Tuyệt vời ông mặt trời – Gội đầu dưỡng sinh tại spa

491 lượt xem Tin tức

Bạn là người thường xuyên đi gội đầu ngoài quán.

Tuy nhiên ngoài việc sạch da đầu vào tóc việc gội đầu không đem lại gì nhiều hơn thế.

Hơn nữa không ít người gội đầu thường còn dẫn đến đau đầu nếu bạn không may gặp phải nhân viên mới vào nghề.

Ngày nay, người Việt Nam biết đến nhiều hơn với dịch vụ gội đầu dướng sinh.

Gội đầu dưỡng sinh xuất phát từ đất nước Nhật Bản về Việt Nam. Còn nguyên vẹn tinh thần của đất nước nổi tiếng bao đời về triết lý và thuyết dướng sinh.

Trước tiên, bạn cần hiều về việc gội đầu dưỡng sinh để thấy những ưu điểm vượt trội của nó.

1, Khái niệm:

Dưỡng sinh là phương pháp đem lại sức khỏe về thể xác và tinh thần giúp con người thành công trong cuộc sống.

Gội đầu dưỡng sinh là dịch vụ làm sạch đầu kết hợp với việc massage, bấm các huyệt đạo. Từ đó trị liệu vùng đầu, vai, gáy, cổ và lưng theo nguyên tắc dưỡng sinh của Nhật Bản.

2, Ưu điểm:

+ Gội đầu dưỡng sinh với các liệu pháp massage đầu – cổ – vai – gáy, xông hôi tinh dầu, đắp nóng thư giãn,… cho bạn phút giây thoải mái tối đa, giảm căng thẳng mệt mỏi.

+ Sử dụng dầu gội xả từ nguyên liệu thiên nhiên không gây kích ứng với da.

+ Đến spa gội đầu tận hưởng không gian tươi đẹp, âm nhạc thư thái giúp thư giãn tối đa.

3, Kết quả:

+ Bạn sẽ cảm thấy thoải mái thư giãn, tăng khả năng hoạt động của các tế bào giúp bảo vệ các tế bào tóc và da đầu.

+ Gội đầu dưỡng sinh giúp tóc luôn khỏe mạnh và bóng mượt. Không làm khô, không gây hư tổn hay hỏng cho tóc. Cung cấp dưỡng chất cho da đầu, phục hồi hư tổn từ bên trong phục hồi tóc nát.

Từ đó bảo vệ tóc khỏi tia cực tím, các tia UV gây hại cho tóc và trị gàu hiệu quả.

4, Đối tượng gội đầu dưỡng sinh:

+ Nhân viên văn phòng thường xuyên đau mỏi vai gáy.

+ Người thường xuyên mất ngủ và ngủ không ngon giấc.

+ Chứng đau đầu và đau nửa đầu tái phát liên tục.

+ Người quá bận rộn, căng thẳng và thường xuyên stress trong công việc.

+ Người đang có nhu cầu muốn tìm phương pháp trẻ đẹp hiệu quả.

5, Quy trình gội đầu dưỡng sinh tại spa.

5.1. Bước 1: Massage đá nóng mặt.

Massage mặt đá nóng thực hiện dựa trên nguyên lý sử dụng các loại đá ở các nhiệt độ khác nhau để trị liệu. Mỗi viên đá đến 1 nhiệt độ nhất định sẽ được đặt các vị trí khác nhau trên khuôn mặt.

Trong quá trình massage đá nóng lạnh sẽ được đặt tại các vị trí khác nhau trên khuôn mặt. Từ đó gây ra áp lực và giúp da tái tạo sâu hơn.

Ưu điểm của việc massage đá nóng trên khuôn mặt đó là:

+ Tạo cảm giác sảng khoái do sức nóng vừa phải tỏa ra do các viên đá.

+ Cung cấp năng lượng cho làn da, tạo sức sống cung cấp cho làn da của bạn.

+ Đả thông khí huyết tránh ứ trệ, giúp máu lưu thông. Điều này làm cho làn da thêm hồng hào tươi trẻ.

+ Đá nóng làm giảm các nếp nhăn rõ rệt, giảm mệt mỏi và căng cơ trên mặt.

5.2. Bước 2: Day huyệt bình minh, day huyệt ấn đường, ấn huyệt thái dương và bế phong.

Xoa bóp huyệt giúp giảm căng thẳng, tăng khả năng tập trung, giảm đau, giãn cơ, làm thông kinh mạch, khí huyết, đẩy lùi mệt mỏi.

Ấn đường là huyệt nằm giữa đường nối liền 2 lông mày. Trong dưỡng sinh việc thường xuyên day huyệt Ấn đường sẽ giúp kéo dài tuổi thọ.

Tác động vào huyệt Ấn đường giúp tinh thần hưng phấn, sảng khoái và dễ chịu hơn.

5.3. Bước 3: Massage tai, ấn huyệt thái dương.

Trên tai chúng ta có những điểm đặc biệt được coi như là cánh cổng giải tỏa stress và các độc tố gây bệnh đấy.

Tai là bộ phận trọng yếu của cơ thể. Các điểm trên tai có liên kết chặt chẽ với các cơ quan bên trong. Do đó tác động vào tai đúng cách sẽ giúp chữa bệnh cho các cơ quan này 1 cách hiệu quả.

Trên tai có 3 vị trí quan trọng được coi là 3 điểm thần ký giúp chữa bệnh nhanh và hiệu quả.

+ Vị trí 1: Nằm ở trong vành tai. Lưu thông khí huyết điều hòa nhịp tim và hoạt động tiêu hóa, hỗ trợ trị sỏi thận và sỏi mật.

+ Vị trí 2: Hố bình tai hay còn gọi là thần môn.

Trong các biện pháp massage trị bệnh thì đây là vị trí quan trọng nhất. Khi massage điềm này bạn sẽ cảm thấy giảm đau rõ rệt, cơn đau sẽ bớt lại và cảm giác thư giãn hơn hẳn.

Từ đó các căn bệnh gắn liền với căng thẳng như: mất ngủ, đau đầu, nóng trong người, thậm chí là nghiện rượu cũng giảm hẳn.

+ Vị trí 3: Nằm ở trung tâm của tai, đây là điểm có khả năng tác động mạnh đến toàn bộ cơ thể đặc biệt là người.

Khi làm việc mệt nhọc, bạn chỉ cần massage điểm này cơ thể sẽ vận động tốt hơn.

Cách massage tai hiệu quả, bạn nên biết:

+ Bước 1: Hãy tìm 1 nơi yên tĩnh để massage, ngồi thẳng người.

+ Bước 2: Dùng ngón trỏ ấn nhẹ vào 1 trong 3 điểm trên, ngắm mắt, hít thở sâu và thư giãn.

5.4. Bước 4: Gội đầu, massage da đầu và nhổ tóc.

  • Bước tiếp theo nhân viên spa sẽ làm cho bạn. Đó là gội đầu.

Bạn có thể yêu cầu cường độ gãi đầu cho bạn mạnh hay nhẹ tùy thích. Bạn yên tâm 1 điều rằng đã đến với spa, bạn sẽ được tận hưởng cảm giác nhẹ nhàng êm ái. Vì đội ngũ nhân viên spa dày dặn kinh nghiệm được đào tạo chuyên sâu sẽ không gây cảm giác đau đớn cho bạn.

  • Bước tiếp theo đó là massage da đầu.

Rất nhiều nàng sẵn sàng rút hầu bao của mình ra để có được mái tóc suôn dài, mềm mại. Cũng rất nhiều chị đẹp không biết được công dụng tuyệt vời của việc massage da đầu: ngon, bổ, rẻ đó là:

+ Cải thiện tuần hoàn máu não.

+ Giảm căng thẳng, mệt mỏi và ngăn ngừa bệnh tật.

+ Giúp tóc nhanh dài và khỏe mạnh.

Vậy massage da đầu như thế nào là đúng cách?

Việc massage da đầu có thể diễn ra mọi lúc, mọi nơi tại bàn làm việc, tại nhà tắm trên giường hay bất cứ lúc nào các nàng cũng massage da đầu được cả.

+ Cách 1: “Vò đầu bứt tai”

Nghe có vẻ không khoa học nhưng cách bạn xoa đầu của mình là cách massage đơn giản và tùy hứng nhất bạn có thể làm.

+ Cách 2: Đánh đàn Piano

Cách này được thực hiện tương tự như cách gãi đầu mà đơn giản là dùng các ngón tay với áp lực nhẹ hơn.

Áp đầu ngón tay lên trên da đầu, các ngón tay mở rộng từ từ thu các ngón tay lại, lại từ từ mở rộng ra.

Một động tác đơn giản khác là đặt 10 ngón tay lên vùng trán rồi chuyển động bàn tay theo hình tròn. Hoặc liên tục vỗ nhẹ 10 đầu ngón tay như gõ đàn piano. Mỗi ngày chỉ cần massage 10 phút là đủ.

+ Cách 3: Massage da đầu công nghệ cao.

Còn nếu yêu thích công nghệ cao, bạn có thể kết hợp với các dụng cụ massage da đầu mang lại hiệu quả.

Ngoài ra nếu bạn muốn có cảm giác hưởng thụ thì tốt nhất bạn nên đến spa để tận hưởng cảm giác thư giãn, thoải mái nhé.

  • Bước kế tiếp là nhổ tóc:

Cảm giác nhổ tóc kêu tạo cho cảm giác thoải mái, khiến nhiều người thích thú.

Tuy nhiên nếu bạn nhổ không đúng cách sẽ khiến tóc gãy rụng. Vì vậy, bạn nên đến spa nhé.

5.5. Bước 5: Massage gáy, bả vai, cổ gáy, bắp tay, cổ tay.

Công việc hàng ngày khiến bạn phải ngồi hoặc đứng quá lâu khiến bạn vô cùng mệt mỏi, khó chịu. Điều này dễ khiến cho vùng vai gáy của bạn dễ bị tổn thương và đau nhức.

Để giúp bạn giải tỏa, áp lực sau những ngày dài làm việc căng thẳng, bạn nên áp dụng các biện pháp massage cổ vai và gáy:

  • Hiệu quả của việc masage cổ vai gáy là:

+ Làm giảm đau nhức cơ thể, mất ngủ và mệt mỏi.

+ Phòng ngừa các bệnh thoái hóa cột sống cổ và lưng.

+ Làm mềm các mô cơ và các tổn thương vùng cổ, vai và gáy.

+ Điều hòa khí huyết, giảm stress mang lại cảm giác sảng khoái thư thái.

  • Quy trình massage cổ, vai và gáy được thực hiện như sau:

+ Bước 1: Bạn bắt chéo hai bàn tay lên vùng cổ và gáy. Sau đó từ từ xoa nhẹ từ phần cuối của xương sọ đến vùng gáy, vùng vai.

Tiếp theo, dùng tay miết từ bả vai đến vùng khớp vai. Bạn xoa ngược lại và bóp nhẹ từ khớp vai đến vai sau đó đến vùng gáy.

Lặp lại động tác này 5 lần ở vai phải và 5 lần ở vai trái.

+ Bước 2: Ở động tác này. Bạn dùng nắm tay nắm nhẹ và đấm dọc từ vùng cổ đến vùng vai. Thực hiện động tác này 3 – 5 phút và lặp lại ở hai bên.

+ Bước 3: Bạn dùng đầu ngón tay miết nhẹ từ vùng vai gáy xuống cánh tay. Lực tay của bạn sẽ tăng dần theo sức nóng bạn cảm nhận được khi ngón tay tiếp xúc với cơ thể. Lặp lại động tác này 10 lần để các ngón tay được thả lỏng, thư giãn.

+ Bước 4: Bước cuối cùng bạn dùng 2 bàn tay xoa nhẹ từ trong ra ngoài. Bắt đầu từ vùng cổ tay, khuỷu tay đến phần tay. Đây là động tác giúp lưu thông khí huyết, giảm đau đầu và giảm đau.

5.6. Bước 6: Day huyệt phong trì.

Huyệt phong trì là nơi trũng chứa gió từ ngoài vào. Đây được coi là phong tà.

Xoa bóp huyệt phong trì có tác dụng chữa bệnh:

+ Thiếu máu lên não.

+ Rối loạn chức năng tuần hoàn não.

+ Đau nửa đầu do yếu tố mạch máu.

+ Giảm thị lực, ù tai do các bệnh liên quan đến tai thần kinh.

+ Đau lưng cấp, đau dây thần kinh chẩm lớn và dây thần kinh tam thoa.

5.7. Bước 7: Nâng đầu co dãn cơ cổ gáy dùng đá nóng chà từ thắt lưng lên tới đỉnh đầu.

Việc nâng đầu co giãn cổ gáy làm giảm các mệt mỏi do phải quay cổ hay cúi cổ quá nhiều. Dùng đá nóng để chà từ thắt lưng lên đến đỉnh đầu. Có tác dụng đả thông khí huyết tạo cảm giác thoải mái, thư giãn.

5.8. Bước 8: Massage đá nóng 2 bên vai gáy, ngực cổ và gáy.

Sử dụng đá nóng kết hợp với tinh dầu tự nhiên: Massage làm giảm nhức mỏi vai, cổ, gáy là biện pháp sử dụng muối đá nóng tổng hợp và tinh dầu đặc trị chiết suất tự nhiên tập trung vào khu vực đầu cổ gáy. Kết hợp các biện pháp thủ thuật, massage từ nhẹ đến mạnh, nhanh đến chậm, nông đến sâu.

5.9. Bước 9: Gội đầu 2 lần, xả, quấn ủ tóc.

Một điều đặc biệt hơn so với gội đầu thông thường đó là khi gội đầu dưỡng sinh bạn được gội đầu lần 2.

Gội đầu lần 2 giúp làm sạch lại tóc lần nữa và đây cũng là lúc để ủ tóc, dưỡng tóc làm cho tóc suôn mượt.

5.10. Bước 10: Xông hơi tinh dầu thảo dược.

Xông hơi là một trong những bước quan trọng để duy trì làn da sạch và sáng. Thông thường để lấy đi bụi bẩn dưới lỗ chân lông dùng tinh dầu là tốt nhất.

Tinh dầu sẽ theo hơi nước thẩm thấu vào sâu bên trong da, giúp làm sạch và sáng da.Ngoài ra tinh dầu còn giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả. Nguyên nhân vì hơi nóng từ xông hơi sẽ kích thích các tuyến bã nhờn hoạt động, các lỗ chân lông được mở rộng đẩy độc tố ra ngoài.

Chính vì thế, ngoài việc làm đẹp, giữ làn da luôn khỏe mạnh. Xông hơi còn giúp giải độc cơ thể, thư giãn cơ thể. Xông hơi còn giúp sảng khoái cơ thể thư giãn tinh thần.

Xông hơi cũng làm giảm các mạch máu dưới da, giúp mạch máu lưu thông, máu đến nuôi da nhiều hơn. Xông hơi kết hợp với massage. Dùng các loại tinh dầu dưỡng da sẽ giúp da hấp thụ dưỡng chất nhanh hơn.

Đặc biệt xông hơi với các loại tinh dầu: quế, bưởi, xả,… giúp cơ thể phân hủy được lượng mỡ nhất định.

Có hai loại xông hơi: xông hơi dành riêng cho mặt và xông hơi toàn thân.

Nếu bạn xông hơi mặt, bạn nên bôi trực tiếp tinh dầu lên mặt. Vì như thế sẽ giúp tinh dầu thẩm thấu vào da mặt nhanh hơn. Xông hơi mặt bạn chỉ nên xông từ 10 – 15 phút, toàn thân xông từ 25 – 30 phút.

Những lưu ý khi xông hơi bạn nên biết:

+ Không nên: Không xông hơi khi vừa ăn no, không xông hơi khi đang sốt cao, đang mắc các bệnh ngoài da. Bệnh bị chàm, phụ nữ có kinh nguyệt, phụ nữ có thai. Không xông hơi liên tục nhiều lần trong tuần.

Nếu xông hơi mà chưa đến 10 phút. Bạn cảm thấy da bắt đầu bị đốt nóng hoặc hơi nước quá nóng. Bạn hãy dừng lại nhé. Nếu da bị khô bạn nhỏ thêm 1 chút tinh dầu hạnh nhân hoặc dầu tắm cho em bé. Nếu da bạn hỗn hợp, bạn thêm vài cánh hoa hồng vào là được.

+ Nên: Nên sử dụng các loại tinh dầu như: tinh thần xả, chanh, oải hương, bạc hà, hoa lài, bưởi, quế,…

5.11. Bước 11: Massage 2 tay, ngực, xả tinh dầu lần 2.

Đây là bước cuối cùng kết thúc quá trình gội đầu dưỡng sinh.

Công dụng của việc massage tay giúp bạn không bị mỏi tay sau những ngày làm việc với bàn phím máy tính. Cổ tay bạn sẽ mềm dẻo, linh hoạt hơn.

Massage ngực giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư và hơn thế nữa sẽ giúp cho vòng 1 của bạn căng đầy và săn chắc hơn.

Bước cuối cùng là xả tinh dầu giúp nuôi dưỡng da và tóc luôn khỏe đẹp.

Bạn đã trải nghiệm dịch vụ gội đầu dưỡng sinh chưa? Thử luôn và ngay đi thôi.

Chào mời bạn đến với học viện chăm sóc sắc đẹp Việt TN để được tận hưởng sự tuyêjt vời từ dịch vụ bạn nhé!

Summary
Article Name
Tuyệt vời ông mặt trời - Gội đầu dưỡng sinh tại spa
Publisher Name
Thủy Trần

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hotline: 097 186 9955
Chat Facebook
Gọi điện ngay