tết đến xuân về, mọi người lại có dịp sum họp, nâng ly chúc nhau vài câu chúc đầu xuân nên nhậu nhẹt quá chén là điều khó tránh khỏi. Chính vì vậy chuyên mục Mẹo vặt Bếp Điện máy XANH hôm nay sẽ mang đến cho bạn 8 cách nấu canh nhanh gọn mà hiệu quả giúp bạn có một cái Tết trọn vẹn nhé!
xem lướt qua
1. Canh kim chi 2. Canh rong biển 3. Canh chua • Canh chua sườn heo Canh chua thịt bằm • Canh chua cá 4. Canh giá đỗ 5. Canh gừng 6. Canh cà chua đậu phụ 7. Canh mướp đắng tôm 8 Canh cải xoăn
21 mẹo giải rượu nhanh và hiệu quả
Cuối năm là dịp liên hoan, ra trường, gặp gỡ bạn bè với tâm trạng vui vẻ nên việc uống rượu bia quá nhiều là điều có thể xảy ra. Sau đây tôi sẽ mách bạn cách cai rượu, bia nhanh và hiệu quả Không thấy mệt mỏi sau những bữa tiệc.
xem lướt qua
1. Thức uống giải rượu 2. Món ăn giải rượu 3. Xoa bóp, bấm huyệt giải rượu 4. Tư vấn cách chăm sóc người say đúng cách 5. Lời khuyên không nên làm khi say 6. Làm sao để tránh buồn nôn khi say? 7.
Sau những buổi liên hoan tiệc tùng, bạn cảm thấy mệt mỏi và có cảm giác buồn nôn, đầu óc quay cuồng, bao tử quặn thắt do rượu, bia gây ra. Để tránh những trường hợp xấu có thể xảy ra sau khi bạn say rượu, bia thì bạn nên biết cách giải rượu cho chính mình hoặc bạn bè của bạn khi lỡ uống quá chén dẫn đến say xỉn. Bài viết sau đây sẽ mách bạn mẹo giải bia rượu nhanh và hiệu quả.
1 Đồ uống giải rượu
Dùng nước giải rượu bia là cách đơn giản và nhanh nhất. Tuy nhiên nên mua nước giải rượu bia ở những cửa hàng lớn và uy tín để đảm bảo chất lượng và an toàn cho sức khoẻ nhé.
Nước lọc
Đây là cách đơn giản nhất để giải độc tố mà bia rượu gây ra. Cơ thể chúng ta bị mất nước vì độ cồn tăng cao trong máu. Nước lọc giúp pha loãng rượu, làm giảm độ cồn trong cơ thể. Khi uống rượu, bia thì nên uống nhiều nước lọc giúp bạn giải rượu nhanh hơn.
Nước lọc giúp pha loãng rượu, làm giảm độ cồn trong cơ thể
Tham khảo thêm: Mẹo uống rượu, bia không say nhanh tỉnh cho các bợm nhậu
Nước chanh hoặc tắc nóng
Uống nước chanh hoặc tắc nóng là một trong các cách giải rượu bia hiệu quả, vị chua tự nhiên của chanh và tắc sẽ làm giảm và loãng nồng độ cồn của bia rượu.
Chỉ cần vắt nửa trái chanh hoặc 2 trái tắc pha với 100ml nước nóng, cho thêm ít đường rồi khuấy đều là có thể dùng được.
Uống nước chanh hoặc tắc nóng giải rượu bia hiệu quả
Nước chanh muối
Nước chanh có tính kiềm, vì vậy có thể giúp trung hòa aixt trong rượu. Bên cạnh đó, chanh muối với vị mặn sẽ giúp kích thích dạ dày tiêu hóa nhanh rượu bia.
Vì thế, nước chanh muối là lựa chọn hiệu quả để giúp lợi tiểu, đào thải rượu bia cũng như những độc tố ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên cũng cần lưu ý không uống nước chanh muối khi bụng đang đói nhé.
Nước chanh có tính kiềm, vì vậy có thể giúp trung hòa aixt trong rượu
Nước cam và mật ong
Trong cam và mật ong chứa một lượng lớn đường Fructose. Loại đường này có khả năng tiêu hóa rượu bia nhanh. Vì thế, khi bị say, bạn chỉ cần uống một ly nước cam mật ong thì cơ thể sẽ cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn.
Trong cam và mật ong chứa một lượng lớn đường Fructose
Nước gừng tươi
Gừng có tính cay, nóng giúp ấm bụng, hạn chế đau đầu, giảm buồn nôn, hóa giải nhanh chất cồn có trong người giúp giải rượu, bia nhanh chóng và an toàn. Dùng vài lát gừng tươi đun nóng với 100ml nước, nếu có sẵn mật ong thì cho thêm vài giọt khuấy đều rồi uống.
Gừng có tính cay, nóng giúp ấm bụng
Nước ép cà chua
Khi cơ thể đang trong tình trạng mệt mỏi của say rượu, bạn nên uống một ly nước ép cà chua để bổ sung những dưỡng chất đã bị mất đi trong lúc nôn. Nước ép cà chua chứa nhiều chất canxi, natri, kali… giúp cho cơ thể bổ sung nguồn năng lượng và giúp bạn tỉnh táo hơn.
Nước ép cà chua bổ sung nguồn năng lượng và giúp bạn tỉnh táo hơn
Nước ép cóc
Trong nước ép cóc có nhiều vitamin, là lựa chọn giải rượu khá tốt, có thể giúp bạn đánh tan cơn đau đầu, nhức mỏi cơ thể. Không chỉ vậy, đối với những người không say, nước ép cóc cũng rất bổ dưỡng cho cơ thể. Ngoài giải rượu bia hữu hiệu, nước ép cóc cũng giúp giải cảm nhanh chóng nữa đấy.
Nước ép cóc đánh tan cơn đau đầu, nhức mỏi cơ thể
Nước mía
Trong nước mía có nhiều khoáng chất như canxi, kali, sắt, phốt pho và magiê. Khi bạn uống nước mía đồng nghĩa bạn đang bù lại lượng khoáng chất mà cơ thể đã mất khi say. Từ đó, giúp giảm cảm giác mệt mỏi cho người say rượu.
Nước mía giúp giải rượu, bia
Nước sắn dây
Theo Đông y, củ sắn dây có tính bình, vị ngọt, hơi mát, giúp thanh nhiệt, giải biểu, sinh tân… Trong y học hiện đại, nhờ vào chất soybean flavone và isofvane mà sắn dây giúp làm giãn động mạch vành và động mạch não, ổn định đường trong máu, giải khát, hạ nhiệt, làm hết co giật cơ bắp,…
Chính vì những lợi ích trên mà nước sắn dây có thể dùng để giải rượu rất hiệu quả.
Nước sắn dây giúp giải rượu, bia
Nước đậu xanh hoặc chè đậu xanh
Bạn có thể dùng nước đậu xanh, chè hay cháo đậu xanh giúp giải rượu bia rất tốt vì có tính hàn, giúp thanh mát cơ thể hiệu quả. Ngoài ra, khi bạn uống nước đậu xanh thì sáng hôm sau tỉnh dậy bạn cũng không cảm thấy mệt mỏi hay đau đầu.
Hoặc bạn có thể chuẩn bị trước nồi cháo đậu xanh để nguội để trước và sau khi uống rượu bia về có thể ăn 1 chút cũng rất hiệu quả trong việc giải rượu.
Nước đậu xanh hoặc chè đậu xanh giải rượu tốt
Nước đậu đen
Nước đậu đen có vị ngọt nhạt, tính mát, giúp bổ can thận, bổ huyết, giải độc, giải phong nhiệt, lợi tiểu, hạ khí. Do đó, nước đậu đen cũng là một lựa chọn tốt để giải độc rượu bia.
Nước đậu đen sẽ giúp cơ thể được thanh lọc, đẩy lùi cơn say nhanh chóng. Bạn chỉ cần uống một ly nước đậu đen sau buổi tiệc là có thể giúp giải rượu. Nên nấu nước đậu đen trước rồi bảo quản trong tủ lạnh để uống dần, không chỉ giúp giải rượu còn cực kỳ tốt cho sức khỏe.
Nước đậu đen giúp giải rượu, bia
Các loại trà thảo mộc
Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, và chất axit tannic giúp loại bỏ các độc tố và khử được chất cồn trong rượu.
Trà bạc hà hỗ trợ hệ tiêu hóa, làm giảm căng thẳng, đầy hơi và các triệu chứng khó chịu khác trong dạ dày. Nhờ vậy, quá trình giải rượu sẽ hiệu quả hơn.
Trà Atiso có chứa nhiều khoáng chất như kẽm, crom,…Uống một cốc atiso ấm giúp làm nóng cơ thể để mồ hôi toát ra và cũng giúp cho đường ruột giảm co thắt, từ đó giúp bạn giải rượu, bia nhanh hơn.
Các loại trà thảo mộc giúp giải rượu
Sữa chocolate
Sữa là một thực phẩm giàu protein, uống sữa giúp hạn chế sự chuyển hóa acetaldehyde, làm protid ngưng đọng, làm giảm sự hấp thu rượu vào trong máu, bảo vệ niêm mạc dạ dày. Qua đó, giúp cho người uống rượu, bia sẽ lâu say hơn và đồng thời làm giảm độ kích thích của rượu với dạ dày.
Chính vì vậy, để giải rượu ngay khi đang uống bạn có thể uống sữa hoặc các sản phẩm từ sữa khác như phô mai, sữa chua ( trong sữa chua có nhiều chất keo thực vật nên giữ được trong dạ dày lâu hơn )
Sữa là một thực phẩm giàu protein
Chocolate có chứa phenylethylamine (PEA), đây là chất có khả năng kích thích các trung tâm khoái cảm của não, giải phóng dopamine và serotonin, nhờ đó giúp cải thiện trạng thái cảm xúc giảm cơn mệt mỏi sau khi uống rượu bia.
Sữa và Chocolate đều là những thực phẩm rất tốt trong việc làm chậm quá trình hấp thụ rượu, giúp giữ cho cơ thể tỉnh táo, lâu say và giảm sự khó chịu cho cơ thể sau khi uống rượu. Nên nếu kết hợp cả 2 loại thực phẩm này, nó sẽ trở thành thức uống giải rượu tốt nhất.
Mẹo hay: Sẽ tốt hơn nếu dùng sữa chocolate với đá, vừa tạo cảm giác mát lạnh, tỉnh táo còn có thể giảm cảm giác buồn nôn rất tốt.
Nước giải rượu bia Condition – Hàn Quốc
Đây là sản phẩm được nhập khẩu từ Hàn Quốc. Thành phần của chúng gồm: Hovenia Dulcis, bột sen, Cili, men tiêu hóa, Vitamin B3 và một số thành phần khác.
Đây là thức uống giúp giảm những triệu chứng khó chịu sau khi uống rượu bia. Đồng thời có khả năng giải độc gan, thanh nhiệt và bồi bổ cơ thể. Hạt sen có trong Condition có khả năng điều trị các triệu chứng về đường ruột, khô hay nóng cổ họng, điều hòa lượng máu trong cơ thể,…
Nước giải rượu bia Condition – Hàn Quốc
Nước giải rượu, bia Hovenia
Đây là loại nước uống được chiết xuất từ thảo mộc tự nhiên. Cụ thể là từ quả Hovenia của Hàn Quốc, gừng tươi, cam thảo và quế. Sản phẩm được công ty Vina Coop thuộc tập đoàn cacao của Việt Nam sản xuất.
Nước giải rượu bia Hovenia có tác dụng chuyển hóa cồn thành nước, chống say rượu, giảm đầy ơi khó tiêu, giúp thanh nhiệt cơ thể hiệu quả.
Cách dùng: Bạn có thể uống trực tiếp, và uống trước hoặc sau khi uống bia, rượu để giải say, giảm tối đa các triệu chứng do chất cồn gây ra. Thức uống sẽ ngon hơn nếu được ướp lạnh.
Tham khảo: 9 loại đồ uống giúp giải rượu nhanh chóng và an toàn
2 Thức ăn giải rượu
Cháo trắng
Cháo trắng chứa lượng nước lớn, ăn cháo trắng giúp người say bù đắp lượng nước đồng thời trung hòa cồn trong máu giúp tỉnh rượu nhanh chóng.
Mẹo hay: Nên sử dụng cháo nóng để có kết quả nhanh hơn nhé.
Ăn cháo trắng
Trứng
Trong trứng giàu protein, nguồn protein này sẽ giúp bạn giải quyết lượng cồn tồn động trong cơ thể. Vì vậy, bạn nên bổ sung trứng với một vài lát bánh mì. Các chuyên gia khuyên bạn đừng nên thêm xúc xích hay thịt hun khói vì mỡ, chất béo sẽ làm bạn khó chịu hơn.
Cá hồi
Trong cá hồi giàu chất chống oxy hóa nên sẽ giảm các triệu chứng say khi uống nhiều đồ uống có cồn. Khi cơ thể nóng bừng, mất nước và khuôn mặt thì sưng phồng thì bạn nên dùng món ăn có cá hồi nhé!
Cá hồi giàu chất chống oxy hóa nên sẽ giảm các triệu chứng say
Trái cây nhiều nước
Một số trái cây như: Dưa hấu, dây tây, dưa leo, dưa lưới,…cung cấp nước dồi dào giúp giải khát. Ngoài ra, amino axit trong trái cây là thành phần cấu thành nên protein nên nó sẽ hỗ trợ gan trong việc đào thải và xử lí hết lượng cồn.
Trái cây nhiều nước
Chuối
Chuối vừa dễ tiêu hóa lại giàu dưỡng chất như kali, chuối cũng là một trong những thực phẩm giải rượu bia tốt.
Ngoài chuối thì nước dừa, nước cam và quả bơ cũng là những nguồn kali dồi dào cho những ngày say xỉn.
Chuối giàu dưỡng chất như kali
3 Xoa bóp, ấn huyệt giải rượu
-
Day bấm huyệt yêu nhãn (từ 3 – 5 phút): Huyệt yên nhãn nằm ở giữa đốt lõm giữa đốt sống thắt lưng số 4 do ngang ra 3.8 tấc.
-
Tagesakupressur Thai-Puls (von 3-5 Minuten): Dieser Punkt befindet sich in der Mitte der Verbindungslinie zwischen der Spitze des großen Zehs und 2 Zoll.
Durch Drücken auf diesen Punkt wird die Blutzirkulation beschleunigt und der Blutreinigungsprozess beschleunigt
Das Drücken auf diesen Akupunkturpunkt hilft der Blutzirkulation, beschleunigt den Blutreinigungsprozess und hilft betrunkenen Menschen, schnell aufzuwachen.
-
Massieren des gesamten Spanns : Drücken Sie mit einer Ferse fest und reiben Sie den Spann der anderen 5-6 Minuten lang mit beiden Füßen.
4 Kümmere dich richtig um betrunkene Menschen
Kümmere dich richtig um betrunkene Menschen
-
Lassen Sie Betrunkene nicht fahren : Wenn sie betrunken sind, können sie sich nicht beherrschen, verlieren leicht die Kontrolle, was dazu führt, dass sie zu schnell fahren, stürzen und sich und andere gefährden.
-
Lassen Sie den Betrunkenen nicht alleine schlafen, schlafen Sie nicht, wenn der Ventilator direkt auf die Person bläst .
-
Verfolgen Sie, wenn betrunkene Menschen auf die Toilette gehen , vermeiden Sie Stolpern.
-
Wenn Sie Anzeichen von schneller, manchmal langsamer, Cyan-Atmung sehen, müssen Sie sofort in die Notaufnahme gehen.
-
Tragen Sie nicht viel Kleidung, tragen Sie keine Socken, tragen Sie einen Schal , damit der Körper den Alkohol leicht über die Schweißdrüsen ausscheiden kann.
5 Hinweise nicht zu tun, wenn Sie betrunken sind
Lời khuyên không nên làm khi say rượu
-
Nếu bạn cảm thấy buồn nôn, hãy cố gắng nôn ra càng nhiều càng tốt . Khi chúng ta say, cơ thể chúng ta ở trạng thái say rượu. Nôn mửa là một phản ứng tự nhiên giúp cơ thể loại bỏ độc tố.
-
Không dùng thuốc chống nôn vì nó giữ độc tố trong cơ thể làm tổn thương gan và gây ra xơ gan và ung thư gan.
-
Không uống đồ uống có ga, vì carbon dioxide có trong các loại nước trái cây khác làm tăng tốc độ hấp thụ rượu trong dạ dày.
6 Làm sao để không buồn nôn khi say?
Buồn nôn khi say rượu
Uống rượu gây buồn nôn và khó chịu. Để giảm bớt cảm giác này, bạn có thể thử:
- Uống trà gừng để giảm buồn nôn.
- Ăn nhẹ trước khi uống rượu.
- Nên uống có chừng mực và không pha trộn nhiều loại rượu khác nhau .
- Nếu uống rượu bia, nên uống xen kẽ giữa uống nước lọc và ăn với các thức ăn khác để giảm tác hại của rượu bia.
Những cách giải rượu trên đây hy vọng sẽ giúp bạn giảm bớt những cảm giác khó chịu do rượu gây ra, phần nào giúp bạn lấy lại năng lượng và sự tỉnh táo sau những cuộc vui quẩy cùng bạn bè.
Có thể bạn quan tâm:
- Những loại trái cây giúp detox nhanh chóng, hiệu quả
- Thực phẩm nên ăn và không nên ăn khi say rượu
- Mẹo hay hạn chế say khi uống bia
Giải rượu nhanh hiệu quả với trà atiso giá tốt tại Bách hóa XANH:
Trà Atiso Hany 200g (100 túi x 2g)
HSD còn 9 tháng
110.000₫
chọn mua
Trà Thảo Mộc Dưỡng Sinh Lado 100g (50 Gói x 2g)
HSD còn 1 năm
74.000 won
chọn mua
Trà Atiso Hany lon 100g (50 túi x 2g)
HSD còn 9 tháng
70.000 won
chọn mua
Trà việt quất và atiso đỏ Nestea hộp 140g (10 gói x 14g)
HSD còn 6 tháng
39.500₫
Chọn mua
Xem thêm 2 sản phẩm
Xem thêm sản phẩm Trà khô, túi lọc
