Xe Đạp Tập Thể Dục Tại Nhà Loại Nào Tốt Nhất – Pretty Woman đã tổng hợp thông tin từ nhiều nguồn, giúp bạn có góc nhìn đa chiều hơn. Nào chúng ta bắt đầu thôi
Kiểm tra top 10 xe đạp tập thể dục tốt nhất để mua trong năm 2023
Phuong Thao
Ngày 31 tháng 12 năm 2022 – 10:12 sáng
Việc trang bị một chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà vừa giúp bạn vận động cơ thể vừa đảm bảo sức khỏe cho các thành viên trong gia đình. Hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất dựa trên các tiêu chí và đánh giá của 10 sản phẩm xe đạp tập thể dục dưới đây!
mục lục
- SỬ DỤNG XE ĐẠP Ở NHÀ
- Tiêu chí lựa chọn xe đạp tập thể dục
- 1. Chọn loại xe đạp tập tại nhà
- 2. Tính năng của xe đạp tập thể dục
- 3. Giá xe đạp tập thể dục
- 4. Kích thước xe đạp tập
- 5. Kiểu dáng và cách tập luyện tại nhà với xe đạp tập
- 2. Đánh giá top 10 xe đạp tập thể dục đáng mua nhất 2023
- 2.1. Xe đạp tập Toshiko X8
- 2.2. Xe đạp tập Toshiko X9
- 2.3. Xe đạp tập SEJAN GH-709
- 2.4. Quay xe đạp tại nhà
- 2.5. Xe đạp tập Air Bike Topone
- 2.6. Xe đạp tập thể dục đa năng Our Shopping Home
- 2.7. Xe đạp tập thể dục đa năng Aguri-206PA
- 2.8. Xe đạp tập thể dục Goodfit GF001PA
- 2.9. Xe đạp tập thể dục BG Air Bike sọc đỏ đen
- 2.10. Xe đạp tập thể dục mini
Xem thêm
SỬ DỤNG XE ĐẠP Ở NHÀ
Xe đạp tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Mình viết ra 10 công dụng cơ bản giúp sản phẩm này trở thành vật dụng cần thiết trong mỗi gia đình. Đặc biệt:
1. Tốt cho tim mạch
Chỉ cần 20-30 phút mỗi ngày tập trên chiếc xe đạp này sẽ khiến hệ tim mạch của bạn hoạt động rất tốt. Vì trong quá trình tập luyện, nhịp tim của bạn tăng lên, sức mạnh cơ bắp cũng tốt, mồ hôi cũng đổ ra nhiều giúp tăng khả năng hiếu khí.
2. Giảm cân hiệu quả
Theo các nghiên cứu của y tế Harvard, cơ thể bạn có thể tiêu hao hết khoảng 400 calo sau 30 phút tập thể dục với xe đạp. Tùy thuộc vào chỉ số cân năng, chiều cao, giới tính và mức độ tập luyện .. thì lượng calo ở mỗi người sẽ khác nhau. Thông qua quá trình luyện tập bạn có thể theo dõi chính xác hơn.
Vì thế nếu muốn giảm cân, bạn tăng cường độ chạy bộ trên xe tập thể dục lên là oki. Nhưng đừng quá sức với bản thân nhé!
3. Tốt cho hệ xương khớp
Tập chạy bằng xe đạp thể dục làm cho cơ và dây chằng bền vững hơn, các hoạt dịch tiết ra nhiều hơn, khớp hoạt động trơ tru hơn. Nhờ vậy mà bạn sẽ tránh được tình trạng đau cơ, đau khớp.
4. Giảm chứng đau nửa đầu
Các nghiên cứu của nhà khoa học Thụy Điển từng khẳng định rằng: bạn sẽ giảm được 90% nguy cơ mắc bệnh đau nửa đầu nếu đạp xe thường xuyên. Do đó hãy tuân thủ lịch tập đều đặn mỗi ngày nhé!
5. Cải thiện sức khỏe tâm lý
Chạy, tập thể thao sẽ giúp bạn giải tỏa rất tốt những áp lực và stress do công việc cuộc sống đem lại. Đặc biệt trong quá trình luyện tập các hormone endorphins sản sinh ra rất nhiều, giúp bạn có tinh thần thoải mái và sảng khoái nhất
6. Dễ sử dụng
Mỗi chiếc máy tập bạn đều có thể điều chỉnh vị trí và chiều cao của ghế, tay lái xe trong khi tập, giúp cho tất cả mọi người đều có thể tập luyện dễ dàng. Ngoài ra, việc tập xe đạp cũng rất đơn giản, sau 1 thời gian dài ngưng sử dụng bạn cũng có thể tập lại bình thường
7. Tiện lợi
Kích thước 1 chiếc xe đạp tập cũng không quá lớn, không đòi hỏi 1 không rộng để lắp đặt. Thậm chí hiện nay có 1 số xe có thể gấp lại, cất gọn gàng sau khi tập luyện nên không chiếm nhiều diện tích trong gia đình
Ngoài ra, với 1 chiếc xe đạp tập thể thao bạn còn chủ động thời gian luyện tập. Bạn có thể sử dụng bất cứ khi nào rảnh rỗi mà không cần lo lắng phòng tập đóng cửa hay các yếu tố bên ngoài như thời tiết, xe cộ, tắc đường …
8. Tiết kiệm chi phí
Hiện nay giá xe đạp tập tại nhà không hề cao chỉ khoảng 1 triệu đồng là bạn đã có thể sở hữu 1 sản phẩm chất lượng tương đối tốt rồi.
Ngoài ra, bạn chỉ cần đầu tư 1 lần là có thể tập luyện mãi mãi và cho tất cả các thành viên trong gia đình. Việc làm này giúp bạn tiết kiệm rất nhiều so với chi phí đến phòng tập gym hàng tháng.
Tiêu chí lựa chọn xe đạp tập thể dục tại nhà
Để lựa chọn được một chiếc xe đạp tập thể dục phù hợp với nhu cầu luyện tập của mình và khả năng kinh tế bạn cần dựa vào một số tiêu chí dưới đây để áp dụng khi mua sản phẩm.
1. Lựa chọn kiểu xe đạp thể dục tại nhà
Hiện nay trên thị trường có phát triển hai dòng xe đạp thể dục tại nhà là loại xe có yên ngồi và loại không yên. Mỗi loại đều có những chức năng khác nhau nên tùy thuộc vào độ tuổi và tình trạng sức khỏe của mình để lựa chọn loại xe phù hợp.
Đối với xe tập không yên những bạn trẻ có thể lựa chọn bởi với những sản phẩm này bạn sẽ phải vận động nhiều hơn và phải sử dụng hầu như các bộ phận trên cơ thể để thực hiện những bài tập của mình.
Đối với xe tập có yên nó có tác dụng nhiều đến phần đùi và mông nên không chỉ dành cho người trẻ tuổi mà nó cực kỳ phù hợp với người trung tuổi, cao tuổi hay những người đang có nhu cầu về phục hồi chức năng cơ thể. Đặc biệt, với những người có các vấn đề về xương khớp, tim mạch, béo phì thì lựa chọn xe tập có yên là cực kỳ phù hợp.
2. Các tính năng của máy tập đạp xe tại nhà
Một tiêu chí tiếp theo khi bạn lựa chọn xe đạp thể dục đó chính là những tính năng mà sản phẩm đó có thể đáp ứng nhu cầu của bạn. Một số tính năng bạn cần chú ý như: khả năng điều chỉnh chiều cao yên xem, loại xe có yên hay không yên, trọng tải của xe, có thể điều chỉnh được cường độ luyện tập hay không và một số yếu tố khác.
Dĩ nhiên nếu có càng nhiều tính năng thì giá thành của những chiếc xe cũng sẽ cao hơn nhưng bạn đừng quá lo lắng bởi còn có nhiều tiêu chí khác để lựa chọn được chiếc xe phù hợp với bạn những vẫn ở mức giá đáng mong muốn.
3. Giá thành của xe đạp tập trong nhà
Giá thành của xe đạp thể dục cũng là một tiêu chí quan trọng bởi bạn cần biết khả năng kinh tế của mình đang ở tầm nào để lựa chọn chiếc xe phù hợp. Một chiếc xe đạp tập có giá từ vài trăm ngàn đến vài triệu, có loại cao cấp hơn lên đến mười mấy triệu hay mấy chục triệu. Tuy nhiên, không phải cứ sản phẩm có giá trị mới tốt và sản phẩm có giá trị thấp lại không tốt nên việc quan trọng nhất vẫn là việc bạn đến trực tiếp tại cửa hàng để kiểm tra và lựa chọn chiếc xe phù hợp với khả năng tài chính của mình.
4. Kích cỡ của xe đạp tập thể dục trong nhà
Kích cỡ của xe cũng là một vấn đề bạn cần chú ý. Nếu không gian nhà của bạn hạn chế thì bạn không nên lựa chọn những chiếc xe có kích thước lớn bởi nó sẽ chiếm nhiều không gian trong ngôi nhà của bạn. Hãy áng chừng không gian nào trong nhà bạn là vị trí để đặt xe tập thể dục và lựa chọn kích thước xe phù hợp với diện tích đã chuẩn bị nhé.
5. Kiểu dáng và cách tập với xe đạp thể dục tại nhà
Có 2 kiểu dáng xe đạp tập thể dục tại nhà để bạn lựa chọn là xe đạp tập dạng đứng và xe đạp tập dựa lưng.
- Đối với xe dạng đứng sẽ bắt bạn sử dụng hầu như toàn bộ cơ thể để luyện tập, khi phần thân trên luyện tập thì trọng lực của chân sẽ tạo chuyển động cho xe từ đó giảm bớt sức năng của toàn bộ phần dưới.
- Đối với xe dựa lưng bạn chỉ cần sử dụng phần chân, đùi và hông để luyện tập.
Ngoài lựa chọn kiểu dáng cách tập cũng là một điều cực kỳ quan trọng. Tư thế khi ngồi trên xe sẽ ảnh hưởng trực tiếp lực tác động vào cột sống và các khớp xương. Đồng thời bạn thường xuyên luyện tập với cường độ nào thì nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với bản thân tránh trường hợp lựa chọn loại không phù hợp khiến bạn giảm cường độ tập luyện của mình.
10 lợi ích của việc đạp xe tập thể dục mỗi ngày không ai ngờ tới
2. Đánh giá top 10 loại xe đạp tập thể dục tại nhà tốt nhất nên mua 2023
Nhằm giúp bạn có thể lựa chọn được sản phẩm phù hợp với những tiêu chí lựa chọn xe đạp tập tại nhà như trên chúng tôi sẽ giới thiệu và đánh giá top sản phẩm có chất lượng tốt và đang bán chạy trên thị trường hiện nay.
2.1. Xe đạp tập thể dục tại nhà Toshiko X8
Xe đạp tập tại nhà Toshiko X8 là thiết bị luyện tập hiện đại giúp việc luyện tập thể thao trở nên dễ dàng hơn. Với cấu trúc được cải tiến, kích thước nhỏ gọn cùng khung xe chắc chắn sẽ đáp ứng được nhu cầu luyện tập ở nhiều mức độ cho người luyện tập.
Bestes Angebot
1.950.000 VNĐ
Xem tại Lazada
1.950.000 VNĐ
Xem tại Shopee
1.989.000 VNĐ
Xem tại Tiki
Đặc điểm
- Yên xe và tay cầm được trang bị nút vặn có thể điều chỉnh độ cao thấp phù hợp với chiều cao của người luyện tập.
- Chốt kháng lực có thể điều chỉnh được mức độ nặng nhẹ lực đạp xe bằng thao tác xoay nên phù hợp với nhiều chế độ luyện tập của nhiều đối tượng khác nhau.
- Khung xe được làm từ khung thép nguyên khối nung già nên có độ cứng cực cao, chịu lực tốt. Dây curoa truyền động dày được làm từ cao su cao cấp có độ bền cực cao.
- Được trang bị đồng hồ bằng màn hình LED hiển thị đầy đủ các thông tin khi luyện tập như: thời gian, tốc độ, quãng đường đi được, lượng calo tiêu hao, nhịp tim,…
2.2. Xe đạp thể dục tại nhà Toshiko X9
Nếu bạn đang thắc mắc xe đạp tập thể dục tại nhà loại nào tốt thì model X9 của thương hiệu Toshiko là một lựa chọn không thể không nhắc đến. Là thương hiệu xe đạp thể dục nổi tiếng với nhiều sản phẩm bán chạy được nhiều người tiêu dùng lựa chọn, Toshiko tự tin mang đến sản phẩm có chất lượng tốt, mẫu mã đẹp đến khách hàng.
Bestes Angebot
2.913.000 VNĐ
Xem tại Lazada
1.919.000 VNĐ
Xem tại Shopee
Đặc điểm
- X9 được trang bị mặt bảng điện tử hiện đại thể hiện các thông số về quãng đường chạy, tốc độ, mức tiêu thụ năng lượng, tổng quãng đường đã thực hiện, nhịp tim. Người tập có thể điều chỉnh các thông số trên bảng điện tử để phù hợp với thể lực và các bài tập của mình.
- Khung xe được làm từ hợp kim thép chắc chắn, có thiết kế hình tam giác 3 điểm giúp tác động lên nhiều bộ phận trên cơ thể của người tập.
- Cổ và yên xe có thể điều chỉnh mức độ lên xuống để phù hợp với vóc dáng của người tập.
- Bánh xe nhờ thiết kế trục và cấu trúc vòng quay cải tiến nên hạn chế tối đa tiếng ồn, không gây ảnh hưởng đến những người xung quanh.
2.3. Xe đạp tập thể dục tại nhà SEJAN GH-709
Xe đạp thể dục GH-709 được nhiều gia đình lựa chọn bởi nó dễ dàng bố trí trong không gian của mọi ngôi nhà. Ngoài ra, GH-709 có thể giúp người tập kết hợp luyện tập cho nhiều bộ phận trên cơ thể đồng thời hỗ trợ trong quá trình điều trị một số bệnh về xương khớp.
Bestes Angebot
2.190.000 VNĐ
Xem tại Lazada
2.195.000 VNĐ
Xem tại Shopee
3.592.000 VNĐ
Xem tại Tiki
Đặc điểm
- Xe đạp thể dục SEJAN GH-709 có thiết kế chắc chắn, khung thép có độ dày 1.5mm có thể chịu được tải trong 140kg.
- Sử dụng cơ chế truyền động curoa êm ái, có độ bền cao, vận hành được 2 chiều linh hoạt.
- Hệ kháng lực bằng đệm len có thể điều chỉnh được nhiều mức giúp tăng thêm mức độ luyện tập theo nhu cầu của người tập.
- Xe có kích thước nhỏ gọn, có thể xếp gọn ở không gian của mọi gia đình, ngoài ra xe còn được trang bị thêm bánh xe di chuyển rất tiện lợi.
- Ghế ngồi và yên xe cũng có thể thay đổi linh hoạt để người tập dễ dàng điều chỉnh theo thể trạng và thể hình của mình.
2.4. Xe đạp tập tại nhà Spinning Bike
Xe đạp tập thể dục tại nhà Spinning Bike là mẫu xe đạp mới của thương hiệu Spin Bike. Sử dụng mẫu xe mới này của Spin Bike sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh bởi nó có thiết kế đẹp mắt, chắc chắn tạo thêm hứng thú khi tập luyện.
Bestes Angebot
1.899.000 VNĐ
Xem tại Lazada
1.730.000 VNĐ
Xem tại Shopee
2.017.000 VNĐ
Xem tại Tiki
Đặc điểm
- Thiết kế thời thượng, khung được làm từ thép cao cấp loại dày nên khả năng chịu lực cực cao, chịu được trọng tải lớn lên đến 120kg, được phủ một lớp sơn tĩnh điện đảm bảo độ bền màu cho sản phẩm.
- Tay cầm và chân đạp được bọc bằng cao su êm không gây đau và chống trơn trượt khi tập luyện ra nhiều mồ hôi.
- Yên xe được làm từ chất liệu mềm mại, êm ái tạo cảm giác dễ chịu, không gây ê mỏi khi tập luyện.
- Xe được trang bị thêm đồng hồ hiển thị các thông tin cơ bản để thuận lợi cho người sử dụng điều chỉnh theo mức độ phù hợp với khả năng luyện tập.
- Ngoài ra, Spinning Bike còn được trang bị bánh xe để di chuyển được mọi vị trí trong khu vực.
2.5. Xe đạp thể dục tại nhà Air Bike Topone
Với câu hỏi “xe đạp tập thể dục tại nhà loại nào tốt?” chắc chắn không thể không nhắc đến Air Bike với sự đa dạng về mẫu mã, chức năng cũng như kiểu dáng nhằm đáp ứng mọi nhu cầu luyện tập của mọi đối tượng. Với mẫu xe Topone 2020 đời mới có thiết kế hiện đại cùng kích thước vừa phải chính là sự lựa chọn hoàn hảo của mọi gia đình.
Bestes Angebot
1.900.000 VNĐ
Xem tại Lazada
Đặc điểm
- Yên xe có thể điều chỉnh lên xuống, trước sau để phù hợp với thân hình và chiều cao của nhiều người. Tay nắm được bọc bằng đệm êm ái, có thể điều chỉnh cao thấp theo độ dài cánh tay của người tập luyện.
- Dây cao su truyền động dày có tuổi thọ cao hơn nhiều lần so với những loại dây thông thường nên bạn sẽ không phải mất thời gian thay mới sau nhiều năm sử dụng như những loại dây thông thường khác.
- Khung xe được làm bằng thép liền khối được nung già nên có độ cứng cao, chịu lực tốt, có thể chịu trọng tải lên đến 150kg.
- Được trang bị nút điều chỉnh việc đạp nặng hay nhẹ nên dễ dàng chiều lòng được mọi đối tượng luyện tập, kể cả người có yêu cầu khó tính nhất.
- Xe được thiết kế với kiểu dáng năng động, mang phong cách thể thao với hai màu đỏ và đen phổ biến cho khách hàng dễ dàng lựa chọn.
2.6. Xe đạp tập tại nhà đa năng Our Shopping Home
Xe đạp tập thể dục tại nhà đa năng tại nhà Our Shopping Home với nhiều chức năng và chế độ tập luyện phù hợp với mọi nhu cầu của mọi đối tượng ở nhiều lứa tuổi khác nhau.
Bestes Angebot
1.897.000 VNĐ
Xem tại Lazada
Đặc điểm
- Yên xe và tay cầm được bọc đệm mềm, chống trơn trượt, được trang bị bánh xe phụ có thể dễ dàng di chuyển đến các vị trí trong khu vực.
- Bê đan được làm từ hợp kim nhôm và bánh xe được làm từ thép lớn nên độ chắc chắn cao, chịu lực tốt.
- Thân máy dày nên cản được từ tính giúp xe hoạt động êm ái, không gây ra tiếng ồn.
- Được trang bị hệ thống cản lực từ không hoàn toàn mới giúp giải quyết vấn đề kẹt bê đan giúp việc đạp xe trơn tru.
- Linh kiện sử dụng để lắp ráp đều là những linh kiện cao cấp kết hợp khoa học vật lý ma sát cho trục khớp với bê đan xoay xuôi ngược đều có thể phanh xe kịp thời, đảm bảo an toàn cho người tập.
- Thiết kế đẹp mắt, màu sắc sang trọng, kiểu dáng hiện đại.
2.7. Xe đạp tập tại nhà đa năng Aguri-206PA
Xe đạp tập thể dục đa năng Aguri-206PA là mẫu xe đạp phục hồi chức năng có kết hợp thêm các bài đạp xem cải thiện cơ chân, cơ tay và hông cực kỳ hiều quả.
Bestes Angebot
3.199.000 VNĐ
Xem tại Lazada
3.199.000 VNĐ
Xem tại Shopee
3.167.000 VNĐ
Xem tại Tiki
Đặc điểm
- Phần đầu của xe đạp Aguri-206PA tại vị trí tay cầm có trang bị chốt để bạn có thể thoải mái điều chỉnh phần tay cầm chuyển động hoặc đứng yên theo nhu cầu của mình.
- Mẫu xe này còn được trang bị hệ thống xích giúp người dùng đạp chân có cảm giác thật hơn, vận động tốt hơn.
- Phần yên xe được bọc da êm ái, có thể nâng hạ phù hợp với chiều cao của người dùng.
- Đồng hồ cũng được trang bị dùng để hiển thị những thông số cơ bản.
- Ngoài ra, xe tập Aguri-206PA còn có hệ thống hãm lực giúp người tập có thể kiểm soát được tốc độ đạp và dừng lại ngay lập tức nếu đạp quá nhanh gây nên tình trạng quá sức. Hệ thống này được thiết kế đơn giản, dễ sử dụng và được đặt tại vị trí thuận tay với người tập nhất.
2.8. Xe đạp tập thể dục Goodfit GF001PA
Xe đạp tập thể dục tại nhà có nhiều ưu điểm tuyệt vời mà không phải dòng xe đạp thể dục tại nhà nào cũng có. Ngoài kích thước nhỏ gọn thì mẫu xe tập này còn có thao tác dễ dàng với giá thành khá rẻ.
Bestes Angebot
999.000 VNĐ
Xem tại Lazada
990.000 VNĐ
Xem tại Shopee
990.000 VNĐ
Xem tại Tiki
Đặc điểm
- Đây là loại xe tự động chạy bằng pin, dễ thao tác nên có thể sử dụng được cho mọi đối tượng. Nó rất có hiệu quả trong các vận động phục hồi chức năng tim, phổi hay các cơ bắp giúp xương khớp dẻo dai hơn.
- Thiết kế nhỏ gọn, không chiếm quá nhiều diện tích trong không gian ngôi nhà của bạn, màu sắc bắt mắt tạo sự hưng phấn trong quá trình luyện tập.
- Phần đai cao su trên bàn đạp giúp chân không bị tuột khi đạp xe. Loại đai này có thể được dùng cho cả tay và chân nên bạn có thể linh hoạt sử dụng các bài tập tay, chân xen kẽ giúp việc luyện tập không nhàm chán.
- Được trang bị đồng hồ điện tử để đo số vòng đạp, hiện thị báo hiệu khi bạn muôn tăng hoặc giảm cường độ luyện tập.
2.9. Xe đạp tập tại nhà BG Air Bike sọc đen đỏ
Như đã giới thiệu ở phần trên, Air Bike là thương hiệu chuyên về xe thể dục và các dụng cụ thể thao hàng đầu hiện nay nên mẫu sản phẩm nào của thương hiệu này cũng có chất lượng cao và giá cả vô cùng hợp lý.
Bestes Angebot
1.647.000 VNĐ
Xem tại Lazada
1.660.000 VNĐ
Xem tại Shopee
1.789.000 VNĐ
Xem tại Tiki
Đặc điểm
- Mẫu xe BG Air Bike sọc đen đỏ có cấu tạo từ thép nguyên chất không gỉ và được phủ một lớp sơn tĩnh điện nên giữ được sự bền màu cho sản phẩm.
- Ghế ngồi được làm từ da cao cấp có bọc mút êm ái. Bánh xe được làm từ nhôm cao cấp giúp xe hoạt động êm ái, không tạo ra tiếng ồn và có tuổi thọ cao.
- Có thể tăng giảm độ cao từ việc thay đổi các lỗi chút giúp người dùng có thể thay đổi theo chiều cao của mình.
- Ausgestattet mit einem LCD-Bildschirm, der über die Modustaste funktioniert, um grundlegende Parameter beim Üben zu steuern.
2.10. Mini-Heimtrainer
Keine Notwendigkeit für große Home-Heimtrainer, sondern nur ein kompakter Mini-Heimtrainer zu Hause reicht aus, um die Trainingsbedürfnisse aller zu erfüllen.
Bestes Angebot
729.000 VND
Blick auf Lazada
699.000 VND
Ansehen bei Shopee
Charakteristisch
- Die kompakte Größe und das geringe Gewicht erleichtern den Transport an viele Orte zum Üben.
- Hergestellt aus hochwertigem ABS-Material, super langlebig, rissfest und sicher elektrisch isoliert.
- Der Ständer ist mit einer Gummisohle ausgestattet, um die Position zu fixieren und die Bewegung und das Verrutschen des Fahrzeugs für den Praktizierenden einzuschränken.
Oben sind die notwendigen Kriterien für Sie, um einen Heimtrainer auszuwählen und die 15 qualitativ besten Heimtrainer-Produkte von heute zu bewerten. Hoffentlich können Sie durch diesen Artikel das richtige Heimtrainer für Ihre Bedürfnisse auswählen.
0 /5 – ( 0 Stimmen)
Teile diesen Artikel:
Geschrieben von
Phuong Thao
Eine kurze Einführung in Phuong Thao Hallo zusammen, mein Name ist Phuong Thao. Ich liebe Bücher und schreibe auch gerne. Ich schreibe immer gerne meine Gedanken und Gefühle in einem bestimmten Moment auf…
Senden
Fotos anhängen
Kommentar
Hinterlasse hier deinen Kommentar!
11+ Heimtrainer für ältere Menschen, die es wert sind, im Jahr 2023 gekauft zu werden
Heimtrainer für ältere Menschen hat eine sanfte Intensität, die für den Heimgebrauch geeignet ist, um zu trainieren und Krankheiten abzuwehren. In diesem Artikel stellt Toshiko Vietnam 11 Modelle guter und geeigneter Heimtrainer für ältere Menschen vor, auf die sich jeder verlassen kann.
Hauptinhalt
- Vorteile von Heimtrainern für ältere Menschen
- Erleben Sie die Auswahl von Heimtrainern für ältere Menschen
- Tham khảo ý kiến của bác sĩ
- Chọn xe tập thể dục phù hợp với khả năng vận động của người tập
- Xe có thể điều chỉnh yên ngồi tập
- Xe có hệ thống chuyển động nhẹ nhàng, dễ tập
- Top 11 xe đạp tập thể dục cho người già đáng mua nhất
- Xe đạp tập thể dục Toshiko Z11
- Xe đạp tập cho người cao tuổi Toshiko X12
- Xe đạp tập X11 Toshiko cho người già
- Xe đạp tập tốt nhất cho người già Toshiko X8
- Xe đạp tập X9 Toshiko
- Xe đạp tập Toshiko W15 cho người cao tuổi
- Xe đạp tập thể dục Toshiko Z11 Plus
- Xe đạp tập BC 85023 cho người cao tuổi
- Xe đạp tập thể dục giá tốt cho người cao tuổi Pro Fitness Pro-09
- Xe đạp tập toàn thân cho người già Tokado TK-1900
- Xe đạp tập thể dục cho người già R23900-C
- Địa chỉ mua máy tập đạp xe cho người già uy tín
- Kết luận
Lợi ích của xe đạp tập thể dục với người già
Xe đạp tập thể dục cho người già được thiết kế đặc biệt phù hợp với thể trạng và sức khỏe của người tập luyện. Không chỉ tiết kiệm được chi phí di chuyển mà khi sử dụng thiết bị này mang đến rất nhiều lợi ích với người cao tuổi, có thể kể đến:
- Giảm thiểu các bệnh như đau nhức xương khớp, huyết áp cao, tai biến mạch máu não, bệnh liên quan đến tim mạch, đau nửa đầu….
- Giúp hệ xương khớp dẻo dai, linh hoạt, giảm tình trạng đau đớn, lão hóa do tuổi tác
- Dùng xe đạp tập the dục tại nhà cho người già an toàn hơn so với hoạt động ngoài trời, hạn chế các chấn thương không mong muốn khi tập luyện
- Cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng mang lại tâm trạng tích cực và vui vẻ, giúp người cao tuổi ngủ ngon hơn, kéo dài tuổi thọ
- Theo nghiên cứu của chuyên gia, đạp xe giúp cơ thể sản sinh ra hoocmon vui vẻ, giúp người già nhớ lâu hơn, đầu óc trở nên minh mẫn hơn và cải thiện tình trạng mất trí nhớ
Lợi ích của xe đạp tập thể dục cho người già
Kinh nghiệm chọn xe đạp tập thể dục cho người già
So với người bình thường, khi mua thiết bị rèn luyện sức khỏe cho người cao tuổi sẽ khó hơn vì phụ thuộc nhiều yếu tố. Áp dụng một số kinh nghiệm dưới đây để chọn được chiếc xe đạp tập thể dục phù hợp.
Tham khảo ý kiến của bác sĩ
Do thể trạng và sức khỏe mỗi người một khác nên trước khi mua xe đạp tập trong nhà cho người già thì bạn cần hỏi ý kiến của bác sĩ. Tùy vào tình trạng cơ thể, bệnh nền hiện tại, khả năng vận động,… Bác sĩ sẽ cho người cao tuổi lời khuyên có được dùng xe đạp tập để luyện tập không hay lựa chọn dòng xe nào thì phù hợp.
Chọn xe tập thể dục phù hợp với khả năng vận động của người tập
Khi mua xe đạp tập thì việc tìm được thiết bị phù hợp với khả năng vận động và mục đích tập luyện là điều quan trọng nhất. Cụ thể:
- Với người già có sức khỏe tốt: Chọn mẫu xe đạp tập cố định, xe đạp tập liên hoàn sẽ giúp tay chân chuyển động linh hoạt, cơ thể dẻo dai
- Người có sức khỏe yếu: Chọn xe đạp tập thể dục có ghế tựa lưng, điều chỉnh được yên ghế để tạo nên sự thoải mái trong quá trình tập luyện
Chọn xe tập thể dục phù hợp với khả năng vận động của người tập
Xe có thể điều chỉnh yên ngồi tập
Do khả năng di chuyển của người già không còn linh hoạt, nhanh nhẹn nên bạn cần lựa chọn mẫu xe đạp tập thể dục cho người già có yên thấp và không quá khó để vào tư thế tập luyện. Đặc biệt, yên ngồi cần chắc chắn để đảm bảo an toàn cho người tập. Thêm vào đó nên có chức năng điều chỉnh cao thấp hoặc trước sau dễ dàng sao cho phù hợp với sải chân người dùng.
Xe có hệ thống chuyển động nhẹ nhàng, dễ tập
Bạn cần chọn loại máy tập xe đạp cho người già có chức năng chuyển động nhẹ nhàng, vận hành mượt mà, trơn tru, dễ sử dụng và không tốn nhiều lực. Mục tiêu chính khi tập luyện của người cao tuổi là giúp tay chân trở nên linh hoạt, tăng khả năng vận động. Do đó, bạn không nên chọn mẫu xe có bánh đà nặng hay cần phải tác động lực lớn để chuyển động.
Top 11 xe đạp tập thể dục cho người già đáng mua nhất
Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại thiết bị rèn luyện sức khỏe với nhiều mẫu mã, nhiều chức năng phục vụ người cao tuổi. Tùy thuộc vào thương hiệu, độ bền, tính năng mà giá xe đạp tập có giá khác nhau. Bạn có thể tham khảo một số thiết bị tốt nhất mà chúng tôi giới thiệu dưới đây.
Xe đạp tập thể dục Toshiko Z11
Xe đạp tập Toshiko Z11 là thiết bị rèn luyện sức khỏe tại nhà phù hợp với nhiều đối tượng. Ngoài thiết kế chắc chắn, bền bỉ, sản phẩm còn dễ dàng điều chỉnh mức độ tập luyện nặng nhẹ tùy vào thể lực người dùng. Xe đạp tập thể dục Toshiko Z11 đang có mức giá ưu đãi chỉ 5.599.000đ. Dưới đây là những ưu điểm nổi bật của sản phẩm:
- Khung máy chắc chắn, bên ngoài phủ lớp sơn tĩnh điện bền bỉ, tải trọng 150kg, thoải mái với người thừa cân
- Bàn đạp có đai bảo vệ an toàn cho người tập, hệ thống dây curoa hoạt động cực êm, không gây tiếng ồn khó chịu
- Trang bị chốt kháng lực tại thân xe, tay cầm và yên xe điều chỉnh cao thấp linh hoạt, phù hợp với thể trạng của mỗi người dùng
- Thiết kế thêm bánh lăn dưới chân máy dễ di chuyển, gấp gọn, trang bị màn hình LCD hiển thị các thông số tiện theo dõi: calo, quãng đường, thời gian
- Kích thước 60 x 106 x 102 (cm), trọng lượng thiết bị 30kg rất tiết kiệm không gian
- Bánh đà kháng lực nặng 6kg có thể điều chỉnh núm vặn dễ dàng để gia tăng lực đạp tùy theo nhu cầu của người dùng, hỗ trợ tăng sức bền và đốt mỡ tối đa cho cơ thể, phù hợp với nhiều đối tượng
Xe đạp tập thể dục Toshiko Z11
Xe đạp tập cho người cao tuổi Toshiko X12
Đây là thiết bị cải tiến mới nhất trong năm 2022 của thương hiệu Toshiko, phù hợp với mọi thành viên trong gia đình. Xe đạp tập cho người già X12 có giá ưu đãi chỉ 6.400.000đ với nhiều tính năng nổi bật có thể kể đến:
- Khung sườn chắc chắn, có đế vững, tải trọng lên đến 150kg đảm bảo an toàn khi người già tập luyện
- Hệ thống chuyển động bằng dây curoa giảm ma sát và tăng độ bền cho sản phẩm, bánh đà được bọc kín rất an toàn trong quá trình luyện tập
- Trang bị bánh đà bằng inox cải tiến giúp vận hành trơn tru, không gây tiếng ồn, dễ dàng tăng giảm sức nặng phù hợp với thể trạng của người tập
- Yên xe và tay cầm có thể điều chỉnh linh hoạt với nhu cầu tập luyện của mỗi người dùng
- Di chuyển dễ dàng với bánh xe bên dưới đế, kích thước 50 x 107 x 108cm), trọng lượng ~33kg nhỏ gọn, có thể đặt máy ở nhiều vị trí trong nhà
- Màn hình hiển thị các thông số như thời gian, calo, tốc độ, quãng đường,… giúp người tập điều chỉnh bài tập để tăng hiệu quả tập luyện
Xe đạp tập cho người cao tuổi Toshiko X12
Xe đạp tập X11 Toshiko cho người già
Thiết bị có nhiều ứng dụng cải tiến mới giúp nâng cao sức khỏe hiệu quả. Khung máy được làm từ thép chất lượng cao có phủ một lớp sơn tĩnh điện bên ngoài bền chắc và sáng bóng. Chỉ với 4.900.000đ là bạn đã sở hữu một chiếc máy Toshiko X11 với các ưu điểm nổi bật:
- Màu sắc hiện đại, đen kết hợp với xanh, tải trọng lên đến 150kg giúp người thừa cân cũng thoải mái luyện tập
- Bánh đà bọc kín đảm bảo an toàn cho người dùng, bàn đạp trang bị đai bảo vệ giúp quá trình đạp xe diễn ra trơn tru và hiệu quả
- Nút xoay kháng lực đặt ở thân xe để tiện lợi điều chỉnh mức độ nặng hoặc nhẹ phù hợp với khả năng tập luyện của mình
- Tay cầm, yên xe có thể điều chỉnh linh hoạt, màn hình hiển thị chi tiết các thông số như calo, thời gian, vận tốc, quãng đường giúp bạn tìm ra phương pháp tập luyện đúng
Xe đạp tập thể dục Toshiko X11 cho người cao tuổi
Xe đạp tập tốt nhất cho người già Toshiko X8
Thiết bị không chỉ thiết kế ấn tượng với tông màu đen hiện đại mà còn trang bị nhiều tính năng hiện đại giúp nâng cao hiệu quả tập luyện. Chỉ cần bỏ ra 3.790.000đ là bạn đã có thể sở hữu chiếc xe đạp tập thể dục cho người già chất lượng.
- Khung xe làm bằng hợp kim thép bền bỉ và chắc chắn, chịu được tải trọng cao lên đến 150kg, yên ngồi và tay cầm dễ dàng thay đổi theo nhu cầu tập luyện…
- Kích thước máy 105 x 92 x 50(cm) với trọng lượng 26kg, bánh đà có trọng lượng 11kg chuyển động 2 chiều nhỏ gọn, giúp tiết kiệm không gian tối đa
- Bánh đà chuyển động bằng dây curoa giúp hạn chế tiếng ồn hiệu quả, không ảnh hưởng đến mọi người trong khi tập luyện, trang bị tay cầm cảm biến nhịp tim
- Dễ dàng điều chỉnh mức độ nặng nhẹ nhờ chốt kháng lực đặt ở thân xe, màn hình điện tử hiển thị nhiều thông số như thời gian, calo, tốc độ, nhịp tim, quãng đường,…
Xe đạp tập tốt nhất cho người già Toshiko X8
Xe đạp tập X9 Toshiko
Xe đạp tập X9 có hàng loạt những công dụng hữu ích, mang đến cho người dùng nhiều trải nghiệm mới mẻ khi tập luyện. Thiết bị có giá ưu đãi chỉ 2.990.000đ nhưng lại có rất nhiều tính năng vượt trội đó là:
- Kích thước máy 110 x 108 x 48(cm) với trọng lượng 15-22kg nên rất gọn nhẹ, dễ dàng di chuyển bằng bánh xe, có thể gấp gọn giúp tiết kiệm diện tích không gian
- Khung xe chắc chắn, chịu được tải trọng cao lên đến 120kg, thiết kế tam giác ba điểm tác động lên nhiều bộ phận của cơ thể: eo, mông, bắp tay,…
- Vòng quay bằng dây curoa hoạt động êm ái, không gây ra tiếng ồn, giúp bạn tập luyện thoải mái mà không cần lo lắng ảnh hưởng đến mọi người
- Có chốt kháng lực đặt tại thân xe tiện lợi điều chỉnh mức độ tập luyện, màn hình điện tử hiển thị nhiều thông số giúp bạn theo dõi dễ dàng: calo, tốc độ, quãng đường,…
- Tay cầm, độ cao yên ngồi có thể thay đổi
Xe đạp tập X9 Toshiko
Xe đạp tập Toshiko W15 cho người cao tuổi
Xe đạp tập W15 Toshiko giúp bạn cải thiện sức khỏe, tăng cường miễn dịch để phòng ngừa bệnh tật. Với nhiều cải tiến mới mà giá chỉ 3.990.000đ, đây chắc chắn là một thiết bị nên mua tặng cho người thân. Xe đạp tập the dục cho người già Toshiko W15 có những tính năng ưu việt có thể kể đến:
- Kết hợp tông màu đen đỏ đẹp mắt, sang trọng, khung sườn làm từ hợp kim thép cao cấp vừa bền bỉ vừa chắc chắn
- Tải trọng 150kg đáp ứng nhu cầu mọi đối tượng, bánh đà được bọc kín đảm bảo an toàn, bàn đạp có đai bảo vệ nên người dùng có thể tập luyện trơn tru, hiệu quả
- Hoạt động êm ái, không gây tiếng ồn nhờ hệ thống dây curoa cao cấp, trang bị bánh xe di chuyển tiện lợi ở bất cứ đâu, tay cầm và yên xe có điều chỉnh được
- Kích thước xe đạp tập 95 x 55 x 110(cm), trọng lượng xe 25-28kg chắc chắn, màn hình điện tử thông minh hiển thị nhiều thông số như thời gian, quãng đường, calo, tốc độ,…
Xe đạp tập thể dục Toshiko W15
Xe đạp tập thể dục Toshiko Z11 Plus
Xe đạp tập Z11 Plus có giá bán 5.990.000đ đang có mặt tại tất cả các showroom của Toshiko. Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền hiện đại, hỗ trợ chăm sóc sức khỏe với những tính năng nổi bật:
- Khung sườn máy được cấu tạo bằng nhựa chất lượng cao, chắc chắn và bền bỉ với lớp sơn tĩnh điện phủ bên ngoài
- Máy có kích thước 60 x 106 x 102(cm), trọng lượng 30kg, tải trọng chịu lực lên đến 150kg thoải mái với cả những người thừa cân
- Bánh đà kháng lực 6kg có thể tùy chỉnh lực đạp qua núm vặn, trang bị bàn đạp có đai bảo vệ đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người tập
- Vận hành êm ái nhờ hệ thống hoạt động bằng dây curoa, phanh từ với 8 tấm từ dễ dàng điều chỉnh mức độ nặng nhẹ phù hợp với khả năng của người tập
- Yên ngồi xe đạp tập và tay cầm được thiết kế tiện lợi, có thể điều chỉnh linh hoạt, màn hình LCD hiển thị thông số tập luyện chi tiết: quãng đường, nhịp tim, calo, tốc độ,…
Xe đạp tập thể dục Toshiko Z11 Plus
Xe đạp tập BC 85023 cho người cao tuổi
Đây cũng là một dòng máy tập thể dục được nhiều người lựa chọn. Xe đạp tập thể dục cho người già BC 85023 thuộc thương hiệu LongStyle, có thiết kế bắt mắt, sang trọng, chống bụi bẩn rất tốt. Xe chiếm nhiều diện tích lắp đặt nhưng chịu được tải trọng lớn, độ bền cao, đảm bảo chắc chắn và vững chãi trong quá trình người dùng tập luyện.
Đồng hồ màn hình lớn, dễ dàng theo dõi thông số về thời gian, vận tốc, nhịp tim, calo,… Bộ kháng lực tập chân với 14 mức từ nặng tới nhẹ, phù hợp với nhu cầu tập luyện của nhiều người. Hệ thống chuyển động bằng bánh đà kết hợp với dây curoa nên vận hành êm ái, không phát ra tiếng ồn trong quá trình luyện tập.
Xe đạp tập BC 85023 cho người cao tuổi
Xe đạp tập thể dục giá tốt cho người cao tuổi Pro Fitness Pro-09
Xe đạp tập thể dục Pro Fitness Pro-09 có yên tựa an toàn cho người già, xe vận động liên tục cả chân và tay. Xe được thiết kế chắc chắn, tải trọng người tập 150kg, có tay cầm cảm biến nhịp tim. Yên ngồi có thể điều chỉnh cao thấp linh hoạt, dây phanh trên thân xe dễ dàng điều chỉnh nặng nhẹ, phù hợp với khả năng tập luyện khác nhau của mỗi người tập. Xe sử dụng cơ chế chuyển động với bánh đà và dây xích rất êm ái, mượt mà, đem lại hiệu quả tập luyện cao hơn.
Xe đạp tập thể dục giá tốt cho người cao tuổi Pro Fitness Pro-09
Xe đạp tập toàn thân cho người già Tokado TK-1900
Được sản xuất trên công nghệ Nhật Bản, thiết bị rất phù hợp và an toàn với những người cao tuổi. Xe có thiết kế chắc chắn, yên ngồi được làm bằng da cao cấp, dễ dàng điều chỉnh mức độ cao hay thấp tùy vào thể trạng người dùng. Bánh đúc liền khối, hệ thống chuyển động bằng dây curoa cực êm, nhịp nhàng, tải trọng 120kg, đáp ứng nhu cầu của nhiều người dùng. Xe đạp tập còn trang bị đồng hồ thông minh hiển thị chi tiết thông tin quãng đường, thời gian, nhịp tim, calo giúp bạn theo dõi quá trình tập dễ dàng hơn.
Xe đạp tập toàn thân cho người già Tokado TK-1900
Xe đạp tập thể dục cho người già R23900-C
Thiết bị được cấu tạo vô cùng chắc chắn, vận hành cực êm ái rất phù hợp với người cao tuổi. Khung xe được làm bằng thép ống dày dặn, yên ghế có phần tựa lưng an toàn, giúp người dùng thoải mái khi tập luyện. Tay cầm tích hợp chức năng cảm biến nhịp tim chính xác, màn hình LCD hiển thị các thông số trong quá trình tập: tốc độ, lượng calo tiêu thụ, quãng đường đi được,… Bàn đạp chống trơn trượt và trang bị quai đeo để tăng thêm độ an toàn cho người dùng.
Xe đạp tập thể dục cho người già R23900-C
Địa chỉ mua máy tập đạp xe cho người già uy tín
Với những lợi ích mà chúng tôi đã chỉ ra bên trên nên ngày càng có nhiều người có nhu cầu mua máy tập thể dục để tặng người thân. Trên thị trường Việt Nam có nhiều địa chỉ bán thiết bị này với đa dạng mẫu mã thiết kế và giá thành khác nhau. Tuy nhiên không phải cơ sở nào cũng cung cấp sản phẩm uy tín, chất lượng, chính hãng.
Toshiko Việt Nam là địa chỉ cung cấp thiết bị chăm sóc sức khỏe uy tín. Với 100% sản phẩm được nhập khẩu nguyên chiếc từ nước ngoài, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đảm bảo chất lượng. Khi đến với Toshiko, các bạn sẽ được đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm hỗ trợ và tư vấn máy tập thể dục cho người già tốt nhất với giá cả phải chăng. Thêm vào đó, chúng tôi cũng có những chính sách hậu mãi hấp dẫn dành cho khách hàng:
- Bảo hành sản phẩm 3 năm kể từ ngày mua hàng, bảo trì thiết bị trọn đời
- Giao hàng nhanh chóng trên khắp cả nước, miễn phí lắp đặt tại nhà
- Hỗ trợ mua hàng trả góp lên đến 0% với các bước thanh toán đơn giản
- Chương trình giảm giá, khuyến mãi, tặng quà,… trong những dịp đặc biệt để tri ân khách hàng
- Đổi trả 1-1 miễn phí trong vòng 15 ngày nếu sản phẩm có lỗi từ nhà sản xuất
Toshiko Việt Nam là địa chỉ cung cấp thiết bị chăm sóc sức khỏe uy tín
Kết luận
Hy vọng qua bài viết trên đây của Toshiko Việt Nam, bạn đọc sẽ lựa chọn được một mẫu xe đạp tập thể dục cho người nhà ưng ý để tặng ông bà, cha mẹ. Hãy ghé thăm trực tiếp showroom của Toshiko nếu đang tìm địa chỉ bán hàng uy tín, chính hãng. Hoặc liên hệ ngay với số hotline 1900 1891 của để được đội ngũ nhân viên của chúng tôi tư vấn và hỗ trợ về sản phẩm nhé.
Mehr sehen
Có Nên Mua Máy Chạy Bộ Không Dùng Điện Không? Ưu Nhược Điểm Ghế Massage Cho Người Đột Quỵ – Bí Quyết Phục Hồi Chức Năng Hiệu Quả Top 10 Máy Chạy Bộ Dưới 10 Triệu Đáng Mua Năm 2023
bài viết liên quan
Top 10 máy chạy bộ dưới 10 triệu đáng mua nhất 2023
Top 5 máy tập chân cho người già dễ sử dụng, tốt nhất hiện nay
Top 7 thương hiệu máy chạy bộ tốt, uy tín nhất thị trường
Những ai không nên ngồi ghế massage? 8 đối tượng cần lưu ý
11+ xe đạp tập thể dục cho người già đáng mua nhất 2023
Video Xe Đạp Tập Thể Dục Tại Nhà Loại Nào Tốt Nhất, 41 Lưu ý bạn cần phải biết
